Сибмама - о семье, беременности и детях

MaLenkaYa

Dio
это волонтерский перевод, сделай скидку)
Может другие есть переводы, не знаю
Я читала не ради языка, а ради информации, надо оригинал поискать, заодно знания языка обновить :haha:

_________________

Brooklyn

MaLenkaYa
Я поищу в оригинале. Помню выдержки из книги как раз на англ читала. Все понятно

Девочки, поделитесь еще вашим мнением по поводу питья во время еды. Знаю, что тема спорная среди диетологов. Многие советуют не пить во время еды, только через 20 мин после. А вот для меня это проблема прям, не могу научиться. Кто-то придерживается этого? :oops:

_________________

MaLenkaYa

Brooklyn
я всегда запиваю еду, иначе подавлюсь :eek:

_________________

Dio

MaLenkaYa, просто дети сейчас так мало читают грамотного текста и так много безграмотного, что не хочется лишний раз давать такой корявый текст. Волонтёр-то волонтёром, но по-русски он говорить должен уметь хоть чуть-чуть? Читать в оригинале точно не для меня

.
Brooklyn, я не придерживаюсь, хотя пару раз практиковала т.н. "водную" диету. Единственное, что из неё вынесла - стакан воды натощак утром, и после него 20 минут не есть (а досыпать!). :haha:

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Brooklyn

Скрытый текст:

Dio

Brooklyn, я в приницпе могу и без воды, не не всякую еду. Но в постоянном режиме такие подвиги не практикую. Одно дело - 2-3 недели питаться определённвми блюдами, исключив то, что всухую не лезет, другое - пересмотреть весь рацион. Я пока не готова.
А вот моя мама вообще пьёт едва не раз в день - утром бокал чая выпила - и всё. Не пьётся ей, видите-ли. :idontno:

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

MaLenkaYa

Brooklyn
коллега :haha:

Да правда надо в оригинале читать видимо
Мне лень просто :oops:

_________________

Ириночка-картиночка

Я максимум 1, 5 литра воды выпиваю в сутки. И то, приходится силком частенько пить. Еще очень люблю попить чай не после еды, а в ходе ее. Почитав про то, что не желательно пить во время еды, пытаюсь не пить. А так хочется

_________________

Канапушка · Студент На сайте с 02.02.10 Сообщения: 2373

Девочки!!!

Я хочу скинуть 5 кг и подтянуть мышцы, сейчас начала третий уровень 30 дневной программы, параметры те же...Что после этого курса нужно будет делать? Какую программу нужно выбрать или нет какой-то определенной и строгой системы, я могу выбрать дальше то, что посчитаю нужным? Например "Живот за 6 недель"? Подскажите пжл... :-)

_________________
Жизнь прекрасна и удивительна!!! :-)

Крошка Маргошка

Канапушка
Любую программу можно выбрать

_________________

Ищу палеонтолога для подготовки к олимпиаде в МГУ

Успех не окончателен, неудача не фатальна, значение имеет лишь мужество продолжать (У.Черчилль)

Dio

Я сегодня встала в 6 и сделала Метаболизм. Более-менее нормально с едой получилось - час полный после еды прошёл. Но вот второй раз поесть уже не удалось - просто не хотелось.
Попробовала развести витаминку и эту фигню пить во время тренировки - не... Не канает. Всё-таки нужна просто вода.
Проглядываю книжку Джиллиан. Мда, дорого ей даётся (давался?) такой внешний вид.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

MaLenkaYa

Dio
да уж, явно не 30 минут в день :haha:

Я занимаюсь в три часа дня, после обеда и перед ужином. Раньше не хочется.

_________________

Dio

111марина

Акиня
Ира, как тебе боди революшн? Я что-то с Шоном себя прямо слабаком чувствую. Как закончу Т25, опять к Джилл думаю вернуться

Акиня

111марина
Мне нравится. Я купила и специально такую же резинку как у них, т.к. гантели не дают такой нагрузки и вес гантелей увеличила. И вместо кг теперь использую 2 кг

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.