Сибмама - о семье, беременности и детях

[Вероняшка]

особенно на ночь очень хочется схомячить шоколадку((

[Светланочкаsvk]

Хочу поделится собственным опытом: работаю бухгалтером, сын в третьем классе, прихожу домой уставшая, а так как вторая смена, хочешь-ни хочешь делать нужно уроки, вот и начинаю нервничать, хватать шоколадки, конфетки, бананы...
Пробовала вечером выпить стакан кефира, но на настроении очень пагубно сказывается... злая становлюсь.
Меня сейчас выручают коктели протеиновые (это не реклама), просто это мой выход и есть результат.
Они вкусные, я удовлетворенная, и минимум калорий.

_________________

Выгодно купить Энерджи Диет. Похудение, удовольствие, драйв.
Watsap 89137062096

[Не мама]

нужно постепенно себя отучать от плюшек, все меньше и меньше, а потом привычка приходит не есть их вообще. главное снова не начинать

[Марфушенька-душенька]

Я тоже спасаюсь коктейлями протеиновыми и коктелем заменителем питания, также перекусы делаю из овощей и фруктов, ну и когда комплексы витаминов пью меньше тянет кушать лишнего, особенно когда в составе есть хром, то меньше хочется сладкого поесть, когда в еду чеснок, то аппетит повышается

_________________
WA,Telegram +79130934323
ПП блюда, развитие ребенка- рассказываю в инстаграме marfa828

[Testhome]

Понимаю что сладкое - это наркотик!!! Вечером почти не реально себе отказать. Поэтому, присоединяюсь к коментам выше, смартфуд или протеиновые коктейли - это реальный выход!!!
И сладко и питательно и похудашка👍
Только, девченки, ищите себе качественный продукт! Это ведь тоже самое что обычная еда! Сосиски за 100руб сделаны из сои, а за 300 из мяса. Вот с протеином или же случай)

_________________
Девчата! Никогда не поздно начать!
Спортивное и функциональное питание
👑👑👑koronalabs👑👑👑
W'A' 89539261955