Сибмама - о семье, беременности и детях

Tanyulik

Maxima

У меня поначалу вес тоже уменьшался...Но я хожу на тренировки и похоже-мышечная масса нарастает+в начале поста были блюда типа картошкаовощи-картошка. А сейчас я как узнала, что есть постное слоеное тесто, да как рецептов начиталась...Короче, сдвигов нет :oops:

_________________
Помогу создать сайт на сервисе Nethouse

Maxima

Tanyulik
Я тоже на тренировки хожу, вчера после качалки крутила-крутила педали на велотренажере, утром встаю на весы - плюс 200 грамм :lol:

А про Ваше тесто вообще молчу, один раз сделала пиццу, теперь с трудом держу себя в руках, но боюсь, что завтра муж потребует пиццу повторить :-)

_________________
*Greenway* Чистота без бытовой химии

С кем водятся волшебники? А с тем, кто верит в них...

*Galinka*

Maxima у меня минус 1 кг :-(

и 2 см в талии и попе :oops:

Добавлено спустя 1 день 1 час 38 минут 11 секунд:

Maxima спасибо за рецептик харчо, вчера сварила... очень вкусно

_________________
:serdce:

У меня две дочки и сыночек :serdce:

надюрка

Maxima ну как? выходим на финишную прямую???????? :ura_ura:

Maxima

надюрка, выходим :-)

Но теперь меня настигла мания похудения и я уже не сильно рада окончанию поста, еще пару-тройку недель попостилась :-)

_________________
*Greenway* Чистота без бытовой химии

С кем водятся волшебники? А с тем, кто верит в них...

надюрка

да у меня та же история, я постараюсь удерживать свои животные инстинкты :haha:

. Просто очень хочется сметаны и яиц :eek:

. А салат со сметаной менее каллориен чем с маслом, так что если не переедать, то все будет в порядке. Начало постом положено, а там все зависит от нас :-)

semkinamama

Подниму темку...актуально!

Народ!!! Кто будет поститься в этом году?

Халя

semkinamama
я собираюсь, но почему-то страшно, что не дойду до конца

_________________

Только ребенок знает, как сильно любит его мама, он видел ее сердце изнутри!

sole

МаМАша
посоветуйте, ваши любимые рецепты. Я вот переживаю по поводу молочных продуктов. Мне кажется у меня и так кальция нехватает после прекращения г в. Хочу мясо, яйца, рыбу не кушать,но кусочек сыра в день все же съедать :oops:

semkinamama

Халя
Дойдете! Главное вериь в это! Я тоже буду. Один год держала пост, понравилось очень(именно великий нравится), потом Б и ГВ. Кстати, я и сейчас кормю, но собираюсь в марте заканчивать.
Давайте вместе

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

sole
Можно кальций в аптеке купить и пить, и вообще просто витамины по-любому нужно пить.

м@шут@

Два года подряд соблюдаю пост, главное настрой, сейчас легче , очень много заменяемых продуктов.
если в первый раз, то лучше с рыбкой, мне кажется.
27февраля в, пн первый день, Чистый понедельник, полное воздержание от пищи. :aga-aga:

*Женечк@*

Amic@
Полностью согласна, что пост и диета не сопоставимые вещи.

_________________

365dneyvgodu

*Женечк@*
А вы знаете что такое диета?
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.
Разве в пост не соблюдается определенный режим питания? Еще как...и все остальное в определении подходит. Так что тут вы не правы.

м@шут@
По поводу полного воздержания изучите информацию более подробно, хотя если 2 года уже соблюдаете должны знать, что для мирян питание не столь ограничено. А то конечно, в воскресенье налопаются как в последний день, а в понедельник полное воздержание! Глупо, а для желудка такой удар!!!

semkinamama
По поводу кальция! Сыр конечно сыром, но этим маленьким кусочком вы не пополните свою дневную норма до конца, а еще, вы наверняка не знали что в маке в 2 раза больше кальция содержится чем в сыре (он на втором месте). Естественно вы не сможете потреблять все витамины которые вам необходимы, поэтому нужно их купить, вместе с минералами![/b][/b]

Добавлено спустя 9 минут 44 секунды:

А вообще, я тут нарыла лекцию доктора о витаминах.... вот уже сутки думаю, стоит ли ему доверять, хотя он вроде примеры приводит... Хотела купить себе витамины, искала какие лучше и на тебе! Девочки, почитайте, интересны ваши мнения!!!

Ссылка:

http://health-diet.ru/article/zdorovoe_pitanie/umershie_doktora_ne_lgut/

Петрунья

Подниму темку - сегодня первый день Великого Поста.
Кто постится - поделитесь рецептиками.

_________________