Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ирина]

НадВас

я понимаю, что у Вас мало опыта
что Вы ищете единомышленников
но (!) если в этой теме будут хотя бы намёки про некий клуб, где есть специалисты, тема будет закрыта раз и навсегда

ну и вообще... каталог форума достаточно обширный
в нём можно найти информацию и про правильное питание, и про энергетические коктейли, и про диеты, и про физические упражнения

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

[Аня Е.]

[НадВас]

Egorik
А физическими упражнениями занимаетесь?

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[Egorik]

НадВас
конечно...они мне помогли

[НадВас]

Ирина
"если в этой теме будут хотя бы намёки про некий клуб, где есть специалисты, тема будет закрыта раз и навсегда"
Я что же не могу теперь честно ответить на прямой вопрос под угрозой закрытия? Я не расхваливаю никого, я просто отвечаю. Я не упоминаю ни названий, ни адресов, ни ФИО. Или мне надо избегать честных ответов?

"ну и вообще... каталог форума достаточно обширный
в нём можно найти информацию и про правильное питание, и про энергетические коктейли, и про диеты, и про физические упражнения"
Я даже не могу поинтересоваться, занимается ли человек физ. упражнениями? Я не даю советов, какими именно упражнениями человек занимается. Мне что же, ни о чем нельзя даже спросить? Не слишком ли жесткий прессинг?

Конечно, радует. что у вас есть чувство юмора, но всегда ли всем хочется шутить?

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Аня Е.
"Миссия...?"
Я уже отвечала сегодня:"Ср Фев 06, 2013 11:00 Аня Е. Я предполагала, что будет клуб желающих похудеть, где люди обретут понимание, сочувствие и поддержку, в том числе моральную, а не будут биться со своими проблемами в одиночку."

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Аня Е.
"Миссия...?"
Я уже отвечала сегодня:"Ср Фев 06, 2013 11:00 Аня Е. Я предполагала, что будет клуб желающих похудеть, где люди обретут понимание, сочувствие и поддержку, в том числе моральную, а не будут биться со своими проблемами в одиночку."

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Egorik
Дома или в спортзале?

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[Ирина]

НадВас

каталог создаётся для того, чтобы им пользоваться и чтобы не было массы похожих тем

человек зашел и увидел то, что ему нужно

тем масса и, посмотрите, почти везде форумчанки худеют дружно, не в одиночку

_________________
КЛУБ СИБМАМА. СКИДКИ НА ТОВАРЫ И УСЛУГИ

РЕКЛАМА НА SIBMAMA.RU

мама самого лучшего Ксюха на свете!

[Egorik]

НадВас
сейчас дома. я требовательна в этом плане

[НадВас]

Egorik
Диета очень жесткая? Может напишите, какая?

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Ирина
Спасибо, обязательно посмотрю.

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:

Egorik
Сколько времени в день занимаетесь? Ежедневно или несколько раз в неделю?

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:

Ирина
"почти везде форумчанки худеют дружно, не в одиночку"
Верю. Ключевое слово ПОЧТИ. Я встречала и отчаявшихся одиночек с криком о помощи. Жаль, что я не все умею в интернете, не всегда знаю, куда надо зайти. как зарегистрироваться, чтобы ответить. Наверное, поэтому мне легче, когда я отвечаю.

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[Egorik]

НадВас
У меня не диета, а здоровое питание. Сладкого поминиму и жиров . Творог, рыба,куриное филе,кефир, творог,сухофрукты,овощи,хлеб совсем не много. Каждый день спорт у меня. Вес особо не снижается, только формы стали порельефнее. Вес у меня 64-65, в принципе не много, но пару-тройку можно было бы. Размер где то 44-46. Я особо не хочу быть совсем стройной, все таки я уже не девочка-припевочка. У меня есть проблемные зоны, живот после родов и руки в верху. Вот если я начинаю срываться, есть много и все подряд, то тогда живот становиться как на 5 месяце беременности.

[Happy-mary]

Egorik
а почему в темноте?
3 недели-это уже какой-то результат! завязывайте с бубликами!!!

[Карта № 016734]

Egorik
а почему в темноте?
3 недели-это уже какой-то результат! завязывайте с бубликами!!!

[Egorik]

Happy-mary
не знаю...так вкуснее

[НадВас]

Egorik
А если вместо бублика - яблочко или салатик из капусты? Объем большой, а риска нет.
Кстати, в магазинах, желающих увеличить выручку, 2 золотых правила: при входе в магазин, например, ароматизатор свежей выпечки - сразу сильно кушать хочется. Смотришь на булочки в витрине. понимаешь - в лучшем случае позавчера. И, чтобы покупатели не прошли мимо аппетитных копченостей, в которых сишком много усилителей вкуса и консервантов. Оно вам надо? лучше пройти дальше и купить более безобидный для злоровья предмет тот же творожок. яблочко, капустку. Так сказать побаловать себя. Кстати, один мой родственник называет капусту сибирскими яблоками.
А вы молодец! Держитесь!
За задержку ответа извините - комп не работал.

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[Egorik]

НадВас
Спасибо и вам того же! А вы спортом занимались? У меня стали суставы беспокоить, сроду не было такого. Прям и не знаю, по идеи перерыв надо. А не хочу останавливатся.

[НадВас]

Egorik
Да хожу в тренажерный зал, начинала с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их (с июня 2012 г хожу 3 раза в неделю, занимаюсь 1,5 часа.). Точно знаю, на глазах у других – не посимулируешь, лишний раз не пожалеешь себя, не дашь поблажку. Правда, в 30 град мороза трудно выгнать себя из дому. Со мной занимается дочка по системе Бубновского. Одной сложновато - там цепочками к снарядам надо прицепляться, и разворачиваться. Так она меня пристегивает, самой сложно при моем-то весе, да с непривычки. Да и в спортзал она меня утащила.
Сейчас тоже в спортзал иду, вернусь к 16 час.

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[Egorik]

НадВас
Молодцы, однако