Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт |  Клуб Сибмама |  ДОМ |  Дневники
Подписка на новости |  Реклама на сайте |  Линеечки для форумов |  FAQ
 ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  КонкурсыКонкурсы  РeгиcтpaцияРeгиcтpaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить ЛСВойти и проверить ЛС   ВходВход 
Правила форумов Сибмама
[Новорожденный]

Любит ли вас младенец?
 Новости сайта и форума Sibmama 
[Тест-драйв]
КОФЕЙНЯ-КОНДИТЕРСКАЯ DUDNIK: НОВЫЕ ВКУСЫ ИЗВЕСТНОЙ МАРКИ
Интересные цены в Барнауле
Поли денс
Это на самом деле полезно или просто модно
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Барнаул и Алтайский край » Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем » Архив Барнаульского раздела
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Фев 02, 2014 19:32     Ответить с цитатой
Спасибо большое !!!!
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Катаржинка
Академик
Академик

На сайте с 24.11.10
Сообщения: 12669
В дневниках: 1611
Откуда: Лазурная-Балтийская
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Фев 02, 2014 21:53     Ответить с цитатой
Varentina-посмотрела на все фото, для вас пилон -жизнь, желаю вам дальнейших успехов, покорять ещё больше новых ой не могу, ой не смогу, и конечно же ждём обещанный видеоролик. БРАВООООООООО
_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
RuleZZ22
Профессор
Профессор

На сайте с 03.11.10
Сообщения: 6753
В дневниках: 1
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Фев 02, 2014 22:31     Ответить с цитатой
Varentina
Тут видите, каждому свое, я вообще не гнусь, никак:-). Поэтому для меня бег и хотьба отличный способ поддержать здоровье и немного фигуру. Я засела в интернете, почитала о пол дансе, для того что бы им занятся, нужна подготовка физическая. Лет 5 назад ходила на стриппластику, нравилось, но там была база ввиде шейпинга. Осваивать было легко:-). И по поводу туфель, дааа! Красота! Мои стоят в шкафу иногда достаю :oops: . Сейчас, без подготовки, я думаю, ничего не получится, я не только не помогу в плане здоровья, а скорее наврежу себе. Для меня если я занимаюсь спортом, то я прежде всего думаю о здоровье, а потом все остальное. А вам желаю дальше развиваться , выкладывать сюда фото, вдохновлять таких " колбасок" как я! ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Фев 02, 2014 22:58     Ответить с цитатой
RuleZZ22
Катаржинка
спасибо большое девочки за поддержку и приятные слова :love_sibmama: :love_sibmama: :love_sibmama: :in_love: :in_love:

Всем успехов в спорте :love_sibmama:
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Yuliyamk
Подготовишка
Подготовишка


На сайте с 17.10.11
Сообщения: 304
Откуда: Барнаул. Гора.
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Фев 25, 2014 18:57     Ответить с цитатой
Я ходила до беременности 1,5 года на это чудо тренировки.

Мне очень нравилось, хотя и не гнусь и растяжки нет, ходила для себя, училась именно тем элементам которые для меня, я ходила не на Sport, а на Exotic - это 60% танца + 40% силовые элементы, учишься красивым движением, тело шикарно подтягивается и без нудных тренажерных залов, чувствуешь себя сексуальной.

Я очень скучаю, сейчас рожу и постараюсь обязательно при первой возможности вернуться.

Ходила в центре, кому интересно куда, пишите.



Очень классная общественная жизнь, очень люблю всех девчонок из группы, хожу на все мероприятия и просто забегаю поздороваться.

Добавлено спустя 24 минуты 42 секунды:



Тут у меня уже 12 недель)))Поэтому значительно поправилась, но считаю это меня не испортило))) Просто забежала в гости.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Мар 07, 2014 7:43     Ответить с цитатой
Yuliyamk
Здорово!!!!! Мне очень нравится экзотик!!!! Хотя с танцами у меня не шикарно все ..... Поэтому для меня pole fitness идеально . Попляшем немного в начале урока и мне этого придостаточно ( при этом я так измотаюсь за эти 10 минут, я при силовой так не устаю как при танце ) :)
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
банчо
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 11.03.10
Сообщения: 3223
В дневниках: 134
Откуда: RUS 22,Квартал 2001
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Мар 30, 2014 13:07     Ответить с цитатой
Varentina
Добрый день,а растяжку делаете,сейчас шпагат умеете делать продольный и поперечный?Тоже очень хочу походить ;)
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Мар 30, 2014 21:56     Ответить с цитатой
банчо писал(а):
Varentina
Добрый день,а растяжку делаете,сейчас шпагат умеете делать продольный и поперечный?Тоже очень хочу походить ;)

Здравствуйте , поперечка это очень сложно .... Мне далеко еще до него.... А обычные : иногда сажусь , иногда нет.
Растяжка вообще странная вещь, сегодня сидишь на шпагате ..... А завтра уже нет.....
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
бяшик
Академик
Академик

На сайте с 29.06.11
Сообщения: 16321
В дневниках: 6983
Откуда: п.Радужный
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Мар 30, 2014 22:50     Ответить с цитатой
Varentina
Привет!! а вас там тянут на шпагаты или нет?? выбираю куда пойти на лето заниматься :oops:
_________________
Туфли могут изменить жизнь, спросите у Золушки...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Мар 30, 2014 23:29     Ответить с цитатой
бяшик писал(а):
Varentina
Привет!! а вас там тянут на шпагаты или нет?? выбираю куда пойти на лето заниматься :oops:

После разминки идет растяжка... Тянемся по разному:парно, с пилоном и тренер в нагрузку :)
Вообще есть отдельные занятия по растяжке ( но мне хватает того что на тренях по пилону)
Еще собираюсь начать ходить на pole exotic
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Майский ландыш
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

На сайте с 28.07.08
Сообщения: 4060
В дневниках: 83
Откуда: Барнаул, Сев.Власихинский/Лаз урная
Карта № 280708
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Мар 31, 2014 22:09     Ответить с цитатой
Varentina
Посмотрела всю темку, ваши фотоотчеты такие суперские, красота нереальная! :girl: :girl_flower: Завораживают..... :in_love:
Может быть когда нибудь тоже наберусь смелости-решительности и.... :oops:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Мар 31, 2014 22:22     Ответить с цитатой
Майский ландыш
Спасибо !
Конечно и...... Пошлите!!!!!! Есть еще pole exotic все собираюсь на него начать ходить, там 70% основано на танце. То есть не силовое на пилоне а работа в партере около пилона! Тоже очень красиво !!!!
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
барбарики
Ясельки
Ясельки


На сайте с 08.08.13
Сообщения: 12
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 14, 2014 17:09     Ответить с цитатой
Varentina
А если спина иногда болит,го уже нельзя?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Varentina
Профессор
Профессор

На сайте с 24.12.08
Сообщения: 8480
В дневниках: 148
Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 14, 2014 17:31     Ответить с цитатой
барбарики писал(а):
Varentina
А если спина иногда болит,го уже нельзя?

Я не врач и не тренер. Я человек который влюблен!
У меня постоянно болит копчик , мне больно сидеть , у меня сколиоз и я сутулая, у меня клинило спину

У меня бывают боли в суставах( на тренировке подвывихи) ..... Могу продолжать свои бяки перечислять!
Но я иду в зал и тренеруюсь! Потому что я люблю! Я думаю многим спортсменам противопоказано что то делать ..... Но они вытворяет чудеса!

От моих слов здесь ничего не зависит, либо вы занимаетесь в силу своих физ возможностей, либо вы не занимаетесь.

Это для меня вообще больная тема. Я помню купила в Аврору карту, пришла на мед осмотр! Врач мне говорит шейпинг вам нельзя у вас варьекоз , то вам нельзя, это нельзя. Я у нее спрашиваю : а зачем я вообще купила к вам карту?


Считаю что всем со своими болячками надо тренироваться. Это хоть что то( спину размять, растянуть) нежели не делать этого
_________________
L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.

НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
Ket_PD
Ясельки
Ясельки


На сайте с 12.02.13
Сообщения: 52
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 15, 2014 14:27     Ответить с цитатой
Девочки, если вас интересуют вопросы о противопоказаниях к тренеровкам - задавайте их тренеру! :babulka: Тренер посмотрит вашу мед.карту и скажет, что именно вам можно, а что совсем нельзя! не нужно полагаться на мнение подруги/коллеги/соседки, каждый индивидуален.
_________________
Набор в группы POLE DANCE, SEXY RnB , TWERK, STRIP, ЛАТИНА, HIGH HEELS, JAZZ FUNK, POLE DANCE MOM, БАЧАТА, EXOTIC, ФИТНЕС, РАСТЯЖКА!
8913-220-3813
CHERRY dance studio
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
Показать сообщения:   
Этот форум закрыт, вы не можете писать новые сообщения и редактировать старые.   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Форумы » Барнаул и Алтайский край » Барнаул и Алтайский край - разговоры обо всем » Архив Барнаульского раздела
Страница 5 из 8 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Удалить куки, установленные форумом

Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.