Новости сайта и форума Sibmama 
[Знаменитые мамы и папы]
МАРИЯ УЛЬЯНОВА: МАМА ЛЕНИНА И ЕЩЕ ЧЕТЫРЕХ РЕВОЛЮЦИОНЕРОВ 
  "У детей были свои домашние обязанности: девочки вязали, вышивали, следили за одеждой мальчиков, при необходимости ремонтировали ее; мальчики помогали матери в хозяйственных делах – носили воду, работали в саду ... "
9 простых приемов от инструктора Цигун
Они спасут ваши нервы во время пандемии!

На страницу Пред.  1, 2

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
RitaBonita
Академик
Академик

На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3725
В дневниках: 10348
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 20, 2020 14:33     Ответить с цитатой

Katarzyna
Советую сразу приступить, не откладывая) "Мы не то, что мы знаем - мы то, что мы делаем".
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
RitaBonita
Академик
Академик

На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3725
В дневниках: 10348
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 20, 2020 14:36     Ответить с цитатой

Dio
Я раньше такая же была)) Помню, на одном сложном жизненном этапе, для успокоения нервишек, я купила себе набор для вышивания и картину по номерам. После этого я готова была убиваааать)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
RitaBonita
Академик
Академик

На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3725
В дневниках: 10348
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 20, 2020 14:39     Ответить с цитатой

Dio
А вы пробовали медленные упражнения? Иногда тело преподносит сюрпризы)
Обычно, можно подобрать подходящие варианты.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Dio
Зануда форума
Зануда форума

На сайте с 04.07.02
Сообщения: 46976
В дневниках: 2021
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 21, 2020 10:12     Ответить с цитатой

RitaBodita, да, я делаю комплекс калланетики, ненавижу её, но это волшебная гимнастика для меня. Как что где заболит - месяц занятий - и как новенькая. Но пока не болит, заставить себя практически не могу. Та же фигня с ЛФК и всякими женскими гимнастиками - тоскааааа... Не могу себя заставить, мне проще гантелями помахать. А как попрыгать хочется! Но уже низя. :cry:
Вот что-то ритмичное и динамичное - это для меня подходящий вариант и есть.
Я даже ЛФК нашла такую... Бодренькую. Вот один комплекс для позвоночника и выполняю с удовольствием. Найти бы такой же для бедра...
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
RitaBonita
Академик
Академик

На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3725
В дневниках: 10348
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Апр 21, 2020 13:19     Ответить с цитатой

Dio
Попрыгать ага, тоже порой хочется)) но спинку жалко)
Хорошо, что вы слышите потребности организма и находите подходящее именно для него, не идёте на поводу моды. Не всем это удаётся.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Taniko22
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 22.08.20
Сообщения: 808
В дневниках: 3
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Авг 23, 2020 14:04     Ответить с цитатой

Доступно и понятно всё изложили, сегодня обязательно попробую.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
RitaBodita (Гость)
Гость



Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Авг 24, 2020 10:58     Ответить с цитатой

Taniko22
Занимайтесь на здоровье!
Если будет интересно более глубокое погружение в цигун, пишите в личку. Есть интересно предложение)
Вернуться к началу
           
 
Taniko22
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 22.08.20
Сообщения: 808
В дневниках: 3
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Авг 24, 2020 17:57     Ответить с цитатой

RitaBodita (Гость) писал(а):
Taniko22
Занимайтесь на здоровье!
Если будет интересно более глубокое погружение в цигун, пишите в личку. Есть интересно предложение)

Хорошо, спасибо :-)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Гость




Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Ноя 02, 2023 8:00     Ответить с цитатой

Я дышу позвоночником уже 4 месяца. Энергия сильнейшая. Подтянулась шея, мелкие морщинки ушли. Перестало днём клонить в сон. Я в восторге. Дышу утром на пустой желудок. Пока 9 раз
Вернуться к началу
           
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 2 из 2 На страницу Пред.  1, 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах