| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
  Добавлено: Чт Янв 14, 2016 22:29 |
|
|
|
Так смотрю на Троллейной много желающих))) Тогда провожу опрос какое время и какие дни вам удобны? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Пт Янв 15, 2016 0:31 |
|
|
Zumba - это танцевальная фитнес - программа, на основе популярных латиноамериканских и современных ритмов! Этот тип занятий предназначен для активизации работы основных групп мышц, поднимает тонус тела и моделирует его. С другой стороны, это ещё и аэробное занятие, в час сжигается в среднем 800 калорий. Очень важно то что не нужно быть профессиональным танцором чтобы посещать занятия Zumba, они наоборот учат главным движениям латиноамериканских танцах, улучшают осанку, укрепляют сердечно-сосудистую систему и просто улучшают настроение!
Это невозможно рассказать словами, просто приходи и попробуй!  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Ройка
Подготовишка
![]()
На сайте с 10.08.10
Сообщения: 371
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 0:27 |
|
|
Хотела бы оставить свой отзыв.
Сегодня посетила свое первое занятие по зумбе. Ну что я могу сказать, да то что это КЛАССНО, ВЕСЕЛО, ПОЗИТИВНО. Мне очень понравилось. Целый час таких зажигательных, заводных танцев - это супер!!!   Действительно здесь нет таких изнуряющих, монотонных упражнений, от которых трясутся ноги руки (может они будут трястись завтра))), но одежда от пота была мокрая вся. Уходила я в отличном настроении, еще больше полная сил и позитива чем когда пришла. 
Ирочка, спасибо!!!  _________________   |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 1:03 |
|
|
| Ройка писал(а): | Хотела бы оставить свой отзыв.
Сегодня посетила свое первое занятие по зумбе. Ну что я могу сказать, да то что это КЛАССНО, ВЕСЕЛО, ПОЗИТИВНО. Мне очень понравилось. Целый час таких зажигательных, заводных танцев - это супер!!! Действительно здесь нет таких изнуряющих, монотонных упражнений, от которых трясутся ноги руки (может они будут трястись завтра))), но одежда от пота была мокрая вся. Уходила я в отличном настроении, еще больше полная сил и позитива чем когда пришла.
Ирочка, спасибо!!! |
Спасибо Вам за отзыв!!! Жду на своих тренировках!  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
ksa1980
Детский сад
![]()
На сайте с 14.03.12
Сообщения: 201
В дневниках: 2
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 11:52 |
|
|
|
Здравствуйте. На Маркса 30 в какое время тренировки? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 14:18 |
|
|
| ksa1980 писал(а): | | Здравствуйте. На Маркса 30 в какое время тренировки? |
Здравствуйте, к сожалению мы еще пока не переехали и тренировки проходят на Титова 11/1 вт и чт в 19:00, первое занятие пробное. Можете попробовать уже в этот вторник. если есть еще вопросы задавайте
Добавлено спустя 24 минуты 18 секунд:
Добавлено спустя 6 минут:
Если вы еще не были на классах ZUMBA ®, обязательно приходите!!!
5 причин попробовать:
-Это эффективно! Zumba сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальной тренировок, дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме 
-Это весело! Мы танцуем и веселимся как на настоящей вечеринке, поэтому вы с улыбкой будете выходить из зала и с удовольствием приходить вновь! Zumba зажигает сердца! 
-Это популярно! В настоящее время по всему миру наблюдается настоящий Zumba бум. Под ее ритмы тренируются в 180 странах мира. Среди знаменитостей немало поклонников Zumba: Мадонна, Шакира, Дженнифер Лопес, Натали Портман, Виктория Бекхэм, Мишель Обама и Криштиану Роналду.
-Это просто! Все движения очень просты, и вы повторяете за инструктором, с каждой тренировкой чувствуя себя более свободно.
-Это необычно! Zumba не похожа ни на какую другую тренировку! Проверьте сами!
Девочки записывайте на пробные занятия! 
Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
Расписание занятий
На левом берегу
- Студия танца Performance по адресу Титова 11/1 вторник и четверг в 19:00
Планирую набор группы на Троллейной, кому интересно ставим + и пишем время и дни, в которые вам удобно посещать занятия!
На правом берегу
- Студия танца Performance по адресу Ядринцевская 18 понедельник, среда, пятница с 12:00 до 13:00
- Студия танца и гимнастики Фа-sport суббота и воскресенье с 11:00 до 12:00 по адресу: Красный проспект, 220 к2,
Задавайте вопросы, интересуйтесь и жду вас на своих тренировках!!!  |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
викторианка
Детский сад
![]()
На сайте с 10.10.13
Сообщения: 118
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 19:47 |
|
|
Здравствуйте! Заинтересовали. на пробное нужно записываться или можно так прийти? И
форма одежды? спортивная? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 19:53 |
|
|
| викторианка писал(а): | Здравствуйте! Заинтересовали. на пробное нужно записываться или можно так прийти? И
форма одежды? спортивная? |
Здравствуйте, не можно, а нужно) с собой удобная спортивная одежда, кроссовки, полотенце и водичка. Вы по какому адресу придете и когда? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
викторианка
Детский сад
![]()
На сайте с 10.10.13
Сообщения: 118
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 19:58 |
|
|
|
Живу рядом с Титова, туда хочу, причем очень хочу и давно пора бы уже куда ходить!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 20:00 |
|
|
| викторианка писал(а): | | Живу рядом с Титова, туда хочу, причем очень хочу и давно пора бы уже куда ходить!!! |
Отлично, во вторник будете? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
викторианка
Детский сад
![]()
На сайте с 10.10.13
Сообщения: 118
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 20:01 |
|
|
|
Соберусь. Группа большая? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 20:03 |
|
|
| викторианка писал(а): | | Соберусь. Группа большая? |
пока 5 человек, но набор идет
Добавлено спустя 41 секунду:
| викторианка писал(а): | | Соберусь. Группа большая? |
Оставьте свои контакты) мой телефон 8-962-830-81-05 Ирина |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
викторианка
Детский сад
![]()
На сайте с 10.10.13
Сообщения: 118
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 20:05 |
|
|
|
Хорошо. Скажите еще, возраст разный хоть? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
Irina_Zumba
Ясельки
![]()
На сайте с 04.12.15
Сообщения: 90
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 20:07 |
|
|
| викторианка писал(а): | | Хорошо. Скажите еще, возраст разный хоть? |
Разный, все позитивные) |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
викторианка
Детский сад
![]()
На сайте с 10.10.13
Сообщения: 118
|
| Добавлено: Вс Янв 17, 2016 20:11 |
|
|
|
Замечательно! очень нужна хорошая компания! Ирина, контакты вам как скинуть? По тел.? |
|
| Вернуться к началу |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
