|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Лаурелия
Академик
На сайте с 26.06.09 Сообщения: 17774 В дневниках: 2777 Откуда: Барнаул - квартал 2000
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Yanachka
Академик
На сайте с 30.09.09 Сообщения: 31628 В дневниках: 57 Откуда: Барнаул, ЦУМ
|
Добавлено: Сб Ноя 19, 2011 7:41 |
|
|
ЛенаРоговец
у меня живота нет, сразу же после родов пропал - хотя в палате со мной вообще 2 девочки было кг по 45-50 весом, но у них живот был большой и в момент выписки еще, но все равно я вижу, что не то, что было до Б....пресса нет такого, как был после спортзала...так вот я уже начала качать пресс, крутить велосипед, обруч.....скажу, что помогает..причем, достаточно быстро...а вообще...еще же необходимо чтобы матка сократилась до первоначальных до Б размеров, тогда и живот спадет... _________________ Сертифицированный инструктор по Горным лыжам в ЛС |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лаурелия
Академик
На сайте с 26.06.09 Сообщения: 17774 В дневниках: 2777 Откуда: Барнаул - квартал 2000
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Живана
Студент
На сайте с 30.06.10 Сообщения: 2593 В дневниках: 82 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Сб Ноя 19, 2011 11:24 |
|
|
ЛенаРоговец
Мне с первым хорошо помог обруч (лучше крутить утяжеленный). Только приступать осторожно -если со спиной проблем нет и матка нормально сокращается.
Еще от растяжек (и просто подтянуть кожу после похудения, чтобы не отвисала) очень хорошо помогает кофейный скраб (рецепт позаимствовала в "Системе -60" К.Миримановой, точнее можно посмотреть там - в инете много ссылок): в креме для тела растворить таблетку мумие + молотый кофе, скрабиться во время принятия душа. Главное регулярность и эффект будет виден! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Леруня01
Школьные годы
На сайте с 01.11.09 Сообщения: 1437 В дневниках: 2
|
Добавлено: Вт Ноя 29, 2011 14:52 |
|
|
ЛенаРоговец
Знаете, у меня одна знакомая тоже начала пресс качать, у нее молоко пропало((( |
|
Вернуться к началу |
|
|
еваси
Детский сад
На сайте с 30.10.11 Сообщения: 100
|
Добавлено: Вт Ноя 29, 2011 17:27 |
|
|
Пока грудное вскармливание, думать тлько о малыше. Потом только правильное питание и спортзал! ВСЕ! больше ничего не поможет! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Леруня01
Школьные годы
На сайте с 01.11.09 Сообщения: 1437 В дневниках: 2
|
Добавлено: Вт Ноя 29, 2011 19:00 |
|
|
еваси
согласна, думать только о малыше, физ. форма вернется))) мой гинеколог не советует физ нагрузки, пока кормишь. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Шпикачка
Знаток родных пенат
На сайте с 15.10.09 Сообщения: 23509 В дневниках: 74 Откуда: Деревня у мутной реки
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Гру-Гру
Профессор
На сайте с 31.05.11 Сообщения: 5105 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tedien
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.12.11 Сообщения: 4446 В дневниках: 44 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пн Дек 26, 2011 1:57 |
|
|
Гру-Гру писал(а): | Леруня01
Сколько повидала гинекологов, все как один говорят, что пресс можно и нужно качать сразу, как только на это появляются силы. Кроме приведения мышц в тонус, это помогает матке активнее сокращаться после родов. И, уж, точно никак не влияет на кол-во вырабатываемого молока. |
+1000! |
|
Вернуться к началу |
|
|
СибирЯночка
Профессор
На сайте с 13.03.10 Сообщения: 5811 Откуда: Балтийская (квартал 2000) Карта № 090806
|
Добавлено: Сб Янв 07, 2012 21:14 |
|
|
А бандажи и утяжки не помогают? Некоторые прямо перетягивают живот, говорят, хорошо помогает или нет? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иристократка
Академик
На сайте с 23.07.09 Сообщения: 12661 В дневниках: 6 Откуда: Барнаул, район ТРЦ ОГНИ Карта № 005202
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Солнечный зайчик*
Превращай мечты в реальность
На сайте с 03.03.11 Сообщения: 6441 В дневниках: 24 Откуда: Барнаул Карта № 009901
|
Добавлено: Вт Янв 17, 2012 18:46 |
|
|
Иристократка
А нам гинеколог прямо лекцию в послеродовом прочитал о вреде послеродового бандажа,сказала лучше зарядкой занимайтесь. А на первом месяце после родов втягивайте ,потом расслабляйте живот. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Bright Crystal
Студент
На сайте с 04.10.09 Сообщения: 2443 В дневниках: 7 Откуда: Барнаул, Индустриальный район
|
Добавлено: Чт Янв 26, 2012 23:31 |
|
|
Солнечный зaйчик*
А нам в послеродовом наоборот гинеколог говорила месяца 3 после родов бандаж носить и показывала как одевать его правильно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
mamaplex
Первый класс вторая четверть
На сайте с 26.11.11 Сообщения: 806 Откуда: Квартал 2011 (С.Ускова)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|