Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2020 12:33 |
|
|
Tusia_77
и на бульонах вы не переберете белка, смело их пейте. Бульоны можете даже не включать в бжу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Efimiya
Детский сад
На сайте с 02.02.20 Сообщения: 207 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср Ноя 04, 2020 12:42 |
|
|
Я на НУП уже третий год.
Летом - Палео, зимой - карнивор и кето.
КБЖУ не считаю, никаких круп и макарон, кетовыпечки и сах.заменителей (раз в неделю горький шоколад 92% 2 дольки в 12 гр.). Из молочки только твердый сыр.
По самочувствию в мои 60 лет: ушли головные боли и шум в голове; исчез жировой гепатоз печени (врач=УЗИ очень удивилась, что только питанием так можно восстановить печень); объемы (и это на много важнее, чем вес) - минус 6-8 см. в разных местах, вес - минус 11 кг. (мне даже многовато было, поэтому пару кг. набирала).
Все эти изменения за первые 6 месяцев. А дальше просто живу в этом питании. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(4) |
|
|
|
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
Добавлено: Пн Дек 14, 2020 6:39 |
|
|
Супер! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eva Kondrat
Команда стройности, красоты и силы воли
На сайте с 28.04.11 Сообщения: 1391 В дневниках: 92 Откуда: Краснообск Карта № 013495
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Жанетта
Подготовишка
На сайте с 26.01.06 Сообщения: 252 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск, Шлюз
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|