Сибмама - о семье, беременности и детях

[НадВас]

Egorik
Спасибо. Почитайте Бубновского Сергея. У него много о суставах.

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[пирог]

Egorik, "голодные ночные истерики" говорят о том, что Вы НЕ перешли на "здоровое питание". Во первых, за 3 недели это сделать невозможно. "Перейти на здоровое питание" - это образ жизни, - этим он и отличается от диеты. При здоровом питании не бывает стрессов. А съеденный бублик сына говорит о как раз об этом. При сбалансированном питании не возникает срывов, которыми грешат все диеты. Понимаю, что хочется на следующий день после решения "взяться за себя" уже проснуться красоткой. Но так, увы , не бывает. Это труд и грамотный подход. Зато и результат того стоит. Переход на "здоровое питание" должен означать не ДИЕТУ на 3 недели, а образ жизни, предполагающий не временный отказ от чего-то вредного или "толстящего" ,а постоянные привычки ( которые надо сформировать). Вы ведь, не бросаетесь ночью на побеленый потолок, и не начинаете его судорожно лизать? Я не просто, утрирую: во первых, у вас нет такой привычки, а во вторых, это - простоя химия: с наличием кальция в вашем организме у вас все в порядке...

[НадВас]

Ирина
А как вы относитесь к Ольге Григорян, кандидате медицинских наук Института питания при РАМН РФ

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела

[Ирина]

[НадВас]

Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН (Российской Академии Медицинских Наук), кандидат медицинских наук, автор более 90 научных работ, автор научных сборников по диетологии, научный консультант ассоциации диетологов и нутрициологов, эксперт ТВ программы "О самом главном" телеканала Россия1, пропагандист здорового образа жизни - Ольга Николаевна Григорян. Ее ролики о здоровом питании можно посмотреть здесь:
http://www.youtube.com/watch?v=fku4Bk7pCgY

_________________
КЛУБ ВЭЛНЭС - ХУДЕЕМ КОМФОРТНО И БЕЗОПАСНО! Площадь Ленина. Контроль на весах с анализатором состава тела