Сибмама - о семье, беременности и детях

Лиза.Ру

nadulecek
Я тему сейчас переименую в "Восстановление после родов"

Добавлено спустя 17 минут 34 секунды:

@Nika@
физкультура стандартная - пресс, велосипед.
Мне помогло.

_________________
8*905*941*93*27 - с 10.00 до 20.00

Маленькому Львенку 15 лет 2 месяца 24 дня
Двум мальчикам 23 годa 2 месяца 27 дней
Единственной девочке 25 лет 6 месяцев 11 дней
64548

Asidora

Лиза.Ру

Asidora
с коляской главное не переборщить. Помню, будучи страстной любительницей пеших прогулок, замахнула два километра по кругу с коляской где-то недели через две после родов.

Как меня шатало - не передать. Еле домой дошла.

_________________
8*905*941*93*27 - с 10.00 до 20.00

Маленькому Львенку 15 лет 2 месяца 24 дня
Двум мальчикам 23 годa 2 месяца 27 дней
Единственной девочке 25 лет 6 месяцев 11 дней
64548

Lapik-T87

А у меня в районе талии ушки :sad:

остались, как вы их убрали??

_________________

@Nika@

nadulecek, это, наверно, еще от конституции зависит, кто как в форму приходит - мне кажется, если девочка худенькая была - то легче вернуться, а я вот сразу была не худышка :eek:

Asidora, какие хорошие упражнения, сохранила себе.
Лиза.Ру, а что такое? Просто усталось?
Мне в ванной плохо бывает, когда вниз головой стою.

nadulecek

@Nika@
все приходят по-разному. кто-то худеет еще больше, кто-то становится пышнее. порой после первых родов так, после вторых иначе... или после окончания/во время ГВ
все ОЧЕНЬ индивидуально, поэтому стараться себя держать в руках надо бы сразу

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

Лиза.Ру

@Nika@
ГВ-шная диета+кислородное отравление, видимо, +усталость.
Дома-то можно посидеть, если что, а на улице по-другому. Плюс коляску катать - не просто так.

Lapik-T87
Упражнения на косые мышцы живота - "скручивание", к примеру.
Обруч... массаж, если вам уже можно, скраб.

@Nika@
по поводу фигуры - в общем-то, тут каждый день ценен.
Я долго отговаривалась, что шоколадками стрессы заедаю, но когда я перестала в штаны любимые влазить, стресс был такой, что ранишние показались семечками.
Сейчас вот вообще изгнала готовые сладости из дома.

_________________
8*905*941*93*27 - с 10.00 до 20.00

Маленькому Львенку 15 лет 2 месяца 24 дня
Двум мальчикам 23 годa 2 месяца 27 дней
Единственной девочке 25 лет 6 месяцев 11 дней
64548

@Nika@

Лиза.Ру, а я одна с коляской не хожу, потому что она у меня 13 кг, этаж пятый, а лифта нет, так что я бы свалилась уже в подъезде.
Лиза.Ру, я шоколад не ем, но плотно подсела на зефир теперь. Да и плюс всякие сухарики, они оказались тоже сдобные, так что еще 5 лишних кг никак не могу сбросить.
nadulecek, да это точно! Кто-то говорит, что во время ГВ похудел, а вот сестра моя пока кормить не прикратила лишние 17 кг носила :eek:

Asidora

Лиза.Ру
Зато вы печёте каждый день - а своё , домашнее, в сто раз вкуснее, остановиться,по-моему,вообще невозможно. Я поэтому и не пеку ничего: покупными пенюшками чаёк можно закусить, но много не съешь

@Nika@
Ну, 5 "лишних" кг через месяц после родов - это некритично. Если будете физически активны, то можно и не отказываться от зефирки (в меру,конечно) - и так сбросите. Тем более, малышка с каждым днём будет всё больше молочка сосать. Главное, стараться не увеличивать порции (я имею ввиду вас)

Я с дочей к шести месяцам вообще исхудала - но у меня ещё и подготовка к госам несколько кг отняла - не зря же говорят, что умственный труд сжигает много калорий. А с сыном тяжело худела - только ежевечерние (днём времени не находилось) упражнения и помогли. Действительно, всё индивидуально.

nadulecek

@Nika@
надо вопрос с коляской решить, поменять на более легкую и гулять-гулять!!!

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

Лиза.Ру

Asidora
Ох, смеетесь надо мной.
Печь-то пеку, только вот и без меня все быстро съедают. вчера час пурхалась с бретонским пирогом, сделала, ушла подремать полчасика.
Просыпаюсь - и крошки не оставили. :aga-aga:

nadulecek
Как-то накладно коляску-то менять.
У нас тоже тяжелая :aga-aga:

Я старших детей прошу помочь снести или мужа, когда он дома.

_________________
8*905*941*93*27 - с 10.00 до 20.00

Маленькому Львенку 15 лет 2 месяца 24 дня
Двум мальчикам 23 годa 2 месяца 27 дней
Единственной девочке 25 лет 6 месяцев 11 дней
64548

nadulecek

Лиза.Ру

nadulecek
покупали с рук, но за коляской ездил муж, у него опыта коляскокатания не было.
ну и грузоподъемность у нас разная.

_________________
8*905*941*93*27 - с 10.00 до 20.00

Маленькому Львенку 15 лет 2 месяца 24 дня
Двум мальчикам 23 годa 2 месяца 27 дней
Единственной девочке 25 лет 6 месяцев 11 дней
64548

nadulecek

Лиза.Ру
да все понятно, что нет опыта и прочего, но ведь проблема остается, и как-то решать надо) благо сейчас отзывы можно прочитать обо всем.
я вот четко поминаю, что мой муж приходит тогда, когда дети спят, значит вокруг меня должно быть то, с чем я справлюсь)

Добавлено спустя 46 секунд:

дальше что изменится? коляска будет с тем же весом, лифта не будет и только ребенок станет тяжелее

_________________

Фото, фотокниги(в ЛС)

Лиза.Ру

nadulecek
Я лелею надежду, что к следующей зиме Лев будет уже вполне бегающим младенцем.

_________________
8*905*941*93*27 - с 10.00 до 20.00

Маленькому Львенку 15 лет 2 месяца 24 дня
Двум мальчикам 23 годa 2 месяца 27 дней
Единственной девочке 25 лет 6 месяцев 11 дней
64548