Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 19.07.05 Сообщения: 4861 В дневниках: 32 Откуда: правый берег :)
Добавлено: Ср Май 21, 2008 15:28
Nataly_Lepet писал(а):
Девчонки!
А кто-нибудь уже пробовал циклическое питание?
Не пойму, когда его нужно начинать.
Я на втором этапе уже три недели, и вес что-то притормозился.
А мне нужно сбросить оооооочень много
второй этап начинается с послабление 1-го, добавляются продукты, как только вес встал переходить на белки/углеводные дни.
Начинать надо или как вес безнадёжно встал, или после ухода 5 кг (так доктор на сайте у себя советовал, у нас там лазутчик есть )
У нас уже 100 страниц, надо новый топик открывать , пока модераторы не ругаются, где наша "старейшина" ?
Последний раз редактировалось: Annita (Ср Май 21, 2008 16:12), всего редактировалось 1 раз
На сайте с 14.05.08 Сообщения: 8608 В дневниках: 118 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Май 21, 2008 16:51
Я герой вчера чуть слюной не изошлась на шалык, но усилено жевала салатик, мне сказали, что я мазахистка..
на даный момет -16 кг, идем дальше
Желаю всем по-больше терпения и большой замок на холодильник:)
Значит так. Хочу поделиться с вами методикой, которую я нашла еще во время беременности, а сейчас родив, решила опробовать. Поддержите мой задор, пожалуйста! А может и еще кто-нибудь захочет вместе со мной на этой методике посидеть.
Результаты на сайте доктора впечатляют - и я точно знаю что это все реальные люди. Сейчас доктор сделал новый сайт и свою методику начал продавать за деньги. А еще пару месяцев назад сайт был другой и был форум на котором тусовались эти самые люди и худели и методика была в свободном доступе. Поэтому я точно помню и видела как все они худели. Еще тогда была впечатлена, но из-за беременности не могла начать. Кстати саму методику я успела утащить) до того как доктор удалил ее с сайта ( могу поделиться на мыло) - очень хороший текст после него очень хочется похудеть. Либо можете купить его книгу у него на сайте http://dietclinic.ru/. Лично мне денег было жалко и я ее покупать не стала.
Суть особо расписывать не буду. Ее почитаете в методике которую могу прислать. В общем это всетаки раздельное питание, но очень по умному выстроенное. Потерпеть лишения нужно только 2 недели, а потом будет проще. Но сладкое и мучное и жирное конечно есть нельзя. Самое главное не обязательны физ. нагрузки. Достаточно ходить гулять по улице по часу в день ( а ведь мы с вами и так гуляем с колясками или просто с детем))) и принимать 2 две недели аминокислоту Л-карнитин. ( я купила и принимаю в разумной дозе Элькар). Препарат сжигает жиры при условии что вы гуляете по часу.
Совершенно безопасен для малыша, его даже наоборот назначают для улучшения роста младенцев, либо в профилактических целях. Но он нужен всего 2 недели.
Далее обо мне. Набрала за беременность 21 кг, из роддома вышла -12 кг, дома за 2 месяца ГВ набрала еще 2 кг. Методику начала в этот понедельник с весом 87 кг. Т.е. на методике я 6-ой день.
Цель: сбросить пока что 15 кг до 72 кг.
Результаты:
1) Минус 4 кг - сейчас я вешу 83 кг. За 5 дней такой результат просто окрыляет.
2)Нет ощущения голода. Спокойно готовлю мужу вкусные обеды и могу их не есть. Вчера мама принесла вкуснейшее сало и палку моего любимого сервелата - я почти спокойно отдала ей их назад, оставив кусочек для мужа))). Утром выпиваю стаканчик биоряженки Биомакс плюс столовую ложку смеси орехов и чувствую себя ОБОЖРАВШЕЙСЯ, хотя еще в понедельник не могла понять как же я выживу.
3) Это главное что меня радует. У ребенка прошел запор!!!!!! Который я месяц безуспешно лечила дюфалаком. Сама она совершенно не хотела какать(. А вчера на 5 день методики все наладилось. Я в восторге. ( с понедельника же я перестала кормить дочь дюфалаком).
4) Мы на ГВ. Диета совершенно на количество молока не влияет. Даже хорошо - молоко есть, много, деть наедается. Зато перестало раздувать грудь как шар, молоко почти перестало подтекать в перерывах между кормлениями. Я довольна.
)
ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ эту методику.
пришлите, пожалуйста, на lshish@ngs.ru
Заранее спасибо
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
)
, пока модераторы не ругаются, где наша "старейшина" ? 
ПРИСТРОЙ АРАБСКОЙ ПАРФЮМЕРИИ. 
я шашлыки под белковые дни подстраивала, а окрошку под углеводные
