Сибмама - о семье, беременности и детях

[кавайная_няка]

AziminA
тогда, когда принято решение и понимаешь, что уже некуда откладывать.

_________________

[Соломинка!]

ну я еще под цикл подстраиваюсь

_________________
[url=https://sibmama.ru

[Jasmina]

Я тоже по циклу подстраиваюсь. Весь и фокус в том, что после КД легче не обжираться и худеть легче! Вот и в этот раз буду ждать КД. А пока буду придерживаться 2 этапа.

_________________
Мои сентябрята

[кавайная_няка]

Девочки, вот такая проблема. после недели разгула решила дисциплинировать себя первым этапом. дисциплинирую с пятницы (12 октября). сегодня поняла, что нарушился сон и ощущения такие, будто вот-вот в обморок шлепнусь. чувства голода нет. давление в норме. че такое со мною?!

_________________

[Соломинка!]

кавайная_няка
это просто осознание того, что вы на диете и дисциплинируете себя, у меня от осознания того что я на диете всегда плохое настроение и самочувствие

_________________
[url=https://sibmama.ru

[кавайная_няка]

уф, а я думала, коньки отбрасываю! сейчас полегчало. делом, видимо, занялась. ну, и яблок натрескалась.

_________________

[Марианна79]

Девочки, здравствуйте! Сейчас книгу Ковалькова дочитаю и к вам присоединюсь

[Jasmina]

Марианна79, присоединяйтесь! не пожалеете!!!

кавайная_няка, у меня в этот раз так же было, на 4 или 5 день. оказалось свежего воздуха не хватало! дети болели и мы не гуляли! сейчас все нормуль.

_________________
Мои сентябрята

[Хеджи]

Девочки, я вот тоже книгу дочитываю, и у меня пара вопросов по всяким необходимым добавкам:
1. Гепатопротекторы кто какие принимает? Ковальков рекомендует именно определенную фирму Santegra. Но этот гепатопротектор стоит со всеми скидками 1300, и является всего-только БАДом, а в аптеке, например, препарат Карсил является лекарственным средством и стоит 160 руб. Где все-таки истина?
2. Препарат L-carnitine не продается в аптеках в нужной дозировке. Кто где покупает и какой?
3. Используете ли вы изолят сывороточного протеина? И опять же, где покупаете?

[Виталия]

Хеджи я L-карнитин и изолят покупаю в магазине спортивного питания. Там нет перевода на русский, фирма вроде Power System. Правда там написано на карнитине, что фруктоза в составе, но я пользуюсь им уже три месяца и нормально.

[Jasmina]

Хеджи, я когда худела в прошлый раз пила только карнитин! Знаю что так нельзя, но денег жалко!

_________________
Мои сентябрята

[Ольга Тимофеева]

[Лия12]

[Ольга Тимофеева]

всем привет!!!
как то совсем тихо стало в нашей темке
или уже все похудели, и это здорово
или все только морально настраиваются, что тоже очень даже приятно!

[Фелиция Аделаида]

люди добрые!!! ау, кто слышит, киньте методику почитать, плиииз.
odnan@inbox.ru