Сибмама - о семье, беременности и детях

[isvet80]

сладкая булка, подскажите, пожалуйста, а сахарозаменитель в таблетках? Я просто другого не видела.

_________________

[сладкая булка]

[Фрося54]

Экспериментирую с тыквой. А по вкусу и не скажешь что это она.
Рецепт:
Основа: 150 гр муки кукурузной, 150 гр муки овсяной, 150 гр масла сливочного. Все перемешать и уложить в форму дно и бортики.
Начинка: 1,5 чашки тыквы нарезала тыквы, положила в рукав для запекания и отправила в духовку. Далее эту тыкву перемолола в блендере, добавила 3-4 ст л сметаны 20%, 1 ст л мёда, по 2 ст л мака и кокосовой стружки. Все перемешать и выложить в форму. На 30 мин запечь в духовке. Сверху можно посыпать стружкой шоколада.
По моему вкусу в следующий раз меньше положу мака.
Не совсем пп, но кусочек за завтраком можно побаловать.

[Дафа]

[сладкая булка]

Дафа
А как в напитках? Дело в том, что выпечку я могу подсластить фитпарадом, а вот кофе не вкусный получается, меня (простите) тошнит сразу. Могу кофе подсластить, только если с молоком...

[Дафа]

[Estelle]

[glori7]

обожаю из правильного питания блюда с тыквой. она кажется отвратной сама по себе, но когда с ней готовишь-это потрясно!

_________________
Любовь - это желание жить.

[сладкая булка]

glori7
Что например?

У меня есть любимые рецептик...

У небольшой тыквы срезаю верхушку (где хвостик), очищаю, срезаю мякоть ложкой как могу. Потом в чашке смешиваю кусочки тыквы, яблока и банана, мед + корица + мускатный орех и еще на свой вкус специи. Закладываю обратно в тыкву и запекаю.
Это нереально вкусно! Всем советую

[Darya333]

sensorik
Здравствуйте, подскажите, ягодное суфле каким по консистенции должно быть?

_________________
Нашему сыночку 7 лет 4 месяца 30 дней

[Маргарэт605]

<Вика>

Скрытый текст: Показать <Вика> писал(а): Тушеные овощи с куриной грудкой. Я делаю в мультиварке (режим тушения) Снимаю филе с косточки, режу кубиками овощи кубиками соль на глаз красный молотый перец( я добавляю прилично) Все загружаю в мультиварку, масло не добавляю. Перед подачей себе в тарелку добавляю немного сметаны 10% , так вкуснее! Грудка кур.(2шт) - 900гр Лук репч.(2сред) -150гр Морковь(2шт) -150гр Кабачок(3шт мал) -1300гр Помидор(3шт) -300гр перец зеленый (2шт) -90гр соль перец Б-7,89 Ж-0,75 У-3,75 100 грамм-52.66ккал ложка сметаны (+46ккал) Скрыть

Приготовила по Вашему рецепту тушеные овощи с куриной грудкой.
Нам ОЧЕНЬ понравилось!!!
Большое спасибо за рецепт!!!

_________________
вместе 28 лет 7 месяцев 20 дней

[Lady-Mix]

Может кто-то поделится выпечкой с белковым протеином, я сейчас экспериментирую с рецептами, но что-то не очень

В моем меню ПП с низким содержание жира тоже в основном разновидности запеканок кура/кабачок, пытаюсь разнообразить.
Из любимых вариантов меню
1. фасоль красная с лисичками.
Фасоль красную отварить, лисички отварить и обжарить с луком, потом добавить к ним фасоль. Можно другие грибы или морковь с луком.
2. Кальмары тушёные с луком и с обезж. йогуртом, гарнир бурый или красный рис.
3. Паштет из куриной печени, со слайсом и огурцом.
4. Стейки из тунца в кунжуте

_________________

[Шмоточница]

Я люблю картошку, чтобы без масла и жира просто режу на тонкие дольки, как, например апельсиновые, слегка солю, немного специй и в духовку. Очень вкусно и относительно безвредно.

[Lady-Mix]

#ШПИЛЬКА
я стараюсь без картошки, она в любом виде не айс

картофель имеет высокий гликемический индекс, т.е. после его приема повышается сахар в крови.
В небольшом количестве его использую в овощных запеканках.
С мясом его лучше не есть, хотя это самое популярное сочетание.

_________________