|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Кириеshка
Детский сад
На сайте с 27.05.08 Сообщения: 119 В дневниках: 1 Откуда: Омск Центр.
|
Добавлено: Ср Апр 14, 2010 22:56 |
|
|
Раньше были в Свитмаме на Маркса,ну и не совсем бюджетно в Кенгуру. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Skripka
Профессор
На сайте с 18.01.10 Сообщения: 4424 В дневниках: 503 Откуда: Омск, СибЗавод
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Туничка
Подготовишка
На сайте с 06.03.10 Сообщения: 471 В дневниках: 14 Откуда: Омск , Звездова
|
Добавлено: Пт Апр 16, 2010 2:54 |
|
|
АКВААЭРОБИКА есть ещё и в СИТИцентре в их клубе Wellciti
Но там только клубные карты , разовых посещений нет (((((((
3 рв нед аквааэробика и свободное посещение бассейна в остальные дни , финская сауна , джакузи , хамам ( чё такое не знаю сама ) , врачебная диагностика
.День- с 7 до 17- 3500 руб
с7 до 22- 5000
Была там позавчера , спросить что есть , дали распечатку , вот с неё и пишу , оч всё аккуратно и стильно , ............... но очень жаль , что не пускают разово
тел 56-61-63_________________
ПОМОГИТЕ найти РЕВМАТОЛОГА детского !!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
@Elis@
Аспирант Сибмамы
На сайте с 28.03.09 Сообщения: 3885 В дневниках: 56 Откуда: Питер/Парк Победы
|
Добавлено: Пт Апр 16, 2010 7:58 |
|
|
Туничка
я туда ходила на обычную аквааэробику, мне нравилось, вода почти не хлорированная.
Места в бассейне достаточно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Skripka
Профессор
На сайте с 18.01.10 Сообщения: 4424 В дневниках: 503 Откуда: Омск, СибЗавод
|
|
Вернуться к началу |
|
|
kulik
Первый класс вторая четверть
На сайте с 15.12.09 Сообщения: 787 В дневниках: 18 Откуда: Омск, Малиновского
|
Добавлено: Пт Апр 16, 2010 15:35 |
|
|
Vik_tory
а я ходила в бассейн до 40 нед в обычном своем купальнике, сдельный адидасовский все собиралась купить, когда перестанет налазить, а он так и не перестал. Эластичный оказался купальничек. А для беременных в свит маме встречала. |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetlana74
Ясельки
На сайте с 07.03.10 Сообщения: 10 В дневниках: 1
|
Добавлено: Пн Апр 19, 2010 11:53 |
|
|
natis писал(а): | Kотобелочка
В гимназии,которая возле поликлиники есть.
тел.73-94-90,абонемент за месяц- 1 раз в нед. 700рэ.
Справка от терапевта обязательна.
занятия аква+сауна+свободное плавание.в общем часа два. |
Девочки,вы ходили туда?Как там условия?И можно только 1 раз в неделю ходить?И вообще вам понравилось там?Хочу тоже собой заняться,то ли в тренажорку в Магистраль пойти,то л на аквааэробику. Много читала,что аква лучше любой тренажорки,и мышцы после не болят почти,т.к.водный массаж получают. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Skripka
Профессор
На сайте с 18.01.10 Сообщения: 4424 В дневниках: 503 Откуда: Омск, СибЗавод
|
Добавлено: Пн Апр 19, 2010 22:04 |
|
|
svetlana74
Аквааэробика на самом деле очень классно и полезно. Помимо того, что нагрузка ничем не меньше, чем на фитнесе или обычной аэробике, так за счет сопротивления воды и невесомости тела в ней снимается нагрузка с позвоночника и суставов, плюс массаж, значительно подтягивающий кожу и разглаживающий целлюлит. Но конечно один раз в неделю эффект не даст, если вы не беременны, то как минимум три раза в неделю! И еще, если имеется лишний вес, то с тренажорки ни в коем случае начинать нельзя, только нарастите себе мышечную массу!!! _________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Vik_tory
Детский сад
На сайте с 21.11.09 Сообщения: 162 Откуда: Советский район
|
Добавлено: Вт Апр 20, 2010 18:36 |
|
|
kulik
А может раздельный купить?
Кто ходил в бассейн во время беременности-были там девочки в раздельных купальниках?
А то жалко 3000 на один раз...
Мне новый надо все равно- грудь в старый не влезает |
|
Вернуться к началу |
|
|
Skripka
Профессор
На сайте с 18.01.10 Сообщения: 4424 В дневниках: 503 Откуда: Омск, СибЗавод
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Vik_tory
Детский сад
На сайте с 21.11.09 Сообщения: 162 Откуда: Советский район
|
Добавлено: Ср Апр 21, 2010 8:48 |
|
|
Skripka
Ну и замечательно! |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetlana74
Ясельки
На сайте с 07.03.10 Сообщения: 10 В дневниках: 1
|
Добавлено: Ср Апр 21, 2010 10:08 |
|
|
Skripka писал(а): | svetlana74
Аквааэробика на самом деле очень классно и полезно. Помимо того, что нагрузка ничем не меньше, чем на фитнесе или обычной аэробике, так за счет сопротивления воды и невесомости тела в ней снимается нагрузка с позвоночника и суставов, плюс массаж, значительно подтягивающий кожу и разглаживающий целлюлит. Но конечно один раз в неделю эффект не даст, если вы не беременны, то как минимум три раза в неделю! И еще, если имеется лишний вес, то с тренажорки ни в коем случае начинать нельзя, только нарастите себе мышечную массу!!! |
Спасибо за исчерпывающий ответ.Всё ясно и понятно.А то я уже в тренажорку собралась. |
|
Вернуться к началу |
|
|
kulik
Первый класс вторая четверть
На сайте с 15.12.09 Сообщения: 787 В дневниках: 18 Откуда: Омск, Малиновского
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Skripka
Профессор
На сайте с 18.01.10 Сообщения: 4424 В дневниках: 503 Откуда: Омск, СибЗавод
|
|
Вернуться к началу |
|
|
AnnIS
Студент
На сайте с 08.09.08 Сообщения: 2177 В дневниках: 310 Откуда: г. Омск Аэропорт МЛ
|
Добавлено: Пн Апр 26, 2010 23:17 |
|
|
Ой, я с огромным наслаждением вспоминаю свои занятия аквааэробикой в беременность!!! Я за Б набрала 20 кг и живот был большой и лялька потом крупная родилась!!! Так вот на последних неделях носить себя такую огромную было ОЧЕНЬ тяжело, я спасалась бассейном, ходила туда 3 раза в неделю! Даже не ходила, а бежала, потому что, только там могла полежать в воде на спине, которая постоянно болела и вообще становилась легкой и невесомой, также в воде очень отдыхали мои бедные ножки. Ходила до последних дней... Тоже отходила ноябрь, а 5 декабря родила!
Кстати и до Б ходила на акву - мне нравилось, особенно в утренние часы весной и летом! Авечером уже нето -всегда было много народу и в самом басике и в раздевалке.._________________
inlove |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|