Сибмама - о семье, беременности и детях

[Mayanka]

Darya, Скорпиоша, Bogema никто и не говорит, что нужно это всё проделать, иначе крантец. На это не хватило бы и 9-ти месяцев. Я перечислила всё, что смогла вспомнить. Каждый может выбрать что-то своё. Сама же практикую только: курсы, бассейн, теорию (в основном инет), ну и здоровое питание (по мере возможности). Всё это между тем не требует каких-то супер-пупер затрат и совершенно ни к чему не обязывает. Бассейн и гимнастика - это просто приятно и полезно в любом состоянии, а без теории я, например, просто не могу, жить и не знать, что со мной происходит и чем это всё может закончиться - не для меня, так что я, конечно, уже знаю 15 дыханий и 10 поз , но такова моя натура, и если кто-то рожает на чистом инстинкте, можно только позавидовать

[SweetMama]

[Rita]

а я вот считаю, что все эти курсы по поготовке больше нужны для успокоения собственного, что мол вот, подготовилась потому как на самих родах ничего из этого вспомнить вряд ли можешь, тем более, если действительно роды стимулируемые, всё это дыхание и иже с ним не ослабит боли, правильно сказали чем дольше дома сидите тем легче будет

_________________

[SweetMama]

ну нет, тут я не согласна, я лично знаю, что если я доведу все упражнения до автоматизма (имею в виду ритм дыхания и т.д.), то я не забуду. У меня сестра рожала первого её в РД учили тужиться и дышать, когда рожала второго ребёнка, то никто ей не подсказывал, делала только то, что запомнила после первых родов, а прошло на тот момент 3 с лишним года. Так что не всё забывается. А вообще главное помнить о ребёнке и не терять с ним психологическую связь. Я тут где-то слышала (не помню где, так что за достоверность не ручаюсь), что ученые исследовали людей, страдающих клаустрофобией и оказалось, что в 70% случаев в родах (когда мамы их рожали) был затяжной период изгнания, то есть головка никак не могла врезаться в промежность, мамы неправильно тужились, ребёнок в этот момент осознавал страх и гипоксию, и вот как следствие в будущем развилась клаустрофобия. Так что после этой передачи я даже просто так стала больше разговаривать с сыном.

_________________

[Rita]

SweetMama я по своему опыту говорю, да, то что я научилась за первые роды скорее всего облегчит мне вторые, но курсы это не одно и тоже. а упражнения доведённые до автоматизма ничто пред лицом офигфеннейшей боли, когда я в полусознании задерживала дыхание и только писк аппаратуры свидетельствующий о снижении кискорода в крови и слова мужа "дыши!" заставляли меня хоть как то дышать... это всё имхо...

_________________

[Leya]

[Ханочка]

я брала профессиональную ассистентку (100 долларов обошлось, и стоило того) и до того брала курс (обошелся в копейки, не помню сколько). ассистентка давала советы по телефону когда выезжать, какие упражнения делать итп.
дома принимала душ, дремала в кресле - качалке, делала такое упражнение - встать в дверной проем, слегка выгнув спину и согнув колени и давить руками в одну сторону проема , спиной в другую

потом она в больницу приехала вместе с нами. давила на поясницу доской для резки овощей, на схватках говорила "расслабься" -ну я расслаблялась и засыпала до следующей, на меня смотреть приходили
потом душем меня поливала.

еще важно узнать статистику, например у нас в Израиле в ТельАвиве кесаревых гораздо больше чем в Иерусалиме

_________________
Данные устарели. Пора создать возрастную линейку?

[Mayanka]

Rita вот для забывчивых в роды берется грамотное сопровождение, будь то муж, или от же инструктор с курсов. Который будет говорить дышите-не дышите и т.п.

_________________

[SweetMama]

[Ekaterina]

[Klara]

[Lisenok]

ИМХО, на родах все забываешь, если есть неуверенность и страх, либо кто-то резко вмешивается в процесс. Я не только была в полном сознании, но и играла с мужем в эрудит, и между прочим, выигрывала.
И помнила те основные моменты, о которых читала в книжке роды без страха.

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

[Dian]

Я если честно не понимаю как можно научиться тужиться не рожав. От того что ты тужишься на тренировке, ты же незнаешь правильно ли ты это делаешь, или как говориться туда ли тужишься. Тренер то как посмотрит да и сама как почувствуешь что ты туда тужишься. Мне кажеться это тоже самое что учиться плавать на суши, ну движения есть, но на сколько ты их правильно делаешь можно проверить только в воде. Вот то что курсы настраивают на нужный лад, это да, даже думая что ты научилась тужиться ты просто в родах себя будешь увереней чувствовать. Вообще мне кажеться это от самой мамочки зависит, как настроишься на роды, так они и пройдут. И самое главное это думать о ребенке а не о том что тебя больно. Ну это конечно пока у меня все в теории практика покажет.

[SweetMama]

[НЕТА-КОНФЕТА]

У меня тоже приближается срок родов 26.02.10 тоже переживаю.Но настраиваюсь на хорошое.Что все будет хорошо.И главное не паниковать раньше времени.

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:

многое советуют девчонки,многое вычитала из книг.Но практика показывает,как говорят мамашки когда все начинается забываешь про все что слышал и что читал