Поли денс
Это на самом деле полезно или просто модно
На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 След.
Сейчас эту тему просматривают: Нет
|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Катаржинка
Академик
На сайте с 24.11.10 Сообщения: 12669 В дневниках: 1611 Откуда: Лазурная-Балтийская
|
|
Вернуться к началу |
|
|
RuleZZ22
Профессор
На сайте с 03.11.10 Сообщения: 6753 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Вс Фев 02, 2014 22:31 |
|
|
Varentina
Тут видите, каждому свое, я вообще не гнусь, никак:-). Поэтому для меня бег и хотьба отличный способ поддержать здоровье и немного фигуру. Я засела в интернете, почитала о пол дансе, для того что бы им занятся, нужна подготовка физическая. Лет 5 назад ходила на стриппластику, нравилось, но там была база ввиде шейпинга. Осваивать было легко:-). И по поводу туфель, дааа! Красота! Мои стоят в шкафу иногда достаю . Сейчас, без подготовки, я думаю, ничего не получится, я не только не помогу в плане здоровья, а скорее наврежу себе. Для меня если я занимаюсь спортом, то я прежде всего думаю о здоровье, а потом все остальное. А вам желаю дальше развиваться , выкладывать сюда фото, вдохновлять таких " колбасок" как я! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Yuliyamk
Подготовишка
На сайте с 17.10.11 Сообщения: 304 Откуда: Барнаул. Гора.
|
Добавлено: Вт Фев 25, 2014 18:57 |
|
|
Я ходила до беременности 1,5 года на это чудо тренировки.
Мне очень нравилось, хотя и не гнусь и растяжки нет, ходила для себя, училась именно тем элементам которые для меня, я ходила не на Sport, а на Exotic - это 60% танца + 40% силовые элементы, учишься красивым движением, тело шикарно подтягивается и без нудных тренажерных залов, чувствуешь себя сексуальной.
Я очень скучаю, сейчас рожу и постараюсь обязательно при первой возможности вернуться.
Ходила в центре, кому интересно куда, пишите.
Очень классная общественная жизнь, очень люблю всех девчонок из группы, хожу на все мероприятия и просто забегаю поздороваться.
Добавлено спустя 24 минуты 42 секунды:
Тут у меня уже 12 недель)))Поэтому значительно поправилась, но считаю это меня не испортило))) Просто забежала в гости. |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
|
Вернуться к началу |
|
|
банчо
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.03.10 Сообщения: 3223 В дневниках: 134 Откуда: RUS 22,Квартал 2001
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
Добавлено: Вс Мар 30, 2014 21:56 |
|
|
банчо писал(а): | Varentina
Добрый день,а растяжку делаете,сейчас шпагат умеете делать продольный и поперечный?Тоже очень хочу походить |
Здравствуйте , поперечка это очень сложно .... Мне далеко еще до него.... А обычные : иногда сажусь , иногда нет.
Растяжка вообще странная вещь, сегодня сидишь на шпагате ..... А завтра уже нет....._________________ L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.
НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951 |
|
Вернуться к началу |
|
|
бяшик
Академик
На сайте с 29.06.11 Сообщения: 16322 В дневниках: 6983 Откуда: п.Радужный
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Майский ландыш
Аспирант Сибмамы
На сайте с 28.07.08 Сообщения: 4060 В дневниках: 83 Откуда: Барнаул, Сев.Власихинский/Лаз урная Карта № 280708
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
|
Вернуться к началу |
|
|
барбарики
Ясельки
На сайте с 08.08.13 Сообщения: 12
|
Добавлено: Пн Апр 14, 2014 17:09 |
|
|
Varentina
А если спина иногда болит,го уже нельзя? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Varentina
Профессор
На сайте с 24.12.08 Сообщения: 8480 В дневниках: 148 Откуда: г. Барнаул, Железнодорожный р-н, Ул. Крупской
|
Добавлено: Пн Апр 14, 2014 17:31 |
|
|
барбарики писал(а): | Varentina
А если спина иногда болит,го уже нельзя? |
Я не врач и не тренер. Я человек который влюблен!
У меня постоянно болит копчик , мне больно сидеть , у меня сколиоз и я сутулая, у меня клинило спину
У меня бывают боли в суставах( на тренировке подвывихи) ..... Могу продолжать свои бяки перечислять!
Но я иду в зал и тренеруюсь! Потому что я люблю! Я думаю многим спортсменам противопоказано что то делать ..... Но они вытворяет чудеса!
От моих слов здесь ничего не зависит, либо вы занимаетесь в силу своих физ возможностей, либо вы не занимаетесь.
Это для меня вообще больная тема. Я помню купила в Аврору карту, пришла на мед осмотр! Врач мне говорит шейпинг вам нельзя у вас варьекоз , то вам нельзя, это нельзя. Я у нее спрашиваю : а зачем я вообще купила к вам карту?
Считаю что всем со своими болячками надо тренироваться. Это хоть что то( спину размять, растянуть) нежели не делать этого_________________ L’Oreal,Wella,Londa,Gehwol,Janssen,HydroPeptide,Alfaparf и другая профессиональная косметика. Элитная парфюмерия. Снятости. Редкости.
НСК: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=861611
БРН: https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=947951 |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ket_PD
Ясельки
На сайте с 12.02.13 Сообщения: 52
|
Добавлено: Вт Апр 15, 2014 14:27 |
|
|
Девочки, если вас интересуют вопросы о противопоказаниях к тренеровкам - задавайте их тренеру! Тренер посмотрит вашу мед.карту и скажет, что именно вам можно, а что совсем нельзя! не нужно полагаться на мнение подруги/коллеги/соседки, каждый индивидуален. _________________ Набор в группы POLE DANCE, SEXY RnB , TWERK, STRIP, ЛАТИНА, HIGH HEELS, JAZZ FUNK, POLE DANCE MOM, БАЧАТА, EXOTIC, ФИТНЕС, РАСТЯЖКА!
8913-220-3813
CHERRY dance studio |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|