Сибмама - о семье, беременности и детях

[Анастасия Лабзенко]

Я в такие моменты понимаю, что у меня слишком много свободного времени для депрессии и разных раздумываний. И стараюсь занять себя чем-нибудь интересным.

[Tanyulik]

Я обычно плачу. Иногда прям сильно реву сижу. А чуть позже уже и вспомнить не могу, почему ревела...

_________________
Помогу создать сайт на сервисе Nethouse

[ПА-ПА]

Поначалу страдала, ревела, депрессия, волосы половину потеряла, таблетки и т.д.
Потом взяла себя в руки по тихой начала менять свою жизнь.
Бываю момент, когда вот-вот глаза нальются, но тут же беру себя в руки и отвлекаюсь на что-то. Я четко поняла, что до добра слезы и депрессия не доведут!

[creazione1]

мея методики загоняют в уныние. Я просто плачу. Включаю грустный фильм и 2 дня сижу на диване. Потом мне это состояние надоедает. И я с этом завязываю

_________________
ASTI ДОМ МАНИКЮРА И ДЕПИЛЯЦИИ ~ АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР // ПЕДИКЮР // ДЕПИЛЯЦИЯ// @asti_dom_krasoti
Запись по телефону: 8-913-901-99-92

[Julia-alex]

Читаю книги по психологии, покупаю себе какую-нибудь вещь

[Лёля]

[Васяля]

Вот мне сейчас себя очень жаль , пойду приму ванну и поплачу там, обычно помогает, накатило как-то всё, да ещё и осень.

[zaichiha]

У меня такие "несколькоминутные" депрессии бывают. прям накопится плохих эмоций за день,или за несколько, ну все уже прям уже вообще все в жизни плохо. я просто ложусь на диван, отворачиваюсь от всех, молча "страдаю" несколько минут,даже иногда поплакать пытаюсь(а вот это редко получается), потом соскабливаю себя с дивана и иду жить дальше)
но если посерьезнее повод то мне нужно пойти и что то купить( не молоко конечно в продуктовом), просто что то приятное,полезное,красивое. хоть для кого-себя,ребенка,мужа.
еще иногда очень хочется шоколадкой заесть )

[Ириша23]

zaichiha
шоколадка это реально наше все

_________________

[polina.v]

Если это "несколькоминутное"(чудесное слово!) настроение то и чай, и шоколад, и ванна, и киношка помогут. У меня было по-другому. Я долго думала(и мама это активно мне внушала), что я хуже всех. Но однажды, с подачи терапевта, задумалась. У меня любимый ребенок, любимая работа, я не дура(до сих пор не могу написать"я умная") ,у меня куча других поводов себя похвалить; и сейчас при плохом настроении,я вспоминаю это и мне (плюс чай , кино и др)помогает лучше себя чувствовать. Выход из состояния "я плохая",продолжался года два...

[Tyti-fryti]

[covsecret]