Новости сайта и форума Sibmama 
[Занятия и игры для детей]
КАК СПЛАНИРОВАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАНЯТИЯ С РЕБЕНКОМ: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ 
А реально ли похудеть без занятий спортом?
если да скажите как?))))

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 13, 14, 15

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Katarzyna
Студент
Студент

На сайте с 02.03.11
Сообщения: 2108
В дневниках: 17
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 20, 2020 16:26     Ответить с цитатой

TanyushaPryanik
Я делала lpg, мне очень понравилось. Сейчас нет возможности, дома сухой щеткой тру бока :haha:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Sveta.nsk
Студент
Студент

На сайте с 18.10.09
Сообщения: 2768
В дневниках: 4
Откуда: п.Краснообск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 30, 2020 9:31     Ответить с цитатой

Я тоже соглашусь, что реально похудеть без занятий спортом: убираем все сладкое, мучное, желательно картофель в чистом виде (типа жаренная картошка) + макароные изделия (типа лапша по флотски). -5 кг за два месяца. Остальное все-все ем. До шести.
НО двигаться всегда полезно! Поэтому лучше и диета и спорт
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (2)  
 
Dimasik331133
бойкий папа
бойкий папа


На сайте с 15.12.12
Сообщения: 314
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Авг 22, 2020 14:24     Ответить с цитатой

Спортом занимаются спортсмены
В школе и то спорта нет - там физкультура
А дома у кого четыре тренировки в день? А три? Бог с ним, хотя бы одна?

Вот так, все худеют без спорта :-)

Двигаться да, полезно, пробежка утром, приседания, хоть и ходьба с палочками - всё это физкультура дорогие мои. Всё это помогает организму правильно работать. Правильно или нормально, если так хотите.

Главное понимание процесса, что физкультура не влияет напрямую на снижение веса. Как минимум первые минут 40-50. Так как идет выработка энергии самих мышц, и лишь потом начинается расход жировой массы. Так что, активная прогулка в течении одного часа в день - для избавления от жира - семечки :-)
_________________
8-913-465-63-52
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
*Galina222*
Фея минералов 2021
Фея минералов 2021

На сайте с 22.01.11
Сообщения: 30089
В дневниках: 4082
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Сен 19, 2020 9:27     Ответить с цитатой

Я спортом активно не занимаюсь, но растяжку делаю регулярно.
Вес активно сбрасывается и без проблем с вот такой "диетой" :
сейчас уже с месяц как на ней и результат нравится.

Ем всё 3-4 раза за день понемногу. Последний "ужин" в 16:00.
На этом- всё. И только в 20:00 выпиваю 1 стакан(250мл) заваренного семени Льна (1 ч.л.)
-выпивать вместе с семенами, заранее перемешав ложкой
(завариваю заранее- с утра под крышечку)

:pyatak: :pyatak: :pyatak:


Мысли о еде отбивает напрочь и есть ощущение сытости. Ну и +польза для женского здоровья, сердечка
... и минус лишние 100-200г за пару дней ))*Я и 500г за сутки могу скинуть, если овощи днём подключала.
Но за рекордами не гоняюсь- чисто избавиться от лишних кг и воды без стресса для организма
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (2)  
 
Dimasik331133
бойкий папа
бойкий папа


На сайте с 15.12.12
Сообщения: 314
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Сен 23, 2020 17:08     Ответить с цитатой

*Galina222* писал(а):
Я спортом активно не занимаюсь, но растяжку делаю регулярно.
Вес активно сбрасывается и без проблем с вот такой "диетой" :
сейчас уже с месяц как на ней и результат нравится.

Но за рекордами не гоняюсь- чисто избавиться от лишних кг и воды без стресса для организма


Как давно на такой диете?
_________________
8-913-465-63-52
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
*Galina222*
Фея минералов 2021
Фея минералов 2021

На сайте с 22.01.11
Сообщения: 30089
В дневниках: 4082
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Сен 23, 2020 18:03     Ответить с цитатой

Цитата:
Dimasik331133
Как давно на такой диете?

Вообще не есть после 16:00- всегда было моим образом питания+ тренажёры.
Но это было давно, и я сбросила с 70кг до 55кг.

Потом стала есть, "как все" минус спорт+стресс мощный, сидячая работа- набрала в итоге.
И снова решила вернуться к этой схеме- месяц с небольшим.
Отличие только в том, что подключила семя Льна. Понемногу вес тает, учитывая то,
что в ассортименте себя не ограничиваю. Не переедаю.
3-часовые промежутки спокойно выдерживаю
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
стриж
Детский сад
Детский сад


На сайте с 25.07.05
Сообщения: 232
В дневниках: 2
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Сен 24, 2020 21:56     Ответить с цитатой

Можно постройнеть с помощью психологической коррекции фигуры. Я веду такие занятия, стройнеют)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dimasik331133
бойкий папа
бойкий папа


На сайте с 15.12.12
Сообщения: 314
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Окт 05, 2020 5:22     Ответить с цитатой

Можно постройнеть с помощью обычной еды. Я веду такие занятия, стройнеют :-)
_________________
8-913-465-63-52
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Alisssia
Ясельки
Ясельки


На сайте с 09.01.21
Сообщения: 7
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Янв 10, 2021 4:19     Ответить с цитатой

Яшкина писал(а):
Очень хочется похудеть в идеале кг на 10 :oops:
Но вот какую диету не найду,везде нужно физические нагрузки делать :-( НО Я ПРОСТО НЕНАВИЖУ СПОРТ!(даже в школе на физкультуру никогда не ходила,постоянно через знакомую освобождение на весь год брала :oops: )А просто ограничивание в калориях,не дало не какого результата :evil:


Может тут есть такие же лентяйки как и я :oops:

Посоветуйте какую-нибудь диету без физ.нагрузок :give_heart:


Любая диета. Главное - считать калории и тратить больше, чем наедаете.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 15 из 15 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 13, 14, 15

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах