Сибмама - о семье, беременности и детях

[Анюта Ангел]

а сколько в таблетках стоит?
вот с напитком и тяжелее заниматься, жидкость в животе булькает.

[Sunnyel]

[Анюта Ангел]

по бутылочки в день. Я только начала тренироваться так что мне не привычно вообще!

[bubutanja]

Анюта Ангел

Сколько раз в неделю тренировки? Чем занимаетесь?

напишите потом,через пару неделек как рез-ты, ага? Очень интересно.

Тоже на неделе наверное решусь на карнитин.

Ю.Сергеевна!
сколько табл в упаковке, сколько стоит?

_________________


Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.

[Анюта Ангел]

Занимаюсь каждый день. хожу в клуб ангел на комплексные тренировки + вибро + вакуум.

[bubutanja]

Анюта Ангел
ого! Вот это настрой. Молодец!! Тогда точно скоро будут результаты.



Завтра в аптеку загляну,тоже начну карнитин пить перед треньками,а то после них приходу и падаю без сил)))

_________________


Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.

[Фанни]

bubutanja
обязательно попробуйте! энергии должно ощутимо прибавиться)
правда, я вот все думаю напиток или пилюли лучше - при одинаковой дозировке. мне кажется, напиток должен быстрее усваиваться. но лучше тогда выбрать концентрат в спорт магазине, чем готовые напитки в фитнес-клубе - в них и дозировка низкая на такое количество воды и сахара много.

[Ю.Сергеевна!]

карнитон по 20 таб 0,5 гр, кажись 280 рэ, точно не помню. Покупала как-то в спортивной лавке граммовые за 800р в банке, но тогда в аптеке не продавали.
Тренироваться намного легче, сегодня уже джинсы сползают, хотя вес тот же.
Напиток конечно вкусненько, но постоянно не стоит, ведь сахар. Я прикинула: этот напиток 15 минут сжигаю, а могла бы сжечь свое накопленное....

[bubutanja]

Фанни
завтра тренировка , уже прям не терпится попробовать!!

Ю.Сергеевна!
а вот такой вопрос, надо пить каждый день или только в день тренировки?

_________________


Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.

[Ю.Сергеевна!]

Я по 0,5 пью каждый день и по 1г в день тренировки. Но у меня такой ре, что почти каждый день тренировка

[bubutanja]

Ю.Сергеевна!
как я вас понимаю))

_________________


Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.

[mordochka]

[Ю.Сергеевна!]

mordochka
Наверно все-таки не мг, а грамма? Мне говорил тренер, что можно хоть 3-4 грамма, у кого большой вес и того больше- до 6-8 грамм, но я как-то не пробовала столько много?
Кстати про питание, заметила, что с карнитиом стало меньше усталости и на еду так не тянет ))

[Анюта Ангел]

завтра пойду таблетки покупать!

[bubutanja]

я завтра начну пить. Ух,прям 2 г хочу перед тренировкой выпить!!!

_________________


Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему.