Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 02.11.09 Сообщения: 1478 В дневниках: 5 Откуда: Барнаул
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 20:53
Alekol
Да чего уж там... Не за что...
Вчера уже, когда легла спать, и прокручивала здешний "разговор", поняла, что могу поделиться конкретным опытом по поводу того, как я избавилась от напряжения перед сном, теперь со сном у меня более-менее порядок.
Конечно, действует всегда комплекс обстоятельств. Но считаю очень важным моментом, что я использовала для расслабления аудиозапись йоги-нидры. Хотя сама по себе йога-нидра подразумевает, что человек не должен засыпать, но я использовала ее так сказать, в личных целях. Постепенно мой мозг стал воспринимать эту запись как сигнал ко сну, а постепенно необходимость в ее использовании отпала. Могу выслать автору темы, если ее это заинтересует. И расскажу поподробнее при каких обстоятельствах и как я это делала, возможно, у автора не будет возможности сделать все точно так же, но опять же, пробовать можно и нужно при любом раскладе. Потому что ощущение, что твое тело натянуто как струна, ужасно. Кто не испытал на себе, тем даже объяснить это сложно....
На сайте с 02.11.09 Сообщения: 1478 В дневниках: 5 Откуда: Барнаул
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 21:21
Alekol
А еще доктор... Крутится вопрос в голове.
А насколько Вы уверены, что у наших (ничего, если обобщу?) мужчин все в порядке и дело именно в нас? А то меня достаточно часто посещают предательские мысли, а может, это все-таки у него тараканы? Хотя изначально во всем беру вину на себя, ну и еще на своих родителей))) Говорю же, ситуация ОООЧЕНЬ похожа....
На сайте с 09.09.12 Сообщения: 1108 Откуда: Бердск
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 21:26
Цитата:
А насколько Вы уверены, что у наших (ничего, если обобщу?) мужчин все в порядке и дело именно в нас?
А я такую уверенность где-то транслировал?
Не знаю, как у Вашего, а у "её" мужа тараканы вполне себе упитанные. Другое дело, что если Вы хотите управлять ситуацией, а это обычно нужно, если Вы желаете ее изменить, то сделать это Вы можете только обратившись к своим тараканам, пусть менее многочисленным и худощавым по сравнению с мужними, но в них Ваши скрытые резервы и та сила, которая может помочь в решении Ваших задач. Это необходимый для управдления элемент собственной ответственности. Фундамент власти над ситуацией, если хотите.
А виноватых искать... Зачем? На мой взгляд, смысл есть только тогда, когда ищем, кого наказать. Ну, выбрали, ну, наказали. А дальше-то что? Ничего же не меняется, по крайней мере, в лучшую сторону.
Рустика
здравствуйте! Мне Вас прям обнять хочется Ситуация, конечно, врагу не пожелаешь, но так тепло становится, когда тебя понимают... Особенно про чувтво вины...
Да, про йогу интересно, с удовольствием рассмотрю этот вариант. Потому что сейчас со сном так: несколько дней капитального недосыпа, потом таблетка снотворного. И по кругу.
И да, Alekol прав - про мужниных тараканов я тоже уже поняла, что они совсем не мелкие. А я их еще подкармливаю своим чувством долга, чтоб его...
Милая likelake, а за что же Вы так с собой?
Конечно, если подвергать себя насилию, то и до колес недалеко.
Ну, не нравится Вам, не нужно до отвращения то, с чем приближается к Вам муж.
Бывает сексуальность живая, от заинтересованности партнером, а бывает мертвая - как привычный способ сбрасывать накопившиеся напряжения. В первом варианте в центре внимания оказывается сам партнер, его проявления, глубоко затрагивающая чувственность, любовь, во втором - собственные фантазии и их реализация, возбуждение, необходимое для обеспечения разрядки, похоть.
Во втором случае, когда партнер ведом компенсаторной сексуальностью, он фактически использует Вас для разрядки собственных напряжений и, можно сказать, не входит с Вами в близость. Не образуется при сближении гудящая возбуждением пара мужчина-женщина. В этом случае, если Вы относитесь к себе лучше, чем к мастурбатору и Ваши сексуальные запросы выше и глубже, чем предоставить партнеру возможность качественно сбросить напряжение и быть "хорошей женой" и т.п. - Вам будет противно. Даже находиться рядом в постели - мышцы каменеют от нежелания проникновений. (Кстати, раздельно спать не легче, не пробовали?)
И это НОРМАЛЬНО. Нормальнее, чем если бы Вас все устраивало. Потребность в физической близости с Мужчиной (в качестве Женщины - подчеркнем) есть, и накопившаяся, и по реакции на сцену со сладким поцелуем мы это видим, а вот принять покорнейше роль мастурбатора -
Цитата:
тааак горько и обидно... время идет, а я терплю... И плАчу... Как идиотка...
Вспомните, где Ваши шарики? Что с ними происходит, когда Вы покорны требованиям мужа? А что происходит, когда позволяете себя НЕ ДЕЛАТЬ того, что не хотите и ДЕЛАТЬ то, что душа просит?
Спать раздельно, уверена, мне бы было легче... Но это такааая бы обида на меня была... всем бы не поздоровилось((( У него обида легко переходит в агрессию
Шарики-то... конечно, я расправляю крылья и чувствую себя живой, когда действую самостоятельно. Хотя и это чувство притупляется перед диким желанием НОРМАЛЬНОЙ физической близости. Тогда просто комок к горлу подкатывает. Помогает подышать поглубже... Чтобы хотя бы не реветь в голос.
Добавлено спустя 2 минуты:
Alekol
я, кстати, хотела бы и Катю видеть в этой теме, если можно
я, кстати, хотела бы и Катю видеть в этой теме, если можно
Да, конечно, можно . Тут такая теплая компания собралась, уже саму к вам потянуло. Сегодня посокрушалась, дескать, надо ж, а жён, не желающих своих мужей, всё больше! Но тут же ответила себе: нет, не больше, но больше женщин-которые-уже-не-в-состоянии-себе-врать. Возьму некоторое время для себя, чтобы внимательно почитать и почувствовать тему и - к вам .
_________________ Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
На сайте с 02.11.09 Сообщения: 1478 В дневниках: 5 Откуда: Барнаул
Добавлено: Чт Дек 12, 2013 23:33
Alekol писал(а):
Цитата:
А насколько Вы уверены, что у наших (ничего, если обобщу?) мужчин все в порядке и дело именно в нас?
А я такую уверенность где-то транслировал?
Не знаю, как у Вашего, а у "её" мужа тараканы вполне себе упитанные. Другое дело, что если Вы хотите управлять ситуацией, а это обычно нужно, если Вы желаете ее изменить, то сделать это Вы можете только обратившись к своим тараканам, пусть менее многочисленным и худощавым по сравнению с мужними, но в них Ваши скрытые резервы и та сила, которая может помочь в решении Ваших задач. Это необходимый для управдления элемент собственной ответственности. Фундамент власти над ситуацией, если хотите.
А виноватых искать... Зачем? На мой взгляд, смысл есть только тогда, когда ищем, кого наказать. Ну, выбрали, ну, наказали. А дальше-то что? Ничего же не меняется, по крайней мере, в лучшую сторону.
Да... Соглашусь...Спасибо!
Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Alekol,
извините, это Катя писала и в ответ другому автору...
Катя К. писал(а):
Хочу обратить Ваше внимание вот на что. Проблема буквально – это сложный вопрос, требующий изучения и разрешения. У Вашего мужа, действительно, проблем нет. В отличие от Вас.
Добавлено спустя 17 минут 56 секунд:
likelake писал(а):
Рустика
здравствуйте! Мне Вас прям обнять хочется Ситуация, конечно, врагу не пожелаешь, но так тепло становится, когда тебя понимают... Особенно про чувтво вины...
Да, про йогу интересно, с удовольствием рассмотрю этот вариант. Потому что сейчас со сном так: несколько дней капитального недосыпа, потом таблетка снотворного. И по кругу.
И да, Alekol прав - про мужниных тараканов я тоже уже поняла, что они совсем не мелкие. А я их еще подкармливаю своим чувством долга, чтоб его...
Здравствуйте! Да и я сама написала здесь не от хорошей жизни. Тоже прям родственную душу почувствовала... Представляю, если б нам очно встретиться, дооолго бы наверное друг другу душу изливали
Про йогу по порядку.
Получилось так, что впервые я начала ее прослушивать в отпуске, на море. Куда поехала в полном моральном и физическом (от недосыпания) истощении. Ехала с сестрой, она примерно в том же состоянии. Она и привезла с собой эту запись. Мы прослушивали ее дважды в день.
Поначалу мне казалось, что она ни фига не помогает, не могла расслабиться, и все тут.
Но, видимо, сразу все действует на тех, у кого проблем - на грош. А если они есть, то тут не сразу и подействует.
В общем, в какой-то степени мы все-таки за 10 дней восстановились.
По приезду домой я стала слушать запись только на ночь, прямо перед сном. В наушниках. (а на отдыхе прямо включали в комнате)
Добавляла больше для проформы 2-3 таблетки валерьянки. Сон понемногу стал крепче, постепенно я стала беспробудно спать все дольше и дольше, раньше просто, если кое-как и засну, то просыпалась часа в 2 ночи и дальше ну никак, причем ты не можешь больше ничего делать, ни читать, ни заняться чем-либо еще, как иногда советуют, на это просто сил нет, лежишь как полупрострации, фу, мерзкие ощущения. Хорошо, что это в прошлом.
Еще примерно в это же время повесила шторы, не пропускающие свет, так как зимой в городе из-за иллюминации всегда светло, читала где-то, что это вредно для сна, решила и это взять на вооружение. Тоже, кстати, рекомендую. В тот же период пропила 1 упаковку Мелаксена, но не увлекаясь.
Наверное, нужен адрес электронной почты, и я вышлю аудиозапись. Там читает мужской голос. Я потом в интернете в принципе находила другие, но голос другой, и мне уже не нравилось, наверное, мозг капризничает, ставит себе метки, с кем ему было комфортно
Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
likelake
И еще, не подумайте, этот опыт с йогой-нидрой был у меня не только что вот. Это было ровно два года назад. Поэтому, я уже с уверенностью и радостью пишу, что теперь со сном получше.
А таблетки мне тоже не особенно помогали, да, приглушают они, чувства в первую очередь, но мы-то их, чувства, наоборот и ищем)).
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Alekol писал(а):
Долой колёса! Да здравствует йога!
А еще очень рекомендую женскую славянскую гимнастику. Это что-то...
Ну, здесь Вы лучше у Кати спросите.
С удовольствием спросим у Кати!
Я, например, не пробовала, и кажется, даже не слышала о такой гимнастике...))
Катя К.
Здравствуйте! Точно, уже компания )))
Мне кажется, эта проблема всегда существовала, если судить, например, по художественной литературе и даже народному фольклору ("Бабы каются, а девки замуж собираются" ) Просто не принято же делиться столь интимными вещами, вот и кажется, что у всех остальных уж точно такого быть не может.... Я даже сама задумывалась, правильно ли я сделала, поделившись этой проблемой на форуме.... И все же - вдруг кому-то эта тема поможет избежать ошибок...
Рустика
огромное спасибо! написала в личку И мелатонин тоже опробован был давно)), но он вообще нужного эффекта не давал.
Перво-наперво, хочу сказать несколько слов о женской гимнастике. Вернее, добавить к тому, что уже сказала здесь http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=848398&start=0. На сегодняшний день идет четвертый месяц моим занятиям и я проникаюсь всё бОльшим уважением к этой гимнастике. То, что получаю от этих занятий, невозможно передать с помощью слова в одном конечном тексте. Потому что знакомство и открытия, связанные с гимнастикой не имеют конца (и это приятно ощущать). И потому, что как описать волшебство - я не знаю . Мое здоровье поправляется (и тому есть доказательства диагностов-медиков), правда, дважды это сопровождалось обострениями, но я не против такого течения событий. Я, буквально, чувствую иногда, как мои органы перемещаются "куда надо", а конфигурация тела, кажется, тоже потихоньку меняется (и я также не против). Сами же ощущения во время выполнения упражнений и открытия-понимания, сопровождающие практически каждое занятие - это, вообще, отдельная песня . Вот о них и не возьмусь рассказывать, потому как волшебство. Если у вас будут какие-то вопросы - отвечу, а так просто не возьмусь, не осилю, не обниму это всё. Ссылка, на сайт, где можно познакомиться с гимнастикой, есть в теме, на которую я сослалась выше. Смотрите, читайте, делайте, лично я от всего сердца могу ее рекомендовать.
Рустика
Ёлки, жаль, очень жаль, что мои слова именно так воспринимаются . Видимо, не доработала точность. Хотя и не отменить особенности восприятия конкретного человека. Я взяла (из словаря) определение понятия "проблема" - сложный вопрос, требующий... и подчеркнула, что у мужа нет сложного вопроса, который бы он хотел разрешить, следовательно, у него нет "проблемы" ("для него" заменила на "у него", чтобы подчеркнуть ситуативную ответственность самой женщины). Так понятней становится фраза? Дайте обратную связь - доработаю, иногда язык костенеет.
Ух, теперь же ж про суть, да про дело просится что-то сказать, а трудно (как тему волшебства обнять ).
Во-первых я хочу вас, девушки поддержать и выразить свое уважение тому, что вы не погружаетесь в болото, а ищете и пробуете, - действуете.
Во-вторых (не с целью успокоения, а совсем с другой), предлагаю задуматься (до самой только что "дошло"): как по вашим ощущениям (доверьтесь интуиции своей), сколько найдется женщин, которые могли бы сказать: "У меня ни разу не было, чтобы я не хотела своего мужа!"? Если в вашем окружении есть женщины, которых можно спросить: "Было ли у тебя так, что ты не хотела собственного мужа?", то сделайте это.
likelake Рустика
Как вам кажется, если бы у вас с женщиной, к которой обратились, завязался разговор, то о чем в первую очередь вы бы спросили еще? Запишите сейчас этот вопрос, а потом и следующие, по мере их возникновения в вашем воображаемом диалоге. Записывайте даже маленькие, уточняющие вопросы. Их должно набраться минимум 10. Так "побеседуйте" (пока, представляя знакомую-собеседницу) хотя бы с двумя-тремя женщинами. Продолжение - под спойлером (чтобы не мешало вашей работе).
Скрытый текст:
Посмотрите на каждый вопрос и сделайте пометку, какую вашу потребность он удовлетворяет: "разобраться, ПОЧЕМУ так происходит", "понять, ЧТО происходит" или "найти подсказки, ЧТО ДЕЛАТЬ и КАК БЫТЬ".
Подведите итог: вопросов какой группы у вас получилось больше.
Интересно, что у вас получится. Поделитесь и я - к вам
_________________ Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Во-первых я хочу вас, девушки поддержать и выразить свое уважение тому, что вы не погружаетесь в болото, а ищете и пробуете, - действуете.
Цитата:
Во-вторых (не с целью успокоения, а совсем с другой), предлагаю задуматься (до самой только что "дошло"): как по вашим ощущениям (доверьтесь интуиции своей), сколько найдется женщин, которые могли бы сказать: "У меня ни разу не было, чтобы я не хотела своего мужа!"? Если в вашем окружении есть женщины, которых можно спросить: "Было ли у тебя так, что ты не хотела собственного мужа?", то сделайте это.
У кого спрашивала лично, практически не было положительного ответа - по взгляду вижу, что не знакомо это ощущение... Одна очень пожилая женщина признавалась, что да, с первым мужем так было. С ним вырастила двоих детей. Потом она овдовела, и со вторым обрела настоящее женское счастье.
Я боюсь такого исхода, своему мужу желаю только здоровья и счастья...
Над вопросами буду думать...
Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Рустика
еще раз спасибо за запись
Вчера опробована - правда, уже и так с ног валилась, и была глубокая ночь, но все равно включила, чтобы привыкать... Уснула достаточно быстро)))
Катя К.
спасибо за ссылку, буду изучать тоже ни разу не слышала до этого.
На сайте с 02.11.09 Сообщения: 1478 В дневниках: 5 Откуда: Барнаул
Добавлено: Пн Дек 16, 2013 23:26
Катя К. писал(а):
Рустика
Ёлки, жаль, очень жаль, что мои слова именно так воспринимаются . Видимо, не доработала точность. Хотя и не отменить особенности восприятия конкретного человека. Я взяла (из словаря) определение понятия "проблема" - сложный вопрос, требующий... и подчеркнула, что у мужа нет сложного вопроса, который бы он хотел разрешить, следовательно, у него нет "проблемы" ("для него" заменила на "у него", чтобы подчеркнуть ситуативную ответственность самой женщины). Так понятней становится фраза? Дайте обратную связь - доработаю, иногда язык костенеет.
Катя... Да, я согласна с вами, что, когда у мужей нет проблем, то их ничем не расшевелишь и никакими силами не уговоришь работать над изменением, совершенствованием, развитием отношений. Их так все устраивает. Это не они ж мамки 3-м детям)) Если б все было наоборот, нас бы тоже все, видимо, устраивало
Это наверное, действительно индивидуальность восприятия))))
Так хотелось услышать в ответ: Да что ты, тараканы конечно же его
Хотя опять же чего таить, они и у нас имеются и возможно, что не в малых количествах, только как вот подружить бы этих тараканов, чтоб всем хорошо было)))
Добавлено спустя 20 минут 18 секунд:
Катя К.
К благодарностям за гимнастику присоединяюсь
Сразу вопросик, на сайте гимнастики нужно обязательно зарегистрироваться, чтоб увидеть описание упражнений или у меня у комп глючит?
Чувствуется предновогоднее настроение (вопросы не пишутся, эксперименты не ставятся). Хороший знак, значит, не сильно болит, а, может, и отпустило вовсе, - чего только ни происходит в этот волшебный период ! Желаю вам волшебства и чудес, пусть они сопровождают вас не только в праздник, но и всегда-всегда !
likelake
Цитата:
У кого спрашивала лично, практически не было положительного ответа - по взгляду вижу, что не знакомо это ощущение... Одна очень пожилая женщина признавалась, что да, с первым мужем так было. С ним вырастила двоих детей. Потом она овдовела, и со вторым обрела настоящее женское счастье.
Ух, как интересно! А не было ощущения от их взгляда, что они говорят неправду? В добротных психологических тестах присутствуют вопросы, целью которых является определение правдивости отвечающего. Один из типов таких вопросов может звучать так: "Я никогда не опаздывал". Догадываетесь, какой ответ пойдёт в зачёт лживости респондента?
Наверняка, у женщин были веские причины говорить неправду: начиная с того, что тогда себе придётся в этом признаться (а это грустно, стыдно, больно и т.д.), заканчивая тем, что "не хочу" может трактоваться, как ощущение откровенной холодности или отвращения к мужу (а ощущения "не противно" и "нормально" подходят для них под "хочу").
Цитата:
Я боюсь такого исхода, своему мужу желаю только здоровья и счастья...
Какого именно исхода Вы боитесь?
Рустика
Цитата:
Да, я согласна с вами, что, когда у мужей нет проблем, то их ничем не расшевелишь и никакими силами не уговоришь работать над изменением, совершенствованием, развитием отношений. Их так все устраивает. Это не они ж мамки 3-м детям)) Если б все было наоборот, нас бы тоже все, видимо, устраивало
Нее, я не согласна! Не хочу, чтобы они были мамками, мне самой нравится . И вообще, Вы очень толковое предложение сделали - поменяться местами, вернее, представить это. Я вот представила и аж дурно стало. Попробуйте. Как Вам, в той шкуре?
Также знаю по опыту, что, даже если мужчина не ощущает остро проблемы, он не может не реагировать на изменения своей женщины (если она, конечно, ему хоть немного дорога). И такое "шевеление" в мужчине начинает происходит ровно в те моменты, когда женщина оставляет всякие попытки его "разбудить" и переключает внимание на наведение порядка исключительно в себе-любимой.
_________________ Консультирую очно, в скайпе, через личную переписку и по телефону 8-913-204-0951.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Мы используем файлы cookie и сервисы аналитики для улучшения работы сайта. Продолжая пользоваться ресурсом, вы соглашаетесь с нашей Политикой обработки персональных данных.
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Мне Вас прям обнять хочется 
Ситуация, конечно, врагу не пожелаешь, но так тепло становится, когда тебя понимают... Особенно про чувтво вины...
. Тут такая теплая компания собралась, уже саму к вам потянуло. Сегодня посокрушалась, дескать, надо ж, а жён, не желающих своих мужей, всё больше! Но тут же ответила себе: нет, не больше, но больше женщин-которые-уже-не-в-состоянии-себе-врать. Возьму некоторое время для себя, чтобы внимательно почитать и почувствовать тему и - к вам 
. Мое здоровье поправляется (и тому есть доказательства диагностов-медиков), правда, дважды это сопровождалось обострениями, но я не против такого течения событий. Я, буквально, чувствую иногда, как мои органы перемещаются "куда надо", а конфигурация тела, кажется, тоже потихоньку меняется (и я также не против). Сами же ощущения во время выполнения упражнений и открытия-понимания, сопровождающие практически каждое занятие - это, вообще, отдельная песня 
тоже ни разу не слышала до этого.
и возможно, что не в малых количествах, только как вот подружить бы этих тараканов, чтоб всем хорошо было)))
! Желаю вам волшебства и чудес, пусть они сопровождают вас не только в праздник, но и всегда-всегда 
!
. И вообще, Вы очень толковое предложение сделали - поменяться местами, вернее, представить это. Я вот представила и аж дурно стало. Попробуйте. Как Вам, в той шкуре?