Сибмама - о семье, беременности и детях

Руф

и меня к себе возьмите :give_heart:

за красоту!!!
как раз сегодня решила худеть окончательно,и наткнулась на конкурс,это знаки :haha:

на 05.05.2012 рост 166, вес 64, 90х73х95. Цель: похудеть сначала до 59,потом до 54-55 кг :aga-aga:

чтоб влезть в добеременные вещи,любимый 42 размер! :in_love:

как буду добиваться результатов: продолжительные и активные прогулки с дочкой, холодильник на замок, после 18:00 в рот ничего не брать :haha:

2 года назад я похудела на 13 кг,надеюсь и сейчас у меня получится molba

_________________
Отличные вещи и обувь для дочки и мамы
https://forum.sibmama.ru/search.php?topicstarter=117604

Arzum

Добрый вечер! Придеться отказаться от вкуснях из Дудника :aga-aga:

За красоту!
Рост174,вес-69
Цель 5кг Подтянуть тело
Метод-Прогулка с ребенком в кросах Изи;диета при ГВ;молокочай;с середины мая фитнес!

Njusja

-=Санечка=-
:oops:

это очень и очень много(((((((

_________________

na$tenka

Скрытый текст:

Vanity

Скрытый текст:

perkina_olga

Скрытый текст:

Блестяшка

Всем привет! :hello:

Девочки, и я с вами за красоту :obnim:

Вес 63, рост 161
Цель: преобразиться на все 100 (сбросить 4 кг), изменить внешность
Метод: диета -60, отращивание ногтей + поход в салон красоты + избавление от растяжек :lifchik:

Результат до

Медвежонок_

За красоту! :give_heart:

Рост 170
Вес 63
Цель 55

Не есть после 18-00 мне не помогает, срываюсь, думаю сесть на 9 дневку, но буду добавлять 1% кефир, не лениться крутить педали на велотренажере.

_________________

eleno4kaa

«За красоту!»
Мои начальные данны:
ОГ-94
ОТ-88
ОБ-98
рост 164
вес 63,5.
Хочу похудеть до 60 кг
Я худею с девочками из домика по "Системе -60 Кати Миримановой", а также бодифлекс и оксисайз Марины Корпан
Стартуюююююююююю!!!! :dog:

loreneyia

Скрытый текст:

Akuliska

«За красоту!»
Вес 66кг, рост 158
объемы: ОГ - 94, ОТ - 80.5, ОЖ - 93.5, ОБ - 102 :oops:

хочу 61кг к концу и уменьшить объемы по максимуму - особенно живот.
Скинула уже прилично - сейчас ступор и начинаю срываться - надеюсь стимулировать процесс и не свернуть по пути к цели :aga-aga:

Придерживаюсь "программы 45" - питание маленькими порциями 5раз в день, зарядка, контрасный душ, 3-и раза в неделю тренажеры, прогулки быстрым шагом, скрабы и обертывание.

_________________

solnce1984

"За красоту!"
Я тоже, я тоже хочу быть стройной :mad:

дух соревнования меня точно подбодрит!
Мои параметры:
рост 171см
вес 79кг :eek:

ОГ 103
ОТ 85
ОБ 110
Методика: -60 Миримановой + бодифлекс + самомассаж проблемных зон (бедра и ноги)
Цель: Скинуть минимум 5 кг, подтянуть ножки и ручки, избавиться от целлюлита

СТАРТУЮ!

_________________

Gapin

Скрытый текст:

Индианка

Мираж

За красоту!
Общая цель:
Вес 60, стремлюсь к 52. Рост 162 см.
ОГ 90, ОТ 70, ОБ 100 стремлюсь к ОГ 85, ОТ 65, ОБ 92
Так же подтянуть мышцы и убрать целлюлит :-)

Цель конкурса: - 5кг и 5 см в талии и бедрах. :-)

Система своя: меньше жрать и больше двигаться :haha:

Занимаюсь бегом, скакалка, боди-флекс. Практикую раздельное питание и только полезные продукты.

Призы суперские, особенно впечатлили статус и подарки от родной сибмамы :love_sibmama:

ФОто позже.

Гл@ш@

За красоту!

Рост 171, вес 65 кг
ОГ 96
ОТ 75
ОБ 96

Цель:
вес 59
ОГ 92
ОТ 65
ОБ 92

Средства: система Миримановой, бодифлекс, хот-айрон и система необжирауса

Сбросила после родов хорошо, но дальше 64-65 дело не идет, надеюсь коллективно-соверновательный эффект придаст мне ускорение :aga-aga:

_________________

Качественная установка!Сигнализации Пандора, автозвук любой сложности, механические противоугонные системы, предпусковые подогреватели, шумоизоляция!