Сибмама - о семье, беременности и детях

[ЮльСергевна]

Prodagnik
Маша привет, расскажи мне про твою диету,
с чего начать

_________________

[Prodagnik]

Анна Че
ну, блин, разгрузочный день - это, конечно, хорошо, но для моего организма тяжело. Я, когда голодная, все время о еде думаю А тебе ведь еще как-то надо мужа накормить и ребенка. Держись!

ЮльСергевна
Юль, это диета Дюкана. Наташа наша - Gapin тоже на ней сидела и тоже результат у нее хороший, согласись. Начать нужно с изучения материала - почитай в интернете, найди сайт, пошарь на сибмаме, чтобы понять, в чем ее суть (если коротко, то несколько этапов - первый только белковая пища, второй белково-овощная, а затем переход к обычному питанию, но я до третьего этапа не дошла, на втором остановилась и просто уже не смогла питаться так, как раньше). Посмотри, какие рецепты на каждом из этапов, чтобы пришло понимание - сможешь ты детей и мужа кормить одним, а себе готовить другое? Или все будут питаться, как ты? Короче, осмысли все и можешь начинать)))
Для меня самым сложным была мотивация. Я не могу худеть, чтобы быть стройной, меня это не мотивирует. Я себе дала зарок продержаться три месяца до Нового года и уговаривала себя тем, что после НГ буду есть, что захочу))) Так и получилось

_________________
— Правосудие беспристрастно!
— А если я предложу правосудию печенье?
— Правосудие рассмотрит ваше предложение.

[Я_Анюта]

Всем приветик!!!
я маньяк, я все таки сделала эту кинусайгу
Ооочень понравился процес. Вообще ничего сложного!


А это процесс

Скрытый текст: Показать Скрыть

Ну и еще вчера кормушку сделала Отличный способ потренироваться аккуратно работать с пистолетом


Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Анна Че
Какие яблоки с кефиром ты че балерина что ли???
Полностью исключай булки, печеньки , макароны и конфеты
Я по вечерам делала себе салатик : помидоры, огурцы, сыр фета, листья салата и растительное масло.

Добавлено спустя 46 секунд:

А на яблоки я не могу смотреть, еще с Дашкиной беременности

[Prodagnik]

Я_Анюта
ну, ты даешь! Мужик сказал - мужик сделал
Слушай, ну, клево получилось - молодца!

_________________
— Правосудие беспристрастно!
— А если я предложу правосудию печенье?
— Правосудие рассмотрит ваше предложение.

[Я_Анюта]

Prodagnik

[Prodagnik]

А я сегодня с утра начала декорировать свои коробочки для хранения салфеток. Решила их, как ни странно, задекупажить Буду без суеты это делать, получая удовольствие. И, девочки, спасибо всем за красивые салфетки!

_________________
— Правосудие беспристрастно!
— А если я предложу правосудию печенье?
— Правосудие рассмотрит ваше предложение.

[m_e_l_i_s_s_a]

Я_Анюта
Здорово! Отличная картинка! И солнышко тоже

Prodagnik
Как твой организм после дюкана? На одних белках не проживешь

Аня Че
Аня, хорош фигней страдать. Записывай то, что ты ешь и сразу найдёшь причину. А то в течении дня блинчик, конфетка, картошка... А потом бац и задница два метра

_________________

[Prodagnik]

m_e_l_i_s_s_a
Там только первая неделя на белках, а потом белки+овощи. В принципе, нормально, только волосы сильно лезли, зато кожа очистилась, целлюлит ушел - благодать) Ну, и правильные пищевые привычки привились.

_________________
— Правосудие беспристрастно!
— А если я предложу правосудию печенье?
— Правосудие рассмотрит ваше предложение.

[Я_Анюта]

m_e_l_i_s_s_a
пасибки

[Надя-Райздрав]

Я_Анюта
ух тыыыыыыы
про диеты-могу только морально поддержать, я вообще "по жизни" немного ем, а вот...и, в общем, как 18 лет назад щитовидку от операции спасли, никаких подвижек в весе не отмечается, хоть и танцами занималась, и жирное-жареное у нас дома в принципе никто не сет...и стряпню не сказать чтобы...в общем, пофигу мне уже. но кто может-молодцы!
на танцы бы надо мне, на танцы...

_________________
Ангелинкиному брату 17 лет 7 месяцев 2 дня
Данилкиной сестренке 15 лет 1 месяц 17 дней

[m_e_l_i_s_s_a]

Prodagnik
Молодец! Я тоже начала борьбу. За этот год сильно понравилась как спорт бросила так все...

_________________

[Я_Анюта]

А я прям не могу настроиться на диету. У меня глаз начинает дергаться от слова ДИЕТА. Я год на такой жесткой диете сидела пока Дашку кормила, что до сих пор не могу заставить себя есть гречку Дашка ест с удовольствием, ей готовлю часто, но сама даже попробовать не хочу.
И вообще все эти ограничения меня приводят в уныние

[m_e_l_i_s_s_a]

Я_Анюта
У меня Боря считал ккал и похудел за пол года на 22кг) да, это конечно не майонез, но сокращение булок и прочего. Я начинала правильное питание, но лето и разъезды подкосили

_________________

[Я_Анюта]

m_e_l_i_s_s_a
Вот булки то я как раз и люблю
Майонез мы мало едим.
Ну вот всякие курогруди я вообще не перевариваю , не люблю танцы с бубнами над едой.

[m_e_l_i_s_s_a]

Я_Анюта
Если тебя не напрягает твоё тело, зачем издевательства? Мне жутко не комфортно, поэтому я хочу вернуться в прежнюю форму

_________________