|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Наталия Е.
Подготовишка
На сайте с 08.08.14 Сообщения: 351
|
Добавлено: Пн Окт 09, 2017 0:33 Заголовок сообщения: ОФП с элементами единоборств |
|
|
Тренировочный процесс охватывает прежде всего секции борцовских единоборств – вольную и греко-римскую борьбу, дзюдо и самбо. На тренировках предполагается уделить большое внимание эмоциональной стороне занятий. Игры, эстафеты, спортивные ситуации, где физическая нагрузка маскируется эмоциональным интересом, составят основную часть тренировочного процесса. Планируется проведение соревнований по упрощённым правилам («детское сумо», «ленточка», «наступашки», «петушиный бой», «борьба за мяч» и др.), сводящих риск травматизма к минимуму. В программу соревнований включается также проведение тестирование по различным видам ОФП. Главные направления тренировочного процесса – «массовость – безопасность - доступность».
Расписание: понедельник, среда, пятница 16:00
Тренер: Симон Козишников (высшая тренерская категория, преподавательский стаж 17 лет, мастер спорта, победитель и призёр всероссийских и региональных турниров).
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|