Сибмама - о семье, беременности и детях

[Центр Капелька]

Катерин-ка
Добрый день. Если есть обменная карта со всеми анализами, то нет. Если нет карты, то нужна справка от гинеколога и терапевта.

_________________

"КАПЕЛЬКА" центр родительства и раннего развития: теоретические занятия по подготовке к родам, аквааэробика и фитнес для беременных, детский бассейн!

[БеLк@]

Девочки! подскажите есть бассейны для свободного плавания, которые сейчас открыты??? Такая жара, хочется поплавать!

[Центр Капелька]

БеLк@
А почему на акву не хотите? Просто, допустим, в Нептуне не требуют справок от взрослых... А с детей требуют.

_________________

"КАПЕЛЬКА" центр родительства и раннего развития: теоретические занятия по подготовке к родам, аквааэробика и фитнес для беременных, детский бассейн!

[olga.sh]

Бассейн -- это очень здорово. Тренировка выносливости, никаких перегрузок. Есть и свои подводные камни, самый главный -- это температура воды. Во многих бассейнах температура воды около 27 градусов. Это все-таки маловато. А риск пиелонефрита во время беременности возрастает серьезно, особенно опасно это тем, у кого есть это заболевание в хронике. Лучше всего плавать в проверенном бассейне, где точно знаете, что воду меняют регулярно, что у посетителей действительно смотрят справки и делают осмотры, грибки-инфекции тоже можно поймать..

_________________
Фотосъемка, обучение ретуши

[Центр Капелька]

olga.sh
Температура воды для активных занятий ( и беременных в том числе) 28-29 градусов. Для релаксирующих занятий 32-35. Если при активных занятиях и вода теплая, то нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает и это не благоприятно и для мамы и для малыша.
При беременности чаще всего гестационный пиелонефрит, он не особо связан с переохлаждениями. В период обострения вообще водные процедуры противопоказаны. Конечно и более холодную воду не надо ( часто бывает повышается тонус матки). В любом случае, при наличии хронических заболеваний нужно посоветоваться с врачом.
А насчет проверенного бассейна я с Вами полностью согласна.

_________________

"КАПЕЛЬКА" центр родительства и раннего развития: теоретические занятия по подготовке к родам, аквааэробика и фитнес для беременных, детский бассейн!

[Мария :)))]

я ходила до 4 -х месяцев, а потом ближайший бассеин закрыли на лето, а так бы и дальше плавала, очень уж это полезно

[Центр Капелька]

Мария ))
Так в пору снова начинать

_________________

"КАПЕЛЬКА" центр родительства и раннего развития: теоретические занятия по подготовке к родам, аквааэробика и фитнес для беременных, детский бассейн!

[Аквадоктор]

Доброго времени суток!!!

Акваклуб Пузырики приглашает на аквааэробику для беременных.
Занятия ведет тренер акушер гинеколог из клиники Авиценна.
Среда 11:00, суббота 10:30.

контактный телефон: 8913-781-8187

http://puziriki.umi.ru/

[Успешнаямама]

я с огромным удовольствием ходила на аквааэробику для беременных!!!

_________________
Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота — в действительности в нас самих.

[Без слез]

Тоже была рада плавать с пузиком!!! И нагрузка хорошая, а не просто болтались в воде. )

[Udjen-siciliana]

Хожу на акву для беременных в Гранд Арену, очень нравится! Я и раньше там занималась на обычных тренировках, так что все свое, родное.. Нравится нагрузка, а еще можно после занятий в хаммаме расслабиться )))

_________________

[olga_strelcova]

Территория родительства "ВМЕСТЕ" приглашает женщин в ожидании малыша на занятия по RELAX-плаванию в Академгородке

RELAX-плавание для беременных - это идеальный способ разгрузить свое тело и голову. Приятная, тёплая вода обнимает ваше тело, забирая тяжесть и усталость. Простые движения в воде, с одной стороны задействуют все мышцы, избавляя и от отеков и от боли в области поясницы, а с другой - позволяют телу расслабиться.

Что будет:
👉 занятие в теплом бассейне продолжительностью 1 час
👉 приятное общение в кругу будущих мам за чашечкой чая

Занятия подходят для женщин на любом сроке беременности начиная с 14 недель при отсутствии противопоказаний, независимо от умения плавать!



Расписание: четверг 11:30 суббота 9:10

Адрес: ул. Полевая 5а, бассейн "Академ-Волна"

Ведущая: Ирина Одинцова - сертифицированный тренер-преподаватель групповых программ "Гимнастика и фитнес для беременных". Мама двоих детей. Опыт работы с беременными с 2014 г.

Пробное занятие бесплатно при покупке абонемента в день посещения!

Предварительная запись обязательна!

Запись на занятия по телефону 89231919488 (Ольга) или в форму

Скрытый текст: Показать https://goo.gl/forms/3C7xL3kZ9bKTqcd72 Скрыть

[Tame@@]

я тоже ходила в бассейн беременная, мне помогало очень. хорошая как нагрузка, так и разгрузка.

_________________

Если у вас проблемы с детьми-заходите в днев! У меня много интересного:)

[NikitinaA]

Очень хочется скорее на акву для беременных, но пока неделек мало, не разрешили. Как придет срок пойду скорее всего в Капельку, по ней больше всего хороших отзывов!

[Полина1423]

Вот и я сходила на Родниках в фехтовальный центр. Бассейн не большой, все чистенькое новое. Справку конечно никто не спросил, что несколько удивило. Но бдительные вахтерши внутри проверяли все ли с мылом и мочалкой Нагрузка адекватная, и не просто бульканье в водичке и не сильно устала. Народу многовато, душевую пришлось подождать.
Но самое главное: такой кайф и расслабление после !!! Это нечто! Как после хорошего массажа
Теперь главное чтоб здоровье было регулярно ходить и заниматься.