Сибмама - о семье, беременности и детях

[Лилия Лия]

Вот, собственно, вопрос: как научить правильно бегать ребенка?
Или этому научат его как-то позже?

Сколько себя помню - никогда не умела правильно бегать. Бегать-то я бегала, но это т-а-ак нелепо выглядит Знаю, что нужно как-то руки правильно ставить, дыхание определенное... В школе этому не учили... там вообще как-то всегда считали, что мы все должны уже знать

_________________

[Ирина]

я научилась только когда на у-шу пошла (классе в 7)
дочке повезло больше, на тренировках они бегают и бегают много, тренер бдит, чтобы руками не махали как мельницы, чтобы ноги ставили правильно... но я сама, например, не смогу объяснить как оно - правильно
лучше посоветоваться с тренером ОФП или учителем физкультуры, они это наглядно показывают, как в замедленном кино, и все сразу понятно

_________________
КЛУБ СИБМАМА. СКИДКИ НА ТОВАРЫ И УСЛУГИ

РЕКЛАМА НА SIBMAMA.RU

мама самого лучшего Ксюха на свете!

[Многоточие]

Лилия Лия
А Вы кого хотите учть?
Ребенка, которому 1 год 10 месяцев 19 дней?

У меня старшая не умеет бегать... попу отклячивает, ноги в стороны вскидывает. и я не могу её научить потому что не знаю как правильно.

А вот старшая с самого первого своего бега бегаетхорошо и быстро. Не поверите, но она старшую по скорости уже догоняет...

_________________

[Лилия Лия]

Ирина
Спасибо

Буду иметь ввиду

Многоточие
Ага, ее

Я не говорю прям сейчас, а когда начнет понимать, то попытаться научить
Может, и в садике/школе научат

_________________

[Dio]

Я сейчас своих пытаюсь научить - объясняю про ноги, про дыхание, пытаюсь бежать с ними в унисон, чтобы легче настраивались на ритм - дудки. Я не так бегу, не так дышу, так медленно им тяжело, а когда быстро - правильно, моментально резь в боку начинается.
В общем, я тоже заинтересованная - вдруг есть какая-то методика, типа обучения плаванию - упражнения "на суше"???
Сама научилась в возрасте за 20, прочитав какой-то рассказ в... "Мурзилке"

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Максюта]

Мне в институте на физкультуре объяснили, что дышать надо на 4 такта (4 счета (шага) вдох медленный и равномерный, 4 шага выдох). Оказалось, что так действительно легче и в боку колет меньше)
Других хитростей не знаю.

[Dio]

Я учу на 4 такта полный "оборот" - 2 на вдох - 2 на выдох. Но эти же упрямцы всё лучше знают

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Татьяна Д.]

Лилия Лия, в вашем возрасте еще рано думать о технике бега. Если хочется, чтобы ребенок бегал - играйте в подвижные игры. А вот лет в 5 можно отдать в какую-нибудь секцию с ОФП - там научат. А вообще техника бега есть разная, 100м и кроссы бегаются совершенно по разному. Да и разные люди бегают по разному. Прошлые выходные младшая участвовала в пробеге им.Рыцарева, так, пока я ее ждала, обратила внимание насколько поразному бегут люди.

_________________
Татьяна+Саша(7.5.96)+Наташа(22.5.02)

[Лилия Лия]

Татьяна Д.
Это я на будущее переживаю.

_________________

[Dio]

Вчера дочка подружки (и подружка дочки ) сказала, что их учили всегда на правую ногу делать вдох, на левую - выдох. Мне кажется, что как-то слишком часто получается. Ноги ставить чего-то никого не учат
Но, действительно, объяснять все эти вещи раньше лет 5-6 мне кажется бесполезным. Моим больше 10-ти, и то переругались, прежде чем я чего-то добилась.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Татьяна Д.]

На просторах и-нета нашла:

[Лилия Лия]

Татьяна Д.

Самой бы разобратся и запомнить, не то, что ребенка обучить.

_________________

[Татьяна Д.]

Лилия Лия, вот вырастет ваша девушка, отдадите в спорт - через некоторое время и сами начнете разбираться А у меня 2 девицы - спортсменки, старшая 5 лет плотно занимается, младшая 2 года.

_________________
Татьяна+Саша(7.5.96)+Наташа(22.5.02)

[Лилия Лия]

Татьяна Д.
бУм ждать
Спасибо

_________________

[Dio]

А, ну да, мы и бегаем тока кроссы . Вернее, пытаюсь детей приобщить, чтобы летом не расслаблялись.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !