Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ириска 67]

Боли при артрозе бывают, если сустав "перетрудился": если долго ходили, сидели, много наклонялись. В общем, главное - не уставать. "Отдыхает" т/б сустав, если лечь лицом вниз и вытянуть ноги. Я делаю по утрам небольшую зарядку, по выходным принимаю скипидарную ванну. Лекарств и мазей никаких не употребляю (толку от них мало, убедилась в этом три года назад). У меня проблемное время осень - хожу в поликлинику на ЛФК (обычно назначают токи и магнитотерапию). Это лечение помогает бодренько чувствовать себя некоторое время. Не ношу золотые украшения, перешла на серебро. Золото считается тяжёлым металлом и артрозникам не рекомендуется. Покупаю удобную обувь. В остальном - обычный образ жизни. Ко многому можно привыкнуть.

[Vanilinka85]

Ириска 67
спасибо большое Если диагноз подтвердится, воспользуюсь вашими советами. Но надеюсь, что окажусь здорова

[Vanilinka85]

Здравствуйте всем! диагноз конечный поставили (пока вроде 100%): остеохондроз позвоночника, лечение нужно, переношу на июль (после отпуска). Теперь вот буду искать имнфу, где лучше
Всем огромное спасибо и здоровья!! Ириска 67 вам особенно

[Ириска 67]

Vanilinka85 Спасибо! Берегите себя!

[нямка]

У меня вот резко тоже плечо и шея, и в спину отдает, голову не могу повернуть. Надеюсь, что простуда? к врачу пошла- нет талонов, теперь толmrk в среду смогу пойти, ребеночка не с кем оставить. А болит так, что спать не могу...

_________________
Работа для активных мам. Или как я заработала на квартиру.

ЖМИ!