Сибмама - о семье, беременности и детях

[Bu$inkaNadegda]

Доброе утро
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300

_________________

[Ylia mama Lizonki]

Доброе утро
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0

_________________
Мои закупки : Платья на каждый день Платья на праздник ПРИГЛАШАЮ

[Карта № 019996]

Доброе утро
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0

_________________
Мои закупки : Платья на каждый день Платья на праздник ПРИГЛАШАЮ

[Vaseelisa]

Доброе утро
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0
3. Vaseelisa 58,7/58,0/-700

[мамаБогданаНаташа]

Доброе утро
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0
3. Vaseelisa 58,7/58,0/-700
4. мамаБогданаНаташа 100,2/101,6/+1,4
Отчитываться сегодня не хотела, стыдно , понять не могу почему так вес набираю, вроде сильно не нарушаю , а плюс большой. Наверное надо дневник начинать вести.

[nina81]

мамаБогданаНаташа

+100, надо вести дневник, тоже набрала все обратно

[Акиня]

1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0
3. Vaseelisa 58,7/58,0/-700
4. мамаБогданаНаташа 100,2/101,6/+1,4
5. Акиня 51,2/51,8/+0,6

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[Акиня]

О чем и речь идет ,что нужно держать себя не только в забеге. И мало скинуть вес, надо стремиться удержать его. Мне удается держаться в своем коридоре 49-52. Да это тяжело, особенно эти летом. Тренировок было ноль. Пыталась начинать, но муж пресек любые попытки. Пыталась, начинала, но это было все не то.
Старалась придерживаться только питания и питьевого режима. И даже послабления в питание не смогли выбить меня.
Поэтому тут важен контроль именно вне забегов и вне отчетов.

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[Kseniya]

Здравствуйте! когда стартует новый забег? хочу поучавствовать

_________________

[Zheneva12]

[Юлько]

Привет всем)
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0
3. Vaseelisa 58,7/58,0/-700
4. мамаБогданаНаташа 100,2/101,6/+1,4
5. Акиня 51,2/51,8/+0,6
6. Юлько 54,4/54,7/+0,3
А я снова в плюсе, но сегодня и ждала - кд на днях будут. К следующей среде надеюсь на отвес.

_________________
Приглашаю на занятия йогой и stretching (растяжкой). Групповые и индивидуальные. +7-923-254-12-53
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1493657

[tanechka-good]

[quote="Юлько"]Привет всем)
1. Bu$inkaNadegda 84,7 / 84,4 / -300
2. Ylia mama Lizonki 65.4/65.4/0
3. Vaseelisa 58,7/58,0/-700
4. мамаБогданаНаташа 100,2/101,6/+1,4
5. Акиня 51,2/51,8/+0,6
6. Юлько 54,4/54,7/+0,3
7. tanechka-good 54,3/54,2/-0,1

_________________

[Клюшка]

Я считаю, что я держу вес. да, не тот, с которым в забеге закончила, но 68-70 получается. Нервничать начинаю когда из 70 выхожу А раньше 108 была и ничё, спокойная была как удав, правду говорят, что худые более нервные

[Акиня]

Завтра-послезавтра начнем набор в 10 забег

_________________
Пластиковые окна. Изготовление,монтаж.Отделка откосов. Окосячка.Жалюзи.

[Sunwait]

Акиня

[Натка-шоколадка]

И я к вам хочу