Сибмама - о семье, беременности и детях

[ira-life]

И у меня вчера все болело, хотя синяков нет, но ощущения как после хорошего интенсивного массажа

_________________

Ментор-коуч PCC ICF

жмите на WWW

[Мираж]

Любава_Кудрявая
Ночка
Девочки, это нормально, не переживайте. И конечно же, болит. Давление-то немалое было - своим весом. Вы наверняка ходили на массаж когда-нибудь? Так после пальцев массажиста тоже синяки ого-го какие остаются. И проблемные отмассажированные места болят. При постоянных занятиях потом синяков уже не бывает.

[ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС]

Девочки, здравствуйте) Вчера консультировалась с Ириной Васильевной по поводу болей и синяков...

Болевые ощущения, это положительная реакция организма. Боль-нам показывает где мы и на что воздействуем, хуже когда мы не чувствуем эту боль….Когда ты почувствовал боль, ты определил те проблемные места, которые в дальнейшем дадут положительные результаты. Т е боль это правильная реакция организма на воздействие.

Синяки считается слабость мелких сосудов, которые не могут в себе удержать кровь, хороший сосуд в себе кровь удерживает. Слабые сосуды, когда на них давят, стенка рушится и кровоток выливается межклеточное пространство, те признак синяка - это признак несостоятельности сосудов.Если у человека появляются синяки при минимальном воздействии ты не настолько здоров как кажется, т е тебя держат пока крупные… синяк это показ того , что сосуд имеет стенку мягкую и рыхлую, которая не может удержать кровоток… Сам себя сосуд укрепить не может, но он укрепляется каркасом мышц, которые находятся рядом!!!

_________________
Что такое горизонтальный фитнес
https://sibmama.ru/horizontfitnes-TD.htm
=========================
Новогодняя, 20/3, тел. 299-09-85 идет набор, места пока есть!

[apte4ka]

Wild
Женя,а когда отчёт будет готов

[Wild]

apte4ka
на четверг запланирован выход)

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[Wild]

Наш отчет!

После выхода первого отчета у «Горизонтального фитнеса» появилось множество фанатов. Сначала сибмамам понравилась идея худеть лежа, потом они увидели, что методика действительно работает, и пришлось открывать дополнительные филиалы, чтобы уместить всех желающих. Еще бы, ведь эта статья стала самым читаемым тест-драйвом за 2016 год (более 16 тысяч просмотров!)

И вот в центре движения «Горизонтальный фитнес» был разработан новый тренажер - легче, бюджетнее и компактнее. И с истинно сибирским названием – «Шишка»!

[Тест-драйв Сибмамы] Горизонтальный фитнес: ударим «березовой шишкой» по целлюлиту!

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[Любава_Кудрявая]

Wild
классная статья!

_________________

https://forum.sibmama.ru/search.php?topicstarter=26292