Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
fantaZerka
Школьные годы
На сайте с 01.12.08 Сообщения: 1445 В дневниках: 14 Откуда: Новокузнецк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Miss_S
Академик
На сайте с 04.04.07 Сообщения: 20777 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Мар 06, 2009 18:02 |
|
|
мы родились в мае (кс), кататься начала в марте следующего года, после кс минимум 6 мес. никаких физнагрузок насколько я знаю |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tess
Аспирант Сибмамы
На сайте с 15.09.08 Сообщения: 2976 В дневниках: 1436 Откуда: Novosibirsk
|
Добавлено: Сб Мар 07, 2009 13:05 |
|
|
Miss_S
А я думала два месяца... Думала может успею еще захватить снежок в Шерегеше... |
|
Вернуться к началу |
|
|
fantaZerka
Школьные годы
На сайте с 01.12.08 Сообщения: 1445 В дневниках: 14 Откуда: Новокузнецк
|
|
Вернуться к началу |
|
|
LIR
Студент
На сайте с 13.05.07 Сообщения: 2125 В дневниках: 49 Откуда: Москва, Митино
|
Добавлено: Ср Мар 11, 2009 23:27 |
|
|
Да все же индивидуально, нужно смотреть по своему состоянию и ощущениям. Я покаталась на доске когда сынуле было почти 4 месяца но в принципе могла бы и раньше, т.к. операцию перенесла хорошо и никаких неприятных последствий не ощущала |
|
Вернуться к началу |
|
|
Салли*
Студент
На сайте с 12.12.08 Сообщения: 1703 В дневниках: 17
|
Добавлено: Сб Мар 21, 2009 16:54 |
|
|
В программе "Здоровье" как-то говорили, что в спортзал можно начинать ходить после
6-ти мес. и то нагрузка должна быть не по полной. А по полной можно через год. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ання
Аспирант Сибмамы
На сайте с 09.02.08 Сообщения: 4309 В дневниках: 12 Откуда: Выборная
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирунчик@
Студент
На сайте с 02.05.08 Сообщения: 1285 В дневниках: 651 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Джемка
Студент
На сайте с 08.10.07 Сообщения: 1606 В дневниках: 3 Откуда: Монумент Славы
|
Добавлено: Пн Дек 21, 2009 20:30 Заголовок сообщения: после КС |
|
|
А я начала пресс качать через месяц после КС, но ,конечно, понемногу.
Все было в порядке |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natashik78
Профессор
На сайте с 28.11.08 Сообщения: 5040 В дневниках: 105 Откуда: Новосибирск, Академ, Шлюз
|
|
Вернуться к началу |
|
|
BarbariSSka
Профессор
На сайте с 01.07.09 Сообщения: 9115 В дневниках: 3 Карта № 002294
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 46980 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Ср Дек 23, 2009 11:19 |
|
|
Мне в областном инструктор ЛФК, которая пришла к нам на 3-й день после операции и заставила сгибаться, крутиться и задирать ноги , говорила, что 2 месяца нежелательно выполнять большие нагрузки на пресс, и вот уже запамятовала - то ли месяц, то ли 2 нельзя выполнять упражнения на пресс с одновременным поднятием 2 ног. Все остальные физнагрузки - можно через месяц. До полугода сохраняется ограничение на поднятие тяжелых весов (при этом тяжёлый вес - это сравнимый с собственным, а не 5-10 кг).
Лично я вышла на тренировки по аэробике через 2 месяца после родов безо всяких ограничений._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ястребинка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 22.06.08 Сообщения: 3801 В дневниках: 33 Откуда: Новосибирск, м/р Горский
|
Добавлено: Ср Дек 23, 2009 17:55 |
|
|
Пресс начала потихоньку качать через 2 месяца после КС. Аэробику, лечебную гимнастику начала делать сразу после выписки из роддома. На лыжи, я думаю, не стоит торопиться. САмое опасное, что какой-нить дятел может въехать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ирисиа
Студент
На сайте с 03.02.10 Сообщения: 2214 В дневниках: 18 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Джемка
Студент
На сайте с 08.10.07 Сообщения: 1606 В дневниках: 3 Откуда: Монумент Славы
|
Добавлено: Ср Дек 25, 2013 21:43 |
|
|
Ястребинка
А я через месяц потихоничку.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|