Сибмама - о семье, беременности и детях

[soslonom]

О, я так зимой худела под присмотром диетолога. Надо было есть примерно 1 часть белка, 1 - медленных углеводов и 2 части овощей/зелени. Я быстро замучилась готовить для себя отдельно (домашние такое не едят) и стала делать конструкторы, отварная крупа, мясо/птица/рыба и порезанные палочками овощи и зелень. И немного бальзамического соуса, горчицы, йогурта, вариантов много. Выглядит красочно и скрашивает необходимость ограничений. Я тогда поняла, что большинство овощей люблю как раз так"голыми" и чередовать, а не в классических салатах.
Надо будет завтра сделать, спасибо за тему!

Arinka_nsk
Это похоже на бенто, коробочку еды с собой у японцев, они такие красивые бывают. В уже подготовленных небольших порциях продуктов есть какое-то очарование. Мы когда-то давно на шашлыки собирались, я в контейнер нарезала перец, огурец, морковку, в другие отделения положила маринованный лук и маленькие сосиски, съели молниеносно, хотя было отдельное вот это все, но огурцы крупные, морковки целые, сардельки оверсайз, не то, видимо.

_________________
Барышне Катюше 14 лет 7 месяцев 15 дней

[Карта № 001592]

О, я так зимой худела под присмотром диетолога. Надо было есть примерно 1 часть белка, 1 - медленных углеводов и 2 части овощей/зелени. Я быстро замучилась готовить для себя отдельно (домашние такое не едят) и стала делать конструкторы, отварная крупа, мясо/птица/рыба и порезанные палочками овощи и зелень. И немного бальзамического соуса, горчицы, йогурта, вариантов много. Выглядит красочно и скрашивает необходимость ограничений. Я тогда поняла, что большинство овощей люблю как раз так"голыми" и чередовать, а не в классических салатах.
Надо будет завтра сделать, спасибо за тему!

Arinka_nsk
Это похоже на бенто, коробочку еды с собой у японцев, они такие красивые бывают. В уже подготовленных небольших порциях продуктов есть какое-то очарование. Мы когда-то давно на шашлыки собирались, я в контейнер нарезала перец, огурец, морковку, в другие отделения положила маринованный лук и маленькие сосиски, съели молниеносно, хотя было отдельное вот это все, но огурцы крупные, морковки целые, сардельки оверсайз, не то, видимо.

_________________
Барышне Катюше 14 лет 7 месяцев 15 дней

[Arinka_nsk]

soslonom


нашу тоже махом все смели )))) особенно дети

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Prelestna


У вас очень красиво

А у меня прям все миски на фото глубокие. Я их только для супа использую ))))) может по фото не понятно.

_________________

Теперь в Барнауле ЖМИ!!!А ЕЩЕ БЕЛЕВСКИЕ СЛАДОСТИ и Эфирные масла doTERRA - пишите в лс

[Карта № 016499]

soslonom


нашу тоже махом все смели )))) особенно дети

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Prelestna


У вас очень красиво

А у меня прям все миски на фото глубокие. Я их только для супа использую ))))) может по фото не понятно.

_________________

Теперь в Барнауле ЖМИ!!!А ЕЩЕ БЕЛЕВСКИЕ СЛАДОСТИ и Эфирные масла doTERRA - пишите в лс

[Lonika]

Думала рецептов боулов увижу, а половина просто покидали морковку, огурец, курицу, колбасу или обычные салаты, которые сроду по отдельности не сервировались и к боулу не имеют никакого отношения, в круглые миски...🤦‍♀️

Sol'ka, вот у Вас боул 👍 подскажите, а где зелёные бобы покупали? Это Эдомаме замороженные или нет?

[Земляничка]

Lonika
Покажите свой идеально приготовленный и Правильно сервированный боул - салат !
А мы все поучимся у вас

_________________
У меня две доченьки.

[Lonika]

[Мираж]

Доброе утро, друзья!

Спасибо всем участникам завершившегося флешмоба. Спасибо за позитив и красивые фото))

А мы переходим к оооочень полезной в питании теме )) С 15 по 22 июня будем готовить

ОВСЯНОБЛИН

_________________
Кто хочет получать уведомления о конкурсах Сибмамы, ЖМИТЕ СЮДА