Сибмама - о семье, беременности и детях

[Brooklyn]

RaccoonCoon
Женя, ты в эти моменты, пока развлекаешься вакуум не забывай еще в животе делать

_________________

[Asiania]

Татьяна_Bodyflex, спасибо!

Я сегодня тоже утро посвятила уборке, к 11 много гостей ждали. Ну и весь день гости... Ноги болят

_________________

[Карта № 280515]

Татьяна_Bodyflex, спасибо!

Я сегодня тоже утро посвятила уборке, к 11 много гостей ждали. Ну и весь день гости... Ноги болят

_________________

[Ksuntik 28]

а фото похорошевших тест-драйверов не будет?

[Wild]

Ksuntik 28
Будут в отчете:)

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[Brooklyn]

Wild
Женя, а когда статью ждать, будет ли анонс, очень хочу увидеть, что у нас вышло

_________________

[Wild]

Brooklyn
на след. неделе! Здесь будет анонс и баннер

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[Zvezd@]

Девочки подскажите пожлста
как этот самый вакуум делать?
Очень хочеться от живота избавиться...

[RaccoonCoon]

Zvezd@, могу предложить посмотреть это:

Скрытый текст: Показать https://www.youtube.com/watch?v=kVJDZljga0Q Скрыть

[Zvezd@]

RaccoonCoon
Спасибо,посмотрела.

[Татьяна_Bodyflex]

Девочки, привет! Кто то занимается? Буду рада если вы продолжаете! Хотя бы в малом объёме!

[Planetgreen]

Татьяна_Bodyflex
Привет
Я занимаюсь, еще ни дня не пропустила
Спасибо Вам огромное за волшебный пендель

[Brooklyn]

Татьяна_Bodyflex
Добрый день, я тоже делаю все, как рекомендовали - вакуум и планку, но уже не хватает полноценных тренировок

_________________

[Елена Морсина]

Я сегодня только массаж живота сделала, но у меня уважительная причина : вчера была обширная стоматологическая операция, и я с температурой сегодня и болезненной челюстью

_________________
Алёне 21 год 10 месяцев 28 дней Алёне 21 год 10 месяцев 28 дней
Милаше 14 лет 10 месяцев 14 дней
Полине 11 лет 6 месяцев 6 дней

[Татьяна_Bodyflex]

Лариса молодец!
Татьяна тоже молодец!
Кстати у нас все таки будут регулярные занятия, постараюсь уточнить в какие дни и время! Тренер правда другой! Но уверенна хороший!
Ко мне можно тоже будет ходить присоединяясь к экспрессу 2-3 раза в наделю, можно уточнить у администратора.

Лена, после стоматолога, особенно после хирурга стоматолога, иногда даже неделю! Нельзя заниматься спортом, особенно упражнениями вниз головой. Вас должны были предупредить!
Если так, то вакуум лёжа, и все!!!
Тоже пойду к стоматологу в воскр

Приходите в тему! Делитесь успехами!
Просто мыслями про суть методики, то что не касается тест драйва!

[Елена Морсина]

Татьяна_Bodyflex
Татьян, спасибо! меня предупредили, ага! Поэтому я стоя поделала немножко без напряга и все, ну вот завтракать не могу, пока живот не повтягиваю а на каждое мое "паххххх" Милана мне говорила "будь здорова, мама"

_________________
Алёне 21 год 10 месяцев 28 дней Алёне 21 год 10 месяцев 28 дней
Милаше 14 лет 10 месяцев 14 дней
Полине 11 лет 6 месяцев 6 дней