Сибмама - о семье, беременности и детях

[Мамариша]

[Лариса Я]

девочки, а кто как талию убирал (ну то есть наоборот живот). я вот после родов пришла и сразу во всю свою добеременную одежду влезла, а после года сидения дома так понесло. до сих пор остановится не могу. Ну если грудь и бедра еще более менее устраивают, то живот надо убирать срочно и намного. Помогите кто чем может!!!
Обруч уже купила, правда обыкновенный (тяжелых не было)

_________________

[Ev_A]

а нет смысла для талии, если он легкий )) , так , физкультура
но если он металический, то его можно утяжелить - песочка внуть насыпать (муж должОн суметь)

[Etti]

Я привыкала к утяжеленному обручу так: крутила его через пеленку (обмотаю животик пеленкой, закреплю повыше талии, чтоб узел не давил - и вперед). И через 3-4 раза могла уже крутить и без пеленки. И никаких синяков. Правда, меня хватило всего на месяц (лень-матушка, да и результат не ощутила). Можт, потому что еще кормлю? Сейчас читаю эту ветку и уже вдохновилась на посещение какого-нить фитнес-центра. Хотя опять вопрос - кормлю же, вдруг опять не поможет? Бывает так, чтоб и ГВ и результат от фитнеса?

[ta-ta]

И я кормлю, и по совету Ev_A начала крутить обруч. Синющий синяк на боку не останавливает Ах, так хотса результатика

_________________

[Etti]

[ta-ta]

Etti Ок только быстро не ждите

_________________

[Тора]

А я наоборот после года сидения дома начала худеть и сейчас преспокойненько гоняю во всех дородовых вещах.
Ну, если чессно сказать, я за всю берем. и набрала-то всего 8 кг, поэтому и усилий особых не прикладывала - так только, наклончики поделать, пресик покачать, ну и не кушать много , а после 6 вообче низя-я.
А сколько энергии на дочу уходит

_________________
Ну и что, что я маленькая - бриллианты большими не бывают!!!

Да фея, я, фея.. что говорите? топор? да он вместо волшебной палочки....

[Syrin]

[Карта № 009000]

[Monro]

[Катеринка]

Да , талия -это проблема . После 1-ой беременности в 19 лет вернулась в форму быстро и талия и вес были гораздо меньше добеременных . а вот после второй : вес вернулся быстро , но даже по ногам вижу ( по расстоянию между ляжками ) , что кости не встали на прежнее место . То ли возраст роль играет ( перерыв между беременностями был 10 лет ) , то ли мышцы с каждой беременностью слабее становятся . Но факт остается фактом , говорить об " отмазке "
неверно , у каждого по-разному . Количество беременностей играет роль и возраст , и генетика . Обруч крутила , пресс качаю , а результат выражается в укреплении тонуса мышечного корсета в области талии , но не в умеьшении ее объема .

[Etti]

[quote="Monro]Выход-спорт спорт и еще раз спорт...[/quote]
О!!! Золотые слова!!! Вдохновилась еще больше!!! Жду поступления в семейный бюджет финансов - и в тренажерку!!!!

[Lus'en]

Про бедра: у меня стали еще меньше после родов . Сейчас аж 88см!
А вот верхняя часть подкачала Талия увеличилась, шоки появились и ручки какие мощненькие стали.

[svetik]

[pooha]

У меня такое ощущение, что талия худеет как бы с задержкой. Я похудела на 6,5 кг, бёдра "уходили" параллельно с весом. Сейчас примерно месяц вес не меняется, а талия уменьшиласьза месяц на 2 см сама собой.

_________________
"Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи