Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 04.11.06 Сообщения: 5853 В дневниках: 17077 Откуда: Новосибирская область (коттеджный поселок "Чистые луга" ) Карта № 029108
Добавлено: Вс Июн 21, 2009 12:57
Мишутка
Угу... Кончился
Руки-ноги вообще очень сложно худеют, у меня еще мышцы перекачаны
Скрытый текст:
бывшая балетная
Поэтому для меня уменьшение этих объемов гораздо более показательны даже, чем уменьшение веса. Особенно при малом росте это важно, пропорции очень меняются... К лучшему, конечно!
_________________ Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.
На сайте с 03.11.07 Сообщения: 2962 В дневниках: 15 Откуда: Калининский
Добавлено: Пн Июн 22, 2009 8:54
У меня вес все еще 84,4. Причем такое впечатление, что весы себя странно ведут: около полукилограмма прибавляют (не только мне, но и детям, например). Их тут помучали немного (пролили на них воду).ну все равно ориентируюсь на них.
Сегодня у меня после 11 часов Капучино - Кофе .
На сайте с 14.12.04 Сообщения: 14609 В дневниках: 255 Откуда: Новосибирск, железнодорожный
Добавлено: Пн Июн 22, 2009 10:22
А я прибавила Я знаю что это..Я 2 раза в месяц измеряю процент жира.. Вот вес вниз, а процент жира на месте.. Значит я худею но не за счет потери жира, а за счет потери жидкости. Это тоже неплохо, но хуже т.к. жидкость сразу возвращается, а топить нужно именно жир.. НЕ хочет он от меня уходить, ему со мной нравится наверное.. вот уже и бегаю по утрам, и упражнения делаю, а жир пока со мной. Но ничего, я сильнее!
На сайте с 14.11.05 Сообщения: 3723 В дневниках: 9 Откуда: N-ск -Академ
Добавлено: Пн Июн 22, 2009 14:22
Sweety
у меня весы тоже с жиромером у меня за это время показатель жира сильно изменился...было 34 .7 стало 29.4 так что я рада очень.
GyES
сейчас батерейку заряжу...попробую сфоткаю...
На сайте с 04.12.08 Сообщения: 10780 В дневниках: 14671 Карта № 000741
Добавлено: Вт Июн 23, 2009 18:54
Sweety
бегать для похудения-ни тот способ, бег- мышцы в тонус приводит, кардионагрузка, нужна именно ходьба для снижения веса, монотонная нагрузка, так как то называют, при чем пульс должен быть в пределах 130- именно при такой нагрузке пойдет процесс
сама сталкивалась с этим делом и по совету бывалых- теперь именно хожу минут по 40-50 каждй день (на дорожке она и пульс мерит)
На сайте с 04.11.06 Сообщения: 5853 В дневниках: 17077 Откуда: Новосибирская область (коттеджный поселок "Чистые луга" ) Карта № 029108
Добавлено: Вт Июн 23, 2009 23:03
GyES
Я выпила!
Скрытый текст:
на мероприятии, на которое Катюша приглашала
Попробовала два новых вкуса - Кофе и Томат. Кофе очень даже-даже!!! А вот с Томатом проблема... Мне его с молоком развели, а сейчас ни один коктейльчик на молоке не пью, невкусно мне... Поэтому вкуса не поняла толком, надо еще пробовать
Гузенок
Мне бег никогда не помогал в уменьшении объема, у меня ноги тренированные они от бега только больше становятся Опытным путем я выяснила, что ходьба прогулочным шагом на каблуках с кавалером по Красному проспекту от Гагаринской до Дома Ленина и обратно помогают!!! Когда приходишь домой и мышцы гудят прямо... Тогда и кожа подтягивается и не обвисает при потере объема, и мышцы тренируются...
Скрытый текст:
Ну и кавалер заодно тренируется и проверяется на "износостойкость"
_________________ Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.
На сайте с 04.11.06 Сообщения: 5853 В дневниках: 17077 Откуда: Новосибирская область (коттеджный поселок "Чистые луга" ) Карта № 029108
Добавлено: Ср Июн 24, 2009 9:03
Гузенок
Тогда только с ребенком и на дорожке, но часа два! И в таком режиме, чтобы мышцы чувствовать, тогда оно эффективно будет.
GyES
Кать, не грузись и не переживай! У меня вот тоже застой после свадебного пира Я не переживаю - уверена, что вернусь в форму!
Скажи себе "Я вижу первой цифрой семерку!" и иди к цели! Я в тебя верю, у тебя получится ВСЁ!
_________________ Покупка, продажа жилой и коммерческой недвижимости, загородные дома и земельные участки. Ипотека, военная ипотека, сертификаты, материнский капитал (опыт ведения сделок с МК с 2009 г). Новостройки. Междугородние сделки.
На сайте с 14.11.05 Сообщения: 3723 В дневниках: 9 Откуда: N-ск -Академ
Добавлено: Ср Июн 24, 2009 9:46
я тут как этот...поддерживающий вес...вот...это то есть стою мертво не не ползу вверх!
я тут подумала надо сделать тумблер выкл. по этому поводу и понаслаждаться жизнью...как наша распрекрасная Jekki может поможет?!
ем ЕДешки два раза в день. И довольна...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
.
Я знаю что это..Я 2 раза в месяц измеряю процент жира.. Вот вес вниз, а процент жира на месте.. Значит я худею но не за счет потери жира, а за счет потери жидкости. Это тоже неплохо, но хуже т.к. жидкость 
у меня за это время показатель жира сильно изменился...было 34 .7 стало 29.4 так что я рада очень.
и по совету бывалых- теперь именно хожу минут по 40-50 каждй день (на дорожке она и пульс мерит) 
Опытным путем я выяснила, что ходьба прогулочным шагом на каблуках с кавалером по Красному проспекту от Гагаринской до Дома Ленина и обратно 