Сибмама - о семье, беременности и детях

[Leya]

Нави, я с Вами согласна на счет такого метода. Нашла тут инфу, что можно, оказывается, пару дней без справки не посещать. я и не знала такого

[Kelteka*]

У меня сейчас действительно переутомление.По 6-7 уроков в день.Жду уже каникул,ну и выходных тоже.Бороться?Надо просто высыпаться.И сидеть меньше за компьютером.

[Милая Таmьяна]

Степень утомления детей колеблется от легкой зевоты до явной слабости, возникающей с регулярной периодичностью или постоянной. Как правило, причиной переутомления у детей являются резкие изменения в привычном образе жизни, стрессовая ситуация, дефицит витаминов, нервное переутомление, серьезное заболевание. Временное утомление неизбежно возникнет, в случае нарушения режима сна, увеличении моральной и/или физической нагрузки. Помимо этого, утомление может быть связано с медицинскими проблемами, обусловлено депрессией, синдромом хронической усталости или какими-то заболеваниями. Необходимо незамедлительно показать ребенка врачу. Если дело заключается не в серьезном заболевании, то переутомление у детей лечится исключительно отдыхом+необходимо увеличить в рационе питания ребенка, количество продуктов, которые способны снабдить его энергией+витаминные комплексы. Если же переутомление связано с нервным стрессом, то следует выделить время, чтобы обсудить с ребенком причину беспокойства и принять соответствующие меры.

[НастенаV]

бывает сам устаешь от такого ритма жизни, а каково детям - сейчас так в школах нагружают

[umaneturman]

про зевоту- не могу в транспорте ехать, как сяду в автобус так рот рвется. А ребенку просто нужно по возможности на улице дольше гулять.

[Ledy Lena]

И вовремя ложиться спать