Сибмама - о семье, беременности и детях

[Orange@]

Танюсёк
у меня кошмар. после беремености совсем сутулюсь, от этого спина болит. можно на массаж походить, но кто то ме сказал, что лучше спину укреплять на тренажере.

_________________

[Александра Павловна]

девочки, подскажите, может в районе дмитриева есть танцы какиенить, йога или фитнес... недорого и поздно: пора себя в порядок приводить )

_________________
СРОЧНО НУЖЕН ВОДИТЕЛЬ кат.С, токарь-фрезеровщик, слесарь!! (в ЛС)

[ipodzem]

Александра Павловна
На Дмитриева есть Атлант спортивный клуб (Дмитриева 5/1) - у меня туда подруга периодически ходит. Что там есть не могу сказать но вот телефон 76-10-56

[Ynikmo]

Танюсёк

я тоже туда собираюсь

если не найду для себя удобного графика, то буду дома с диском заниматься

[МАНЮСЯ]

Девочки, я в О2 хожу мне нравится...я правда в спорт зал...но там и фитнес и кардио зал нормальный...причем есть очень хорошая особенность...кардио стоит в прайсе отдельно и оплачивается отдельно(что-то порядка 500р), но за него можно не платить, т.к. контроля обсолютно никакого и посещать может кто угодно...то же самое с сауной...сауна помоему вообще к любой тренеровке идет прицепом и не оплачивается отдельно...
бассейн там есть, но он не плавательный. а просто после сауны расслабиться...в нем минус-когда пузырьки включают, то от хлорки задыхаешься

_________________

[Orange@]

МАНЮСЯ
а по денькам как? и сколько раз в неделю ходите?

_________________

[МАНЮСЯ]

я к сожалению не скажу точно про деньги...у нас компания % 50 оплачивает...ну если исходить из этого, то получиться где-то 2 400 полный в тренажерку...посещение не лимитированно...хоть каждый день ходи и по времени тоже...на аэробику подешевле, но там по группам насколько я знаю...но не проблемма если не успеваешь по времени в одну группу...можно без проблем с другой день сходить...
А вообще лучше позвонить им...они очень подробно все расскажут
Татьяна0409,а тебя что больше интересует? к какому спорту больше склоняешься?

_________________

[Orange@]

МАНЮСЯ
да я хотела только на тренжеры... но как то дороговато.

_________________

[МАНЮСЯ]

для меня бы тоже было дорого...если б не оплата компанией...
Опять же, я говорю, что я сказала цену свободного посещения...есть же еще дневное время...должно быть еще дешевле...
в общем если будет желание...позвоните и уточните уже у них...
Тем более вам из нефтяников ездить далековато...

_________________

[Танюсёк]

Ynikmo
я не могу похвалиться такой силой воли - дома с диском . Для меня больим стимулом является именно оплата недешевая - захочешь, а не прогуляешь
Татьяна0409
вспомнила!!!!! В Рассвете есть лечебно-оздоровительные группы. И по будням и в выходные. Я туда по воскресеньям ходила до беременности - занятие в группе (не тренажеры и не аэробика, ведёт женщина 60 с лишним лет, которой никогда больше 50 не дашь), потом сауна и йодосодержащий бассейн - стоило что-то совсем недорого. ПОпробуйте узнать.

_________________

[Ynikmo]

Танюсёк

сначала смотришь на себя в зеркало, потом достаешь добеременные брюки и пытаешься в них влезть и тут сила воли появляется

я с удовольствием походила в тренажерку за любые деньги, но муж сво своим ненормированным раб. днем все планы ломает, вот и приходится дома что-то придумывать

[Zest]

[nadulecek]

Александра Павловна
в районе нашего микраша и в Универсаме есть клубы, и в бывшем детском саду (рядом с 369)...

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

[ВитАня]

Zest

Мне тоже в Атланте не понравились крошечные душные залы, которые постоянно битком вечерами набиты, да и тренажерный так себе - действительно, без изысков. Хотя, в своё время, я туда ходила по 3 раза в неделю на фитнесс и в тренажерный зал, был у них грамотный тренер, который мне расписал целую систему в тренажерном зале. Благодаря ему, я за 4 месяца обрела упругие мышцы и похудела на 10 кг )))

nadulecek

Если вы про бывший дет.сад, который располагается за Универсамом "Север", то могу сказать, что там дешево и без особого комфорта (нет душа и кондиционеров), за то тренер там супер, я ходила с подружками, и у нас у всех троих был хороший результат по сбросу кг и объемов )

[nadulecek]

ВитАня
да я пробывший д/с... сама я несколько лет в Атлант кажется ходила, тогда было неплохо... знаю у меня подружки ходят куда-то в БСМП заниматься, там суперский тренер...

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)