Сибмама - о семье, беременности и детях

Prelestna

Лидерам, ура-ура-урааа :salut_smile:

Ух,сейчас внимательно присматриваюсь у кого какие результаты 5ballov

Для кого же буду торты печь :cook:

???

_________________
Худей со мной-Наборы Готовой Еды-посчитано по калориям и бжу!!Пробное меню=950р!ППСЫРНИКИ,БЛИНЫ!ПОСТНОЕ МЕНЮ.СВЯЗЬ в Вотсап +79232285955

сластена0204

СараКонор
Да ладно ...всё ок)) :ok:

Привычки соблюдать я от этого не перестану.....они уже даже не привычки, а образ жизни. :-)

Закрутилась я совсем с работой , хозяйством , детьми......очень переживала чтоб успеть фото отправить и почему то решила что привычки уже заполнила :cranky:

_________________

Ольга1Ко

Девочки, напишите кто ведет дневник питания. Я для себя поняла, что как я дневник бросаю- так стройнеть прекращаю. :oops:

_________________

Клюшка

сластена0204
Просили ставить 0 самим, да, ещё в самом начале :aga-aga:

Победителям гип-гип ураааа! :salut_smile:

Акиня
Спасибо!! :4U:

Ну я не знаю как вы выбываете из конкурса :mrgreen:

Я жру-жру, а всё никак не выбываю :mrgreen:

СараКонор

Юлько

Девочки, я еще раз напомню)))
В субботу 25 марта будет проходить тренировка по растяжке.
Время: 10:00 - 11:00
Адрес: ул. Покрышкина, 1 (напротив "Калейдоскопа")
Прийти нужно минут за 10-15 до начала, чтобы переодеться.
Форма одежды: спортивный топ, футболка, которая не будет падать при наклонах, можно олимпийку, лосины, носочки, можно гетры. Главное, чтобы мышцы грелись. Желательно взять полотенце для лица и водичку. Обувь не нужна.
Желающие могут присоединиться!
Осталось три места!
Если 3-4 человека, по 300 р., 5-6 по 250р. , 7-10 по 200 р.
1. Клюшка
2. Prelestna
3. ДаКа
4. Да"ника
5. A_lena
6. Ledok_
7. FORTUNA
8.
9.
10.

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

мама Галя 25

Девочки, так хочет я тортик заполучить, все равно платьев моего размера нет :haha:

Клюшка

мама Галя 25
Зато моего размера есть платья, а толку для меня нет :haha:

Юлько

Клюшка
я вот тоже платье хочу)) Потому что тортик я у Веры обязательно сама закажу, а платье себе купить не разрешаю, пока не почищу гардероб)))

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

Натка-шоколадка

Ох, девочки, а я вроде бы зумбу выигрываю по привычкам :haha:

оооочегь хочется, но ради нее ведь не буду в Новосиб ездить :eek:

у меня относитнльно рядом с домом ничего интересного нет :-(

только тренажерный зал и шейпинг. Есть спорт клуб с годовыми абонементами там много разных программ, но туда денег нет, да и не нравится он. Раньше ходила, и у бежала прям с отвращением :aga-aga:

А так хочется потанцевать, что-нибудь интересное поделать.
И с вами на растяжку хочу :in_love:

растяжка прям моя давняя мечта :-)

давно хочу сесть на шпагат :oops:

но видимо это не мое :mad:

Юлько

Натка-шоколадка
мне кажется, организаторы на такой случай что-нибудь придумают)
У нас в группе Sol'ka лидирует, а она вообще в Канаде.

А про шпагат - нет ничего недостижимого, на само-то деле. Главное - регулярность занятий и правильность их выполнения.
Мне казалось, что в Барнауле должно быть более-менее насыщенной эта сфера...

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

Дианушка

Лежим с дочей в больничке.... наши соседи по палате - мама с сыном. У обоих явный излишек веса. Вижу как они едят... мы заселились сегодня в 12.30. У них был перекус беляши. В 13.30 мама принесла из буфета лапшу с котлетой и салатом. В 14.00 дали обед : суп и плов, был добавлен майонез. К чаю (плюс несколько кусков сахара) были еще пирожки. Затем в 15.00 пошли в ход бутеры и карачинская :eek:

И я понимаю, как мне повезло оказаться с ними рядом... прежде чем засунуть что-нибудь себе в рот - у меня в голове прям стоп-кран горит и такая картинка яркая перед глазами. Хотя на стрессе про режим питания пока забыто :aga-aga:

Натка-шоколадка

Юлько
Ну я про студии, которые далеко от дома не узнавала :oops:

наверно точно что-то есть.
А про шпагат я думаю, в моем случает главную роль играет правильность :aga-aga:

делаю растяжку 3 раза в неделю в зале, там тренер особо на это внимания не обращает и по технике помочь не может. И дому делаю 2 раза после кардио, тоже как сама могу, как в инете насмотрелась :oops:

Vileya

Prelestna

Натка-шоколадка
Как человеку,который попал в ваш город впервые прошлой весной,Барнаул мне показался просто огрооомным городом :obnim:

т.е. ни намного меньше,чем Новосибирск.
Ещё у вас везде посажены тюльпаны вот такие,очень красивые распускаются,как розы

Юлько
У тебя какие проблемы с платьями :aga-aga:

рассказывай

_________________
Худей со мной-Наборы Готовой Еды-посчитано по калориям и бжу!!Пробное меню=950р!ППСЫРНИКИ,БЛИНЫ!ПОСТНОЕ МЕНЮ.СВЯЗЬ в Вотсап +79232285955