Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ymka2018]

Svetik_85
Света, я рада, что ты ещё здесь бываешь)
Расскажи как твои дела? Если все хорошо, но делиться не готова пока, то не говори 🤭 я тихонько порадуюсь

светлячок 45
У меня старшая сестра в апреле рожает второго малыша, прекрасно понимаю ваши чувства. Я уже представляла как будем вместе с колясками гулять и у детей разница будет в полгодика. Сейчас стараюсь взять себя в руки, все таки ни сестра, ни маленький человек не виноваты, что у нас есть пробелы по здоровью и что то не складывается. Но пока не представляю как буду видеться с ними.

Прошёл месяц, гормончики подуспокоились, боль притупилась немного, появляются силы двигаться дальше. Я за это год ушла от фармы, перешла на здоровое сбалансированное питание и занялась восполнением дефицитов-и как итог первая еб за все время планирования. Хочу своим примером показать, что есть и другой подход, что все наших силах)
Да, понимаю, что это сообщение возможно не для эко-мам/будущих мам, а может и наоборот- кто нибудь из девочек выберет другой путь или совместит оба)

[Svetik_85]

Ymka2018
Ань, да у меня нечего "хорошего" рассказать. Я поработала над собой, успокоилась, никуда не тороплюсь, ничего если честно не хочу пока. Занялась собой: зубы пошла в идеал приводить, имплант поставила, родинки удалила, в общем делаю сейчас всё, что постоянно откладывала по причине "а вдруг беременность", кароч я стала жить, а не по больницам бегать деньги тратить. На лето отпуск планирую сейчас, крестница приедет ко мне моя любимая девочка, с родителями моими, поедем с ними на море, вот занимаюсь этими всеми делами. Прошла кстати чистку у Магери, правда она ещё идёт до 28 числа, но я с сегодня бросила уже, чет глюкоза упала на ней до 2,8, я запереживала, решила потихоньку вернуть питание, но всё же мне нравится эффект, постараюсь как то придерживаться дальше сбалансированного питания. На счёт глюкозы надо сходить к эндокринологу, не знаю опасно ли что она у меня низкая...

[Ymka2018]

Svetik_85
Синдром отложенной жизни.. мне кажется, что в большинстве своём мы так живем. Определённо нужно менять это и начинать строить планы, ведь это ребёнок приходит в семью и в определенные условия, к которым подстраивается
У Магери классные проэкты, единственное, что нет персонализации. Скорее всего сказала голодовка и 2-х красивый приём пищи, так как с непривычки сложно сбалансировать своё меню и добрать все необходимое.

[Svetik_85]

Ymka2018
Оо, голодовка это было нечто, я вытерпела только сутки, больше не смогла, у меня прям был сильный упадок сил. На счёт двух приёмов пищи, да, с этим тоже было сложновато, и без перекусов. Ты права на счёт уложить в эти приёмы всё необходимое. Я первые недели обходилась двумя приёмами, потом всё равно стала добавлять завтрак.
А ты Ань с кем строишь своё питание, кто тебя ведёт? Расскажи поподробнее, если не сложно конечно всё это.

[светлячок 45]

Ymka2018
Вот и я подумала что они никакого отношения к моим проблемам не имеют, так что держусь.. сегодня получила результаты хгч, естественно он меньше 1,2.. отменила слава богу себе прогестерон, теперь жду мс и решила попробовать ещё раз.. врач предлагает сделать это не в ЕЦ, я согласилась посмотрим что будет в этот раз..
Ymka2018
Svetik_85
Вот вы девочки молодцы, я вобще никак не дружу ни с диетами ни с голодовками, прям вобще никак хотя мне бы не помешало.. у меня лишних 5кг, которых никогда небыло..да и вобще я грешно на всякую бяку по еде

[Ymka2018]

Svetik_85
У меня было ведение у нутрициолога, удовольствие тоже не из дешевых вышло, большая часть средств это анализы и препараты(витамины, желчегонные, травы и тд). Если кратко по приемам пищи-то три раза в день без перекусов, без попить чай с чем нибудь или съесть мандаринку/яблочко по пути с кухни 😬. В каждый приём пищи овощи и зелень. Завтрак преимущественно жиры-яйца, масло сливочное, авокадо. Обед белок с овощами, но я добавляла ложку сложных углеводов. Ужин у меня выходил как обед примерно. Белок сверяла прям через приложение минимум 1г/кг своего веса, а лучше 1,5. В целом многие негативные моменты ушли, но так же все ещё есть с чем работать, да это мне вообще кажется бесконечной темой

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

А, и ещё исключаю молочку и сладкое, фаст фуд и тп. На время и глютен убирала совсем

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

светлячок 45
Ну вот вне лечебных протоколов питания позволяю себе что нибудь по субботам-прям все, что захочется) и всю неделю держишься в ожидании этого дня-а когда наступает суббота, то уже и охота такая пропадает

[Nataly_Nsk]

Svetik_85 Не, не сама конечно! )Назначил врач репр-г) А вообще процедура больнючая , хорошо, что недолгая..Короче я всё круги уже прошла и теперь больнючие уколы для меня это фигня.., больнее рентген пока ничего не было. Понятно, что нам рожать, но там у тебя такой стимул и результат, где можно и потерпеть!)
По поводу отпуска и зубов молодец !) Я тоже занялась зубами , правда записалась неудачно , повторный приём очень долго ждать. А вообще это правило жить сейчас! Чтобы потом не сожалеть!

[Svetik_85]

Ymka2018
Вот я тож так Ань сейчас хочу, на неделе стараться держаться по питанию, а в выходной что то позволять себе. Кстати, исключив молочку и сахар, посидев на чистке Магери, я заметила один большой плюс: нет вздутия, что мне прям очень понравилось, даже с учётом того что я ела при этом бобовые.

[Олечка Че]

[светлячок 45]

Девочки всем привет, у меня сегодня второй день цикла, была я на консультации , доктор предложила идти в новый протокол на прогинове, вобщем будем начинать, я решила попробовать последний раз и если ничего не выйдет взять паузу...

[Svetik_85]

светлячок 45
Удачи, пусть в этот раз всё получится

[светлячок 45]

Svetik_85
Спасибо, пока ем таблеточки и надеюсь))

[НеМумиМама]

Доброе утро!
Девушки, кто в теме, сколько сейчас ждать очередь на ЭКО по квоте? Где ставят в очередь?

[Redbreezz]

Девочки - планюшки, привет.

Кому нужна ручка пурегон-пен и 16 таблеток дюфастона?

Отдам бесплатно.

На сибмаме не сижу, пишите в ватсап https://wa.me/+79139240643

_________________

[stasy85]