Сибмама - о семье, беременности и детях

[НастяNASTYA]

А я первые 3 мес ела легкие супы каши, котлетки паровые, в общем был полный отказ от жирного, жареного, мучного и сладкого, т.к. у нас еще и аллергия была, ток так и не поняли на что, зато в форму пришла быстро

_________________

[Нюрочка*]

из РД №2:

_________________

[Карта № 090680]

из РД №2:

_________________

[Пчелёнок]

Я первые два месяца ела здоровую пищу!

[mola82]

я тут недавно где-то прочитала, что количество грудного молока никак не зависит от того, сколько кушает мама. еда влияет только на качество молока! поэтому я планирую после родов есть бульоны, супы, каши, курицу, рыбу, овощи, фрукты. только здоровую еду в общем и приготовленную исключительно дома! так и форма, к слову, вернется быстро.

_________________

[Ёлочка]

mola82, а как еда влияет на качество молока?

_________________
Андрею 19 лет 9 дней
Анне 17 лет 4 месяца 21 день
Павлу 14 лет 3 месяца 15 дней
Ин. 3:16

Христос воскрес!

[Пчелёнок]

mola82
А я на собственном опыте поняла, что влияет. Как только мало кушала, сразу молока нет, если пью чай, ем сыр, масло сливочное, сразу молоко прибывает! Даже муж замечал! Так что, если хочешь кормить ребенка грудью, надо хорошо кушать!

[Тиана*]

Да, мне прям хотелось, много кушать после родов и много чая пить (из супницы пила ), сейчас даже не представляю таких объемов Ребетенок много и часто кушал, я даже не поправлялась. Ела вареную, тушеную пищу. Один раз в рд мама принесла печеночки, пережаренной с лучком, я поела и чз несколько часов ре заорал, полночи мучались. Я думала, вообще есть не буду после этого! Потому только вареное! Сыр, масло. Из сладкого только сгущенку себе позволяла.

[Запасливый хомячок]

большой объем жидкости, насколько мне известно, влияет только на то, чтоб не было застоя, а вот на количество никак. просто надо же свой объем циркулирующей крови восполнять! а то ведь организм не дурак, будет мамку спасать!

_________________

[sitka1981]

вот ссылочка, на интересную статью про питание для кормяших мам http://www.gvinfo.ru/?q=node/104
мне нравиться такое питание))

_________________

Катя Томск

[Zestyanka]

Скоро в роддом, а я даже не задумалась о ГВ и питании после родов.
Надо,чтобы каждой беременной выдавали толстый дневник, где бы все расписано было, а то все мозгом охватить не получается!!!!

Всех с наступающим Новым годом!!!!

_________________

[Rromashka]

я после родов ем все подряд почти))) только меру стараюсь соблюдать! Вес почти в норму за 4 мес пришел, у дочи аллергии ни на что нет!

[OLGA_G]

Нужно обязательно есть говядину и гречку, так как очень сильно падает гемоглобин.

[Lisenok]

у меня наоборот гемоглобин вырос по сравнению с беременностью

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

[Mashimaro]

у сыночка аллергия была, поэтому ГА полгода где-то, потом постепенно стала расширять свой рацион.

_________________

[Процветание]

вы такая молодец что не волнуетесь за роды, нашли другой повод))) ешьте здоровую пищу, котрая благотворно будет влиять на кишечник ребенка. в роддоме часто все рассказывают или весит плакат с диетой