Сибмама - о семье, беременности и детях

Dio

А что такое тайтсы?

Настя

Dio
Тайтсы это колготки.
Рейтузы

_________________
Подробнее о Клубе и партнерах

Dio

Ааааа, не, в колготках я не бегаю. :haha:

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Настя

марусиа · Ясельки На сайте с 14.12.13 Сообщения: 60

видимо в Академе весной повышенный уровень "любви" в воздухе, в городе хоть вообще без одежды бегай- на фиг никому не нужен.

наглая мохнатая морда
конечно, не бегом одним худеем - по личным ощущениям с кардио хорошо раньше худела, но сейчас вес только растет, при чем чувствую что больше пятерки бежать тяжело именно из-за массы тела. А так, бег+силовые+растяжка, в среднем 3 тренировки в неделю получается (бывает чаще) - просто тема про бег поэтому не указывала это.

померила тайсы - реально из-за плотного ощущенияне комфортно, а вот гольфы попробую-таки взять.

Kotanya

e_z

Полезла в гугл за незнакомым словом "тайтсы", прочитала, что это функциональная поддержка мышц.
Это же как-то отличается от простого поддерживающего нижнего белья?
Как-то по молодости с дуру купила, хотя мне тогда и подтягивать ничего не надо было. Через месяц обнаружила, что на животе мышцы уже сами не держат. Может и в других местах не держали, но живот сразу заметила - стал выпирать. :haha:

Бельё, естественно, выкинула и больше никогда не покупала. :aga-aga:

Рыбка77

Всем привет , я начала бегать год как сама , бегала нравиться по 5-6-8-10 км каждый день почти , недавно нашла группу с тренером - беговые тренировки , где мне объяснили что у меня даже техника неправильная , от того и все мои проблемы с коленом видимо были ...сделали тренировки разнообразнее что мне очень нравится . Про пульс тоже я не обращала внимания и бежала на пульсе от 170 свои длинные дистанции ...теперь учусь бегать на пульсе 140 и выходит и темп уже быстрее становится ...

_________________

марусиа · Ясельки На сайте с 14.12.13 Сообщения: 60

белье (если я правильно поняла про что именно вы пишите) - это утяжка, а не поддержка. совсем другое.
А спортивная одежда имеет компрессионную функцию - для кроссфитеров - сберечь вены на ногах, облегить "рывок" при работе с большими весами, для бегунов - реален ли функционал не ясно до конца - эффект плато возможно.
Если спортивная одежда, лосины к примеру, "формируют" фигуру, т.е. где надо утягивают, где надо увеличивают, то это скорее вопрос самоощущения - нравишься себе в зеркале в зале - чаще ходишь, с бОльшим удовольствием занимаешь и получаешь лучший результат. Другое дело когда бежишь по парку а жирок так и трясеться на ногах, тут скорее домой-домой хочется:))))

Kotanya
спасибо, наверное, гетры лучше - вы в каких бегаете? где покупали?

Настя

марусиа
ничего не хочется домой, даже если жирок и трясется :haha:

Если тайтсы не тугие, то они особо ничего не поддерживают. Но зато не мешают.

Если тугие, то тяжелее бежать. Они мешают, кожа вся чешется, то жарко, то холодно.

И мышцы зачем поддерживать? У бегунов обычно нету столько мышц, чтобы их нужно было искусственно поддерживать.

Может, лифтерам это и надо, не знаю...

_________________
Подробнее о Клубе и партнерах

Kotanya

марусиа, тут у нас только CEP, чтобы пощупать так сказать, продаются в спортмастере на Ипподромке, еще в медтехнике+ на ул.

Dio

Ой, я сегодня едва себя выгнала - сыро-холодно и ваще лениво. Но как представила, что придётся скакать с этими сумасшедшими тётками - Джиллиан или Джейн - сразу как-то и надумала бежать. А потом не могла остановиться, ну чисто как ребёнок с прогулкой: не выгонишь и не загонишь.
Внимательно смотрела, как люди бегают. Не знаю я, правильная у меня техника, или неправильная. Но вроде все бегают одинаково, как по мне. :idontno:

Рыбка77, а какие у вас ошибки были? Я бы с удовольствием побегала в группе таких же любителей, поучилась. Но что-то даже не представляю, где такие могут быть, а уж где такие могут быть поблизости - вообще-вообще не представляю.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

helga64

Dio
Поблизости

есть школа Runners. 2000 руб. в месяц. Тренировка на стадионе НГУ (зимой -- в спорткомплексе 5й гимназии).

_________________

Dio

helga64, вот я и подумала про спорткомплекс 166-й школы, но это далеко. На стадионе НГУ я периодически наблюдаю бегунов с тренером, но это молодые спортивные ребята (и девушки).
Но спасибо за информацию, вдруг да созрею (2 тыщи жалко тоже :058:

).

Нашла какой-то Раннерс на Николаева, 12. Это они? Чота там не 2000 в месяц ни разу.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

helga64

Dio
На стадионе НГУ не только они тренируются -- там разные группы. Но у них, точно, не только молодые-спортивные

--- всякие есть! (сама там год назад занималась, мечтаю вернуться, но не вписываются пока организованые тренировки по расписанию в мой "раскарграфик"

)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Dio
Николаева 12 -- юр.адрес. Там разные варианты есть. В тч 2000, это обычные тренировки, без персональных заданий и без конкретных задач типа "12 июня бегу полумарафон в Казани".

_________________