Сибмама - о семье, беременности и детях

animarum

Vanity
у меня плоскостопие, но что-то ничего страшного пока за собой не замечаю.

Onlinekate

Гламуррчик, а почему нет

Только не пугайтесь если сначала 1-2 кг наберете. У меня так было, зато потом хорошо вес на уменьшение пошел.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Льесальвхейм

Сделала я эти упражнения. Пиндос, то ли я состарилась так быстро то ли упражнения нифига не для начинающих. Как лошадь в мыле вся :058:

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Vanity

Льесальвхейм
Да, упражнения сложные. Мне сложнее всего ритм держать :oops:

Так и хочется нажать паузу, и отдышаться))

_________________

Льесальвхейм

Vanity
Не, вот ритмичные как раз нормалек, особенно к концу второе дыхание и бла-бла-бла, да я так то марафонец. А вот силовые! мать моя, я не думала что мне будет так тяжело 20 раз отжаться и 20 раз присесть не глубоко :lol:

Кста, тибетская гимнастика, где все чинно и не быстро намного труднее дается.

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Vanity

Льесальвхейм
Мне сложнее к концу выпады, и махи с гантелями одновременно делать, ноги дрожат, руки отваливаются, пот прошибает :lol:

_________________

Льесальвхейм

Vanity
Ну ниче, ща как втянемся, как начнем скакать :lol:

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Васина

Девчонки, давайте скакать!!! Я уже не раз писала - я настолко неспортивнаЯ, что мама дорохая!! У меня в одной моей компании подпольная кличка была Русалка- типа с юмором - настолько ноги срослись за ненадобностью - не ходишь совсем!!! А сдесь - скачу!!! Если хотите - дрюкать вас буду :lol:

токо в тему заходите, или в болуху - я там чаще Муру стегаю, чтоб шла свои кубечатки на пузике нарисовывать :lol:

_________________
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом. Чем тихой, воспитанной тварью.

Onlinekate

Льесальвхейм

Мне вот интересн, седня я смогу это повторить? :haha:

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Ирис@ка (Гость) · Гость

Не все таки интернет великая вешь.. :haha:

Сначала я прочитала темя наших "беженцев" потом наткнулась на эту гимнастику, потом полезла ее качать на Кинозале, потом еще накачала на 2 Гига гимнастик

, и короче теперь как та лягушка мне че разорваться что ле: и пилатес хочу и бодифлекс и эту Джиллиан тоже... :haha:

Льесальвхейм

Ирис@ка
Ир, бодифлекс он скорее для тех кому есть уже что напрячь :haha:

у мну мама лет 6 им занималась, эффект не особо было видно

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

И пилатес скорее дыхательная техника, ну и для тех у кого что-то хоть растягивается

_________________
Характер мой - отменно голубиный
И ласточки в душе моей галдят.
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.

Ирис@ка (Гость) · Гость

ТАк меня и мышцы есть они просто слоем жира покрыты, и че вот лучше не знаю...(одно тока что 5 этаж без лифта и постоянно таскаешь мешки со жратвой) знаешь какие ноги накачанные...

Avon

Ну девы принимайте меня тоже.Кинула на закачку,сижу жду.
Теперь только осталось купить белье и гантели :aga-aga:

_________________
Услышав мои желания,рыбка сделала вид,что сдохла

МАРУСЯ1965

Вы хоть скажите чё делать то надо? :eek:

_________________
Пока вы стоите лицом к своему прошлому, вы стоите задом к своему будущему.
Разворачивайтесь!