Сибмама - о семье, беременности и детях

Vlada_13

ДочьВилки

натальясергеевна

Vlada_13 а днем они спят?

Vlada_13

ДочьВилки

Просто мне по моему скромному взгляду кажется если есть проблемы с засыпанием в обще либо не смогли успокоиться перед сном либо не устали для сна...

_________________
Нас невозможно сбить с пути-нам всё равно куда идти.

Vlada_13

Девушки, спасибо :love_sibmama:

У меня с вашей помощью возникли некоторые мысли, я думаю все будет нормально
И тут еще темку нашла, покопаюсь http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=117301&start=all

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

натальясергеевна

Vlada_13 я по своим сужу, если они в 9 утра встанут, то уложить их в 9 вечера нереально. Даже без дневного сна не успевают они настолько устать. Сейчас девчата (6 и 3 года) встают в 7.30 - 8 утра, спать готовы только к 10ти часам. Может вам перенести подъем на более раннее время, или отбой на более позднее?

Мы гуляли прямо непосредственно перед сном, зимой ходили на горку или в сугробах побродить. С расчетом на то, что дети надышатся свежим воздухом, домой придут уставшие и сразу под одеяло.

Vlada_13

натальясергеевна
Спасибо :-)

Наверное дети и правда подросли и им нужно больше времени ,чтобы устать
Ваши девочки в сад не ходят?

натальясергеевна

Vlada_13 ходят, но старшая там не спит.

Дарья-М

Vlada_13
Мои дети немного помладше, 3.6 года, тоже спят в одной комнате.
У нас ритуал такой: ужин, купание минут 30-40 с разными играми в воде (сами придумывают), потом одеваем пижамку, чистим зубки, на горшок, и по кроваткам. Когда залазят в кроватки, я сразу предупреждаю, что книжку буду читать только после того как они лягут (чтобы не прыгали и не бесились). Они укладываются и внимательно слушают книжку, иногда еще просят песенку спеть или сказку рассказать. Засыпают за 5 - 20 минут, смотря насколько сильно устали.

_________________
моим сыночкам 13 лет 9 месяцев 6 дней

Таляля

своих двойняшек после купания, переодевания и молочка просто укладываю в кроватки, сама в комнате сижу книжку с телефона читаю, они повертятся и засыпают, одна обычно раньше. мое мнение - для хорошего укладывания на сон важен режим, в одно и то же время каждый день и вставать и укладываться. я утром подбуживаю, чтобы не позже 7.30 встали, укладываются в 20.30-20.45, минут по 10-20, редко больше.

_________________

isvet80

Vlada_13, попробуйте деток пораньше будить, например в 7-30 или в 8-00, поздновато утром встают. Раньше встанут, раньше лягут. А колыбельную поёте перед сном?

_________________

Bella98

купание или книжка- всегда срабатывает ! но это долгий способ

_________________

Устали быть мамой? Тяжело с детьми или с мужем? Заходите ко мне в дневник- найдете много полезного!

panairi · Студент На сайте с 06.02.11 Сообщения: 2483

Мои засыпают только в обнимку со мной, потом папа разносит их по кроватям.....не знаю доколе это будет длится, но если читать в их комнате, когда они по кроватям, дочь засыпает, сын не уснет, пока не обнимет мою руку. Поэтому после книжки начинает канючить "ну пойдем полежим вместе" :-)

_________________
docendo discimus

p-taha

Девочки, недавно наткнулась в интернете на такой способ - нужно обнять ребенка, пристроиться к его дыханию, и начинать замедлять дыхание. Проверяла - работает! засыпает быстро))) НО, например днем, у меня проблема заставить дочь хотя бы лечь! :mad:

а вот в качестве вечернего засыпания, помогает.
Я скомкано про метод объяснила, подробно в ролике автора (Рената Кириллина) по ссылке:
http://www.youtube.com/watch?v=MExtdaDTtG8
Может кому поможет :-)

И, да, тоже основная проблема незасыпания - ребенок не устал! Если перед сном нагулять - наиграть детей, то сами падают

Солнышко38

Всем привет! Моей дочке 9 лет, и все-равно иногда трудно засыпает,хотя встает в 7, в школу, и каждый день тренировки по 3 часа. У нас заснуть - иногда проблема.