Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 31.08.09 Сообщения: 7571 В дневниках: 17 Откуда: Родники
Добавлено: Пн Май 28, 2012 15:14
Девульки привет!!! Ну не могу войти в систему и все ну как заставить то себя))) Понимаю, что надо, что без нее я не только не похудею , но и поправлюсь точно) Но не могу) Блин, ну дайте пенделя, а???
На сайте с 11.02.10 Сообщения: 5968 В дневниках: 608 Откуда: новосибирск
Добавлено: Пн Май 28, 2012 15:36
Masha_D
Добро пожаловать
После 18.00 нам можно только чай зеленый, травяной, и вода с газом и без (вода с газом разжигает аппетит, поэтому острожно)
Про ужин; Есть нужно столько чтоб потом есть не хотелось, тоесть того же творога вы можете съесть хоть 1 кг. Особенно на первыхз порах пока желудок не сжался.
И вообще едим мы до отвала, в обед разрешенные продукты. На ужин разрешеные продукты, до 12.00 едим все без ограничений.
В обед можно съедать и первое и второе и третье (только чтоб сочеталось все)
Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
МЭРИ ПОПИНСС
Добро пожаловать
Оляник
Оль ну что ты? наверное у тебя еда это способо защиты, найди причину стресса и тогда еда перестанет для тебя быть проблемой.
На сайте с 04.07.10 Сообщения: 3786 В дневниках: 176 Откуда: Новосибирск, МЖК Карта № 020282
Добавлено: Пн Май 28, 2012 19:28
Девочки, всем привет. Я тут тоже немного нарушаю заметила что кожа подтянулась и сразу обрадовалась - пустилась во все тяжкие сижу с сыном на больничном и хомячу
На сайте с 28.04.11 Сообщения: 1534 В дневниках: 4 Откуда: Бердск
Добавлено: Пн Май 28, 2012 20:35
Девчонки, всем привет, лежала в больнице, поэтому выпала из системы, принимайте меня снова в ваш домик!!! Всем новиньким привет, приятно познакомиться я -Вика!
На сайте с 26.02.09 Сообщения: 10763 В дневниках: 196
Добавлено: Вт Май 29, 2012 1:13
newМамочка писал(а):
И еще, чем вы ужинаете? поделитесь рецептами
я иногда готовлю рис с яблоками
Скрытый текст:
(рис залить водой 1:3, чуть подсолить, как закипит, через пару минут добавить мелко порезанное яблоко, варить до готовности. получается довольно приятная на вкус кашка-размазня с яблочными нотками.)
еще мясо запекаю в духовке
Скрытый текст:
(у меня мясо уже порезанное на отбивные, беру 2-4 штуки, отбиваю, чуточку смачиваю соевым соусом и складывааю друг на друга, прокладывая между собой тонко порезанными дольками чеснока, заворачиваю все это в пару слоев фольги. Вкусно даже в холодном виде на след.день )
Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Оляник писал(а):
Девульки привет!!! Ну не могу войти в систему и все ну как заставить то себя))) Понимаю, что надо, что без нее я не только не похудею , но и поправлюсь точно) Но не могу) Блин, ну дайте пенделя, а???
я тоже то и дело вылетаю Но одно могу сказать точно - завтракаю я всегда строго по системе
На сайте с 11.03.11 Сообщения: 411 В дневниках: 2 Откуда: Новосибирск ул.Ватутина Карта № 121010
Добавлено: Вт Май 29, 2012 9:38
Агриппина Сыроежкина писал(а):
Всем привет!
У меня несистемный вопрос:
Скрытый текст:
кто нибудь принимал Достинекс?? как себя на нем чувствовали??? если есть такие, поделитесь
А вы еще кормите???? вы такие большие уже!!!))))У меня подруга принимала,по началу горит голова болела и слабость какая то спать все время хотелось,но потом прошло.
На сайте с 19.04.09 Сообщения: 86 Откуда: Новосибирск, Н.Е.
Добавлено: Вт Май 29, 2012 12:07
Девочки, всем привет!
МЭРИ ПОПИНСС newМамочка
Добро пожаловать! В компании оно всегда веселее! Оляник
Давай я тебе пендаля, а ты - мне!
ну-ка не расслабляться! цель поставлена - надо идти к ней, можно иногда делать себе поблажки, но нерегулярно же!!
Мне тоже порядочный пендель нужен:
Я уже недели две как расслабилась ... вес правда стоит, пока хоть не набирается, но, странно: объемы по-маленьку уходят, это меня видно и успокаивает!
На сайте с 23.01.11 Сообщения: 1403 В дневниках: 7 Откуда: Бердск,центр
Добавлено: Вт Май 29, 2012 12:31
я вот вчера поужинала творогом и фруктами,в 22 мой жилудок уже вопил,проснулась аж в 7 и бегом есть!творог на ужин буду принимать редко,в крайних случаях,это точно!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
ну как заставить то себя))) Понимаю, что надо, что без нее я не только не похудею , но и поправлюсь точно) Но не могу) Блин, ну дайте пенделя, а???
заметила что кожа подтянулась и сразу обрадовалась - пустилась во все тяжкие 
сижу с сыном на больничном и хомячу 
Очень хотелось бы услышать отзывы по занятиям Джиллиан Майклс, действительно ли они так чудодейственны 
Но одно могу сказать точно - завтракаю я всегда строго по системе 
