Сибмама - о семье, беременности и детях

Zmeika

А от чего же?
Вес растет, живот тоже, а двигаюсь мало. Сердце проверяла, нормально вроде все.
Хочу с врачом посоветоваться насчет спорта, а то не хотелось бы превратиться в клячу.

_________________
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14

Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.

Danaya

Katya

Это я была Гость.
Вот-вот, велик то как раз горный, в этом году ток приобрели, эхъ...
И дорога на дачу, час езды, половина по асфальту и на дорогах с машинами, а половина просёлочные дороги с кочками и ямами.....

Танька

А можно ли с паращютом прыгать :lol:

Шутю

Но если очень хочеться :twisted:

(то это кто, как со своей башней дружит).
Адекватные люди не рекомендуют, есть другие радости - плавание,
гимнастика, сауна, прогулки по лесу, сбор грибов и ягод, стрельба по консервным банкам, рыбная ловля наконец....

Almare

Танька

Almare

Я почему-то решила, что массаж это вредно

Да в принципе и не напрягалась слишком, больше гуляла, чем грибы собирала. Старалась ходить медленно, осторожно, чтоб не запнуться, в ямки всякие не наступать... Но, видимо, слишком уж долго гуляла (с 11 утра до 5 вечера)

Танька

На сколько я знаю, массаж совсем не вредно, особеноо если спина побаливает, опять же помогает расслабиться.

Белка

Раз уж пошло обсуждение беременных видов спорта.. внесу свою лепту... вкнижке беременной вычитала, что плавание для беременных - хорошо... только нырять не стоит, особенно головой вниз.... типа пузо тупо отбить можно (что у меня и не у беременной хорошо получалось...) и что-то там с давлениями в голове... короче не стоит...

я тут недавно пошла... крайние дорожки все были заняты... в итоге пару тройку раз чисто символически, закрыв нос руками... нырнула под поплавки, чтоб перебраться на соседнюю дорожку... у меня потом весь день в голове шумело, уши заложились, говорила как из бочки... отстой полный...

_________________

Наточка

Плавание мне вообще чудесно помогало, но плавала недель до 20-22, потом бассейн закрылся, правда, удалось еще пару раз за лето в открытом водоеме поплавать.
А вот на велосипеде каталась недель до 25-27 беременности. Правда, в тихом, спокойном месте (на Горбольнице:-))
Ну, нравилось мне кататься несмотря на возражения всех и вся.
Я ж не гоняла на нем, а ездила медленно и размеренно:-))
А после 27 недель просто не могла на него взобраться, пришлось отвезти в гараж:-((

горожанка

Гость

nalegke

Я почему-то всегда думала, что велосипед для беременных - страшная вещь, а оказывается-то всё как хорошо...

В и-нете нашла вот что:
"На хорошо отлаженном велосипеде ездить - сплошное удовольствие. Главное, постепенно увеличивать нагрузку. В первые дни надо проехать на пробу не много. Если не возникли неприятные ощущения, можно увеличивать дальность поездок. Если попадается участок дороги с трудным подъемом - пройдите его пешком.

Основным аргументом врачей против поездки на велосипеде беременной - возможность возникновения опасных ситуаций на дороге, когда резкое торможение или падение могут привести к гибели ребенка. Тряска тоже является негативным фактором, плохо сказывающимся на здоровье женщины.

Против первого аргумента возражений нет. Если ездить по центру скоростного шоссе, резко, с заносом тормозить на поворотах, или заниматься горным видом велосипедного спорта. Выбирайте трассы с менее оживленным движением, с более гладким покрытием дороги, будьте внимательны. В общем, выполняйте все правила, как и раньше, когда Вы не были беременной. Тряска - неприятное ощущение. Но из своей практики я заметила, что в метро я ощущала большую вибрацию, чем на велосипеде на проселочной дороге."

Zmeika

[Почему же нельзя на горном? ]
Ну я имела ввиду, по горам нельзя ездить. А вид велика, конечно, значения не имеет.

_________________
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14

Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.

Гость