Новости сайта и форума Sibmama 
[Поделки]
ВЕСЕННИЕ ПОДЕЛКИ И РИСУНКИ: 40 ПРОСТЫХ ИДЕЙ  
САНАТОРИЙ "РОДНИК АЛТАЯ"- отдых в Белокурихе
Современный санаторий для всей семьи.

На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 187, 188, 189 ... 290, 291, 292  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Дом и семья » Путешествия и туризм. Отели и санатории.
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Окт 19, 2017 9:38     Ответить с цитатой

5. Индийский масала-чай. Поставьте кастрюлю с 3 стаканами холодной питьевой воды на средний огонь. Нарежьте очищенный имбирь не слишком мелко и положите в каст­рюльку с водой. Плоской стороной лезвия широкого ножа раздавите коробочки кардамона, добавьте в кастрюльку вместе с зернышками. Когда жидкость закипит, отсчитайте 1 мин. и добавьте чай. Через 30 сек. влейте молоко и доведите до кипения. Всыпьте сахар и варите еще 30 сек. ­Сразу же разлейте по чашкам, проце­живая через сито.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Окт 19, 2017 23:34     Ответить с цитатой

Собираетесь к нам? Осталось совсем немного — определиться с программой, по которой вы будете получать процедуры. У нас их 9: 5 для взрослых и 4 детских.

🍁 «Активный отдых». Отлично подходит для экспресс-поездки на Алтай: включает питание, проживание и 3 оздоровительные процедуры в день. Детокс от городских джунглей на 100%!
🍁 «Восстановление». В этой программе отдых сочетается с легким оздоровлением — вам предложат самые хитовые процедуры: ванны, массаж, карбокситерапию и др.
🍁 «Энергия жизни». Программа для тех, кому срочно нужен отпуск. За короткий срок возвратит вкус к жизни и зарядит бодростью на новые свершения. Включает процедуры, улучшающие иммунитет, метаболизм и освобождающие организм от стресса.
🍁 «Классика» и «Классика плюс». Самые обширные программы, плотно насыщенные процедурами (до 8 и 10 в день, соответственно). Подходят тем, кто решил использовать мощности санатория по максимуму и серьезно заняться своим здоровьем.
🍁 Специальные программы для маленьких гостей, составленные и сбалансированные нашими детскими врачами: «Здоровье детям», «Спокойный ребенок», «Правильная осанка. Дети», «Здоровое пищеварение. Дети».

Подробнее о каждой здесь: https://rodnik-altaya.com/specpredlozheniya/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=programm&utm_campaign=networks

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Sister_O
Профессор
Профессор

На сайте с 04.08.11
Сообщения: 4525
В дневниках: 19
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Окт 20, 2017 10:05     Ответить с цитатой

ДОбрый день!
На НГ заезды действуют скидки лояльности ( заезд 4-й раз) или карта СМ?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Окт 20, 2017 21:20     Ответить с цитатой

Sister_O писал(а):
ДОбрый день!
На НГ заезды действуют скидки лояльности ( заезд 4-й раз) или карта СМ?


Добрый день!

Лояльность актуальная на НГ, а вот карта СМ к сожалению на период новогодних праздников не действует :-(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Sister_O
Профессор
Профессор

На сайте с 04.08.11
Сообщения: 4525
В дневниках: 19
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Окт 20, 2017 21:42     Ответить с цитатой

Ирина.Родник писал(а):
Sister_O писал(а):
ДОбрый день!
На НГ заезды действуют скидки лояльности ( заезд 4-й раз) или карта СМ?


Добрый день!

Лояльность актуальная на НГ, а вот карта СМ к сожалению на период новогодних праздников не действует :-(

соориентируйте по цене 1 взр и 1 реб 6 лет с 29-30 декабря или 2 января
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Окт 20, 2017 23:57     Ответить с цитатой

Sister_O писал(а):
Ирина.Родник писал(а):
Sister_O писал(а):
ДОбрый день!
На НГ заезды действуют скидки лояльности ( заезд 4-й раз) или карта СМ?


Добрый день!

Лояльность актуальная на НГ, а вот карта СМ к сожалению на период новогодних праздников не действует :-(

соориентируйте по цене 1 взр и 1 реб 6 лет с 29-30 декабря или 2 января


На НГ заезды ограничены на период от 10 дней.
В таком случае, с 30-го декабря на 10 дней, двухместный стандартный номер по программе "Активный отдых" будет стоить 107 600 руб.

По скидкам - 7% по лояльности и пока успеваем 7% по Раннему бронированию сделать скидку :-)

С учетом скидок цена номера: 92 536 руб.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Сейчас самое яркое, красиво, уютное, ароматное время года. Ассоциаций — бесконечность.



Последний раз редактировалось: Ольга.Родник (Сб Окт 21, 2017 20:39), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
ЮляЖка
Академик
Академик

На сайте с 15.10.08
Сообщения: 12780
В дневниках: 137
Откуда: ост.Восход
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Окт 21, 2017 15:31     Ответить с цитатой

Ирина.Родник
Здравствуйте!
Ирина, подскажите, если ДР выпадает на время отдыха, у Вас предусмотрено какое-то поздравление именинников? :-)
_________________

Алгоритмика - крутая школа программирования! Первый шаг в IT для детей 6-17 лет! Онлайн или офлайн. Расскажу подробнее - пиши в ЛС
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Окт 21, 2017 19:09     Ответить с цитатой

ЮляЖка писал(а):
Ирина.Родник
Здравствуйте!
Ирина, подскажите, если ДР выпадает на время отдыха, у Вас предусмотрено какое-то поздравление именинников? :-)


Да, конечно :-) И поздравим и тортик сделаем ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Окт 22, 2017 4:50     Ответить с цитатой

Это также важно, как и планировать рабочие задачи — включайте в режим для еще и дела, которые доставляют вам удовольствие. Тогда жизнь заиграет новыми красками, а вы станете еще продуктивнее. Начните уже сегодня вечером!

1. Запишите в столбик то, что вы больше всего любите делать. В начале укажите то, чем есть возможность заняться в течение своей обычной недели.
2. Следующим шагом выберите 2-3 пункта из списка, которые вы точно сможете исполнить в течение недели и внесите их в свой календарь. Так они превратятся в неотложные задачи с дедлайном.
3. Не обязательно стараться осилить все дела — вносите их в чек-лист постепенно. В любом случае, вы будете заниматься любимыми делами чаще.

Такие занятия помогут зарядиться энергией и получать радость от каждого прожитого дня. И вы станете гораздо счастливее! 😊

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Окт 23, 2017 0:04     Ответить с цитатой

Усиливаем ваше здоровье к зиме! И возвращаем программу "Безлимит" — самую обширную в санатории!

💙 Перед назначением процедур вы сможете проконсультироваться у любых узких специалистов. Первичный приём у терапевта длится 40 мин — только после подробного ознакомления с анамнезом подберут оптимальное количество процедур.

💙 Также вам предоставятся диагностические возможности нашего санатория — в том числе УЗИ и валеодиагностика.

💙 И главная фишка программы — почти неограниченное количество процедур. В вашем распоряжении будут все мощности санатория, все ресурсы знаменитого курорта. В насыщенную программу включены радоновые ванны, души, грязелечение, массаж, карборситерапия и т.д.

🌿 И вам еще хватит время на отдых! Три бесплатные экскурсии в неделю, сауна, хамам, бассейн, прогулки по хвойному терренкуру и чистейший, ионизированный воздух Белокурихи!

Настоящий рай для тех, кто заботится о своём здоровье и хочет порадовать себя чуть раньше Нового года.

Всё о программе — на нашем сайте: https://rodnik-altaya.com/o-sanatoii/news/nichego-lishnego-tolko-luchshee/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=programm&utm_campaign=networks

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Окт 23, 2017 21:25     Ответить с цитатой

Зайти после школы в фаст-фуд, чтобы полакомиться бургером — вполне распространенная идея среди детей. Предложите своему непоседе домашний вариант булочки с котлетой "от мамы" — вкуснее, полезнее, аппетитнее и красивее. Приготовьте фишбургер! 🍔🐟

Приготовление:

1. Отварите картофель в мундире в кипящей воде до готовности, примерно 25 мин., очистите и разомните вилкой.
2. Измельчите в блендере филе лосося вместе с луком. Перемешайте картофель и рыбный фарш, посолите.
3. Влажными руками слепите из получившегося фарша 4 плоские котлеты, обваляйте их в муке, охладите в течение 1 ч, затем обжарьте в масле на сковороде или смажьте маслом и обжарьте на гриле до появления золотистой корочки, по 3–4 мин. с каждой стороны.
4. Измельчите листья тархуна (стебли не понадобятся), смешайте с йогуртом и по желанию посолите. Огурцы нарежьте тонкими кружками.
5. Подогрейте булочки в тостере или духовке, разрежьте каждую пополам, на одну половину положите листья салата, сверху – рыбную котлету, кружочки огурца и по 1 ст. л. йогуртового соуса. Сверху накройте второй половиной булочки.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Окт 25, 2017 2:25     Ответить с цитатой

Топ мест для знакомства с курортом по мнению команды «Родник Алтая». Поучаствовали все — от администратора до арт-менеджера санатория. ⛰

1. Городской терренкур. Оценить свою выносливость, совершив пешую прогулку, насмотреться на великолепный лес и покормить бурундучков.
2. Гора Церковка. Ещё одно место обитания маленьких полосатых зверьков! А еще на гору ведет канатная дорога, с которой открываются роскошные виды — Белокуриха как на ладони!
3. Курортная зона. Познакомиться с нашей «маленькой Швейцарией»: прогуляться по уютным улочкам и узнать, где подают самый вкусный кофе и продают самый ароматный мёд.
4. Белокуриха-2. Посмотреть, как развивается курорт, посидеть на гигантском стуле и восхититься строительством туристического кластера со смотровой площадки.
5. Старая мельница. Узнать факты из истории курорта, понять, с чего всё начиналось.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Окт 26, 2017 8:21     Ответить с цитатой

Сидячий образ жизни и привычки, идущие вразрез с ЗОЖ, вредят мозгу также, как и организму в целом. С годами важному органу также сложнее выполнять свою работу. Что нужно делать, чтобы на долгие годы сохранить энергичность, креативность и трезвый ум?

1. Поменяйте свои пищевые привычки. Начните с простых изменений — откажитесь от копчёной пищи, выбирайте продукты с большим содержанием антиоксидантов (например, замените кофе на зелёный чай) и т.д. Полезно будет придерживаться средиземноморской диеты (в основе — овощи, фрукты, масла, рыба и морепродукты). Ученые выяснили, что эти продукты помогают продлить молодость мозга.

2. Занимайтесь спортом ежедневно хотя бы по 20 минут . Здесь всё просто — аэробика усиливает кровообращение, улучшает память и стимулирует рост новых клеток мозга. Спорт может оказывать на мозг такой же эффект, как и малая доза антидепрессантов.

3. Выходите из зоны комфорта. Ваш мозг дольше будет оставаться молодым, если напрягать его различными задачами. Мозг нейропластичен. А это значит, что вы можете осваивать новые навыки и искать любимые занятия бесконечное количество раз.

4. Во сне наша глимфатическая система очищает мозг от нейротоксинов, в том числе от бета-амилоидов и тау-белка, провоцирующих болезнь Альцгеймера, и от альфа-синуклеина, накопление которого приводит к болезни Паркинсона. Процесс очищения мозга требует времени — минимум 7–9 часов в сутки.

5. Поддерживайте активную социальную жизнь .С возрастом наш круг общения сужается, мы начинаем меньше разговаривать с людьми. Доказано: у тех, кто реже контактирует с другими, умственные способности снижаются на 70% по сравнению с общительными людьми.

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Окт 27, 2017 7:51     Ответить с цитатой

Волшебная осенняя Белокуриха прямо сейчас. 💛

Фото от Павла Силиненко.



Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Ольга.Родник
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 28.07.17
Сообщения: 1194
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Окт 28, 2017 1:40     Ответить с цитатой

🚿Души — бальнеологическая процедура, суть которой в направленном воздействии на тело струями воды с регулируемой силой удара, давлением и температурой. Этот метод лечения приятный, безопасный и полезный — эффект от него распространяется на весь организм: от кожи до иммунитета.

В чем польза процедуры? Список очень большой:
- действует, как скраб, очищая кожу, делая её мягкой ;
- влияет на подкожную клетчатку, помогая бороться с целлюлитом;
- расслабляет мышцы;
- тонизирует нервную систему, воздействуя на рецепторы;
- расширяет сосуды, обеспечивая приток кислорода к тканям;
- закаливает, соответственно, укрепляется иммунитет...

Какие виды душа бывают?

💧 Дождевой. Вода проходит через сетку с большим количеством отверстий 1-2 мм и падает струями с высоты 2 м.
💦 Шарко. Струей подогретой воды под давлением проводится массирование определенных участков тела.
💧 Веерный. Струя воды подается в виде веера. Это более щадящая процедура, чем душ Шарко —действие душа смягчается за счёт рассечения струи воды.
💦 Циркулярный. Осуществляется в специальном боксе, где струйки воды подаются под повышенным давлением со всех сторон, в горизонтальном и вертикальном положении.
💧 Каскадный. На человека выливается большое количество воды — процесс имитирует водопадный поток.
💦 Виши. Процедура проводится лёжа на животе и на спину, шею и ноги подаются струи воды.

Подробнее о душах в нашем санатории — на сайте:https://rodnik-altaya.com/lechenie/metody/dushi/?&utm_source=vk&utm_medium=social&utm_content=programm&utm_campaign=networks

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Дом и семья » Путешествия и туризм. Отели и санатории.
Страница 188 из 292 На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 187, 188, 189 ... 290, 291, 292  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах