Сибмама - о семье, беременности и детях

Olga_86

Переехала

loreneyia
Поздравляю с сюрпризиком :love_sibmama:

_________________
Выкупаю Айхерб. Заходи ко мне в - жми WWW

Т.Ю.С.

Anitka
здравствуйте. Хочу начать худеть, подруга порекомендовала эту систему... Примите меня в свой домик :give_heart:

Добавлено спустя 52 секунды:

подскажите где можно скачать книгу, с компьютера читать не могу?

_________________

Anitka

Т.Ю.С.
Здравствуйте! Добро пожаловать! :-)

у меня есть 2 книжки в электронном виде, могу выслать :aga-aga:

Когда я начинала худеть, то информации, написанной в первом посте было достаточно. И девушки из нашего домика помогали, советовали :aga-aga:

Распечатайте напоминалки на холодильник и вперед! :beg_finish:

_________________

Т.Ю.С.

Anitka
вам ЛС

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Anitka
а вы бы не могли в кратции рассказать/ направить...с чего начинать... а то пока книгу прочитаю, еще пару кг наем((

_________________

-=Санечка=-

Т.Ю.С.
Добро пожаловать. В первую очередь просто прочитайте список разрешенных продуктов. Он в первом посте. Мне этого было достаточно. :-)

Т.Ю.С.

-=Санечка=-
я понимаю, что булки, картошку, макароны нельзя... а там же еще что то с чем-то сочетать нельзя :eek:

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:

наварила с утра яиц забрала у дочи творожок... запиваю чайком д/ похудения

_________________

Julyanchik

Девочки я с вами :in_love:

Добавлено спустя 43 секунды:

После отпуска ни как не могу взять себя в руки с новым домиком новый старт.... :give_heart:

_________________

Т.Ю.С.

кстати,забыла представиться...меня зовут Юля

_________________

Lelik_t

Т.Ю.С.
Добро пожаловать в ряды худеющих!
:obnim:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:

Julyanchik
Удачи! :4u:

Правда, в отпуске так расслабляешься. И кругом столько вкусных соблазнов :in_love:

_________________

Sама по Sебе

Девочки, привет!!! Я совсем потерялась - у мамы баньку до ума довожу (они в это время с братом разбирают старую и двор к зиме готовят). Не люблю баню, но делаю всё с душой - прям нравится она мне, надеюсь на выходных доделаем ее (осталось полы прошлифовать и покрыть лаком) - потом похвастаюсь :oops:

Я опять перестала есть нормально - и вес пошел вверх(( Не успеваю полноценную еду готовить

Добавлено спустя 56 секунд:

Т.Ю.С.
Добро пожаловать :love_sibmama:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Julyanchik
:haha:

в отпуске грех себя ограничивать :haha:

Julyanchik

Lelik_t
спасибо :in_love:

Sама по Sебе
да уж а после отпуска ....мясорубка включена... :puding:

трудно выключается :sluni:

_________________

Anitka

Т.Ю.С.
отправила книжки. И бонусов 10 примеров меню на каждый день, чтобы знать что готовить, пока читаете книжки

_________________

Т.Ю.С.

Anitka
ага, спасибо, получила...
посмотрела примерное меню и не совсем поняла...разве фрукты вечером можно? это же углеводы :eek:

_________________

Anitka

Т.Ю.С.
только разрешенные фрукты, ограниченный список :aga-aga:

По какому принципу этот список отобрала автор, мы не знаем...

_________________

Т.Ю.С.

Anitka
Поняла))) весь день питалась правильно, а сейчас съела 2 кусочка горбуши соленой... насколько это страшно? :eek:

_________________