Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Анастасиюшка
Академик
На сайте с 25.10.07 Сообщения: 14222 В дневниках: 3954 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Аню_та
Школьные годы
На сайте с 07.09.05 Сообщения: 1261 В дневниках: 7 Откуда: г. Бердск
|
Добавлено: Чт Июл 16, 2009 16:14 |
|
|
как без сыра?
а брынза?
там же написано, что салат с брынзой ... вот я и режу .... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасиюшка
Академик
На сайте с 25.10.07 Сообщения: 14222 В дневниках: 3954 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Аню_та
Школьные годы
На сайте с 07.09.05 Сообщения: 1261 В дневниках: 7 Откуда: г. Бердск
|
Добавлено: Чт Июл 16, 2009 16:26 |
|
|
куда? в салат? ))
странный навреное вкус ...
а где это написано? в книге?
я еще не дочитала до того места ))))
а вы как едите? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасиюшка
Академик
На сайте с 25.10.07 Сообщения: 14222 В дневниках: 3954 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Алика А
Школьные годы
На сайте с 29.09.07 Сообщения: 1005 В дневниках: 5 Откуда: МЖК
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Аню_та
Школьные годы
На сайте с 07.09.05 Сообщения: 1261 В дневниках: 7 Откуда: г. Бердск
|
Добавлено: Чт Июл 16, 2009 17:15 |
|
|
вышлите ))
только как я пойму старая она или новая? ))внешне от первой чем-нибудь отличается?
Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Алиненок-пупсенок
да получается ...
вроде пока на работе и есть как то не особо хочется ...бывает конечно ... но пока как то терпимо ... а вот вечером .. неее .. без сыра я точно не буду есть салат ... каллорийность и так у этой методики ниже плинтуса ... так что лишние 100 кк не повридят точно ...
я в свое время сидела на низкокаллорийной лиете ... 850 кк в сутки .. а потом мне медики говорилич то ниже 1200 ну никак нельзя чтобы было ... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасиюшка
Академик
На сайте с 25.10.07 Сообщения: 14222 В дневниках: 3954 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
А-стасия
Школьные годы
На сайте с 10.07.06 Сообщения: 1314 Откуда: Краснообск
|
Добавлено: Чт Июл 16, 2009 18:56 |
|
|
shp
Настя, я для Аню_та сбрасывала новую книгу!
кстати, на форуме разрешена брынза в салат (2 столовые ложки с горкой), сама ее не добавляю по причине того, что ем не греческий салат, а салат из помидоров и огурцов..
вот выдержка из форума: "Сами посчитайте общее количество жиров за день с учетом орехов, "активии", ложки масла и брынзы. Это количество не должно превышать 30 гр жиров".
девочки, в Ваших постах не увидела утром натощак стакан (или сколько сможете) воды..
Аню_та
отруби необходимо запивать водой |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алика А
Школьные годы
На сайте с 29.09.07 Сообщения: 1005 В дневниках: 5 Откуда: МЖК
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Анастасиюшка
Академик
На сайте с 25.10.07 Сообщения: 14222 В дневниках: 3954 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Алиса_
Академик
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 11017 В дневниках: 180 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Июл 16, 2009 21:36 |
|
|
shp
Насть, неправильно про ложку масла
В день можно съедать не более 30 граммов жиров.
Высчитать их легко - сколько берете фетаки для салата, сколько масла льете, и сколько в гречких и других орехах.
Так вот в сумме - не более 30гр в день |
|
Вернуться к началу |
|
|
А-стасия
Школьные годы
На сайте с 10.07.06 Сообщения: 1314 Откуда: Краснообск
|
Добавлено: Чт Июл 16, 2009 22:28 |
|
|
Алиса_
Вы кстати обратили внимание, что на первом этапе рекомендуются кедровые орешки? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алика А
Школьные годы
На сайте с 29.09.07 Сообщения: 1005 В дневниках: 5 Откуда: МЖК
|
|
Вернуться к началу |
|
|
А-стасия
Школьные годы
На сайте с 10.07.06 Сообщения: 1314 Откуда: Краснообск
|
Добавлено: Пт Июл 17, 2009 1:00 |
|
|
Алиненок-пупсенок
Алина,
хотела спросить, ты на перманентный макияж все-таки решилась? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|