Сибмама - о семье, беременности и детях

[Тень]

Привет. Как-то не бодро всё идёт. За 6 недель от начала всего -3 кг, тоже неплохо, но расчёт был на лучший результат. Сегодня в зал пойду))).

[Кенгуру-Анютка]

Тень
Привет!
У меня тоже по весу стояк
Но объемы уходят, особенно ноги
Причем я сама не замечаю, люди говорят, что сильно видно.
А я и замеры не делала ..

Поняла, что отпуск подкосил похудение, хотя особо не нарушала

_________________
[/url]

[Vladlenka]

Девочки, посоветуйте тренера на геодезической.

[mamaEvy]

Эх прям настольгия по марафону
Девочки у всех получается держать форму?
Может вы перешли другие чатики ?
А то как то тишина на СМ, совсем грустно 😞 🤓

_________________
Детские шапки и снуды ~ ЖМИ
РАСПРОДАЖА! НОВЫЕ КЛАТЧИ - От 200р.Женская одежда от 40 до 50~ смотри ДНЕВНИК!

[A_lena]

[Vileya]

A_lena, я читала, что смысла нет пить коллаген, если белка в рационе недостаточно. Нужно в первую очередь белкИ добирать. Т.к. коллаген организм разрушит до "кирпичиков" и создаст то, что ему не хватает. И не факт, что это будет коллаген.
Про марки коллагена не подскажу

[A_lena]

Vileya
Интересно 🤔 Белок мне сложнее всего добирать, вечно не доедаю его🤭 Надо погуглить про связь белка с коллагеном👌

_________________

[Vileya]

A_lena, коллаген - это разновидность белка

[A_lena]

Vileya
Причем с возрастом вырабатывается всё меньше и меньше, эх... Пойду жевать белок🤭

_________________