Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 31.01.10 Сообщения: 7453 В дневниках: 14 Откуда: Бердск-Зеленоград
Добавлено: Пн Май 02, 2011 17:40
СерьезнаяЯ
да по 30 минут, но там надо непрерывно делать комплекс. Она сама говорит даже-если не можете в полную силу, то хотя бы как можете, но делайте.
LanaG
а у меня вот заниматься силы воли хватает, а вот питаться по миримановой ну никак не могу себя опять приучить. но начну пока с малого-не буду есть после 6.
На сайте с 18.05.09 Сообщения: 12748 В дневниках: 210 Откуда: REGION22
Добавлено: Пн Май 02, 2011 17:53
Julice
а у меня как то легко все пошло, питаться по системе, хотя я дома готовлю мужу завтраки, обеды и ужины, еще и доче в течение дня всякие вкусняшки делаю, сама не хочу, может это так самовнушение на меня действует, я сама себе сказала, перед тем, как начаться питаться по системе "что мне не будет хотеться ничего иного, кроме разрешенных"
Iriska007
Вы стремитесь к такому весу малому, а какой у Вас рост?
я лет до 20 весила 48кг, одевалась исключительно в магазинах детской одежды
Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
девочки, а на линеечках ИМТ считается исходя из первоначального веса или исходя их того веса, какой сейчас? всё жду, когда избыточный вес смениться на вес в норме
На сайте с 31.01.10 Сообщения: 7453 В дневниках: 14 Откуда: Бердск-Зеленоград
Добавлено: Пн Май 02, 2011 19:50
уф, отзанималась я второй день по Джилиан-чуть не умерла. Прыгать не могла -только к концу более менее распрыгалась. Завтра чувствую вообще с дивана не встану
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
