Сибмама - о семье, беременности и детях

Melle

Taffi, сейчас я не сплю с открытой форточкой, только когда на улице гарантированно тепло. Просто диван под окном стоит, а у меня последнее время что-то почки побаливают :-(

Но когда уходим из дома - всегда открываю, даже в морозы, люблю когда квартира хорошо проветрена и даже когда в ней ощутимо холодно становится

Муж ругается :haha:

_________________
Дмитрию 18 лет 23 дня
Доченьке Маргарите 8 лет 2 месяца 12 дней
Знакомы 19 лет 8 месяцев 4 дня
Со дня нашей первой свадьбы 18 лет 11 месяцев 23 дня
Женаты вновь 9 лет 8 месяцев 2 дня
ПЕЧАТЬ ФОТОГРАФИЙ от 10*15 до А4!!! РЕТУШЬ СТАРЫХ ФОТО!!!

Zmeika

Я оставляю открытой форточку в кухне, а в комнате все же закрываю.
Дети не спят под одеялами, а старший вообще сползает на пол, так что открытая форточка - все-таки чревато.
Оставлять открытую форточку в комнате буду, когда станет теплее, хотя бы +10-15 ночами, то есть, летом :-)

_________________
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14

Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.

Taffi

Melle
Zmeika
спасибо, девочки, за отзывы! :give_heart:

Я тоже не экстримал, все-таки замерзаем с открытой форточкой. Пока проветриваем. :aga-aga:

letach

Я тоже стараюсь вести здоровый образ жизни
Началось с практического курса по Исцеляющему импульсу Голтиса. Там не только питание и упражнения, ещё голод, закаливание, открытое сердце.

Про цветочную пыльцу здесь уже писали, я единственное могу порекомендовать пыльцу сразу не глотать, а постараться рассосать во рту, тогда все полезные вещества сразу из слюны в кровь попадут, а не убьются наполовину соляной кислотой в желудке.

И ещё стараюсь не использовать в пищу продукты где есть усилитель вкуса глюнат натрия (редкостная пакость, из организма не выводится)

_________________
Косметолог, мастер массажа и СПА. Запись на процедуры личным сообщением.

ЗемЦи

Привет!

К здоровому образу жизни стремлюсь всей душой. А пока полностью отказались от алкоголя , и раньше не особо пили, но потом решили что совсем не надо, лучше себя чувствуешь, да и оказывается алкоголь сильнодействующий яд трансмутогенного действия,

то есть изменяет геном человека , что сказывается на последующих поколениях. Особенно вредно женщинам, так как яйцеклетки в теле не обновляются.

Ну курить и раньше не курили, и так было ясно что очень вредно для всех органов. Стараюсь готовить здоровую русскую пищу - каши, суп. Стараемся употреблять меньше сахаров, белой муки, макарон.Последнее время отходим и от мяса. Едим 2-3 раза в месяц курицу или кролика. Получается что поедание мяса просто привычка. Часто готовлю салаты из сырых овощей :give_heart:

, в летний период лечимся свеже выжатыми соками огурца и тыквы. У мужа язва желудка почти зарубцевалась. Гимнастика, Я практикую цигун

, люблю восточные танцы :give_heart:

,муж и старший сын ходят в тренажерный зал, а еще любим кататься на лыжах, походы и путешествия. А еще для здоровья надо находиться в позитиве, быть оптимистичным, стараться не тонуть в отрицательных эмоциях :lol:

. Печаль ведет к проблемам в легких, гнев к проблемам печени, страх к проблемам печени, отсутствие любви и радости к проблемам сердца и поджелудочной. Ну так говорит китайская медицина и Фэн-Шуй.

Taffi

ЗемЦи, отличные здоровые привычки у вас, молодцы! :dance:

E.Ekaterina

Почитала темку, какие вы все молодцы! :-)

И мы стараемся тоже.
Питаться стараемся только натуральными продуктами, в супермаркетах уже мало что покупаем. Овощи сами выращиваем, заготовки на зиму делаем.
Даже хлеб уже несколько месяцев я сама пеку на закваске.
От мяса отходить начали, правда дети любят очень, но они в садике его едят.
Не курим, не пьем вообще (я могла лет 7-10 назад выпить бокальчик- другой вина, да муж отучил. Он совсем-совсем алкоголь не любит :lol:

)
Последнее время работаю много, утром ухожу, вечером прихожу. Так что с утра набираю себе провизию на целый день: орехи, сухофрукты, кашу, салат, свой хлеб и т.д.
Очень любим гулять, особенно в лесу. Можем долго-долго ходить-бродить.
Эмоции тоже очень важны: позитив, радость, любовь.
Обо всем и не напишешь!!!
Только вот со спортом у меня пока не очень. Муж мой встает в 5 утра, одевается и на стадион - бегать, зарядкой заниматься. А я не могу так, мне поспать надо до 7 желательно. А днем уже не остается времени на спорт, работы много.
В выходные пытаюсь наверстать.
Мне кажется, за ЖОЗ наше будущее!!!
Славно, что сейчас модно это становится.

_________________
Семейный психолог. Аромаконсультант. Запись на консультацию 8-913-925-0956.

Эфирные масла в подарок!!! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=106679944#106679944

ЗемЦи

Хочу пригласить всех на Слет Трезвая Россия с 1 по 7 июля на Урале, под Челябинском оз. Песчаное.
Вот где разгул здорового образа жизни и веселья!
Можно и оздоровительные системы узнать и Зрение по методу Шичко-Бейтса восстановить и с русской культурой поближе познакомиться. Каждый вечер там вечерки- русские песни, плясы, игры, а также песни у костра.
Проживание в палатках. Правда и спальники и палатки надо вести с собой.
Но стоимость мероприятия -500 рублей-орг взнос и 500-700 рублей скидываемся на еду. Подвоз продуктов, воды, дров организован. Поистине незабываемое мероприятие в кругу интересных людей!

mrsTanya

вот ия пытаюсь привить себе правильный образ жизни.пока не очень результативно. :-(

даже на зарядку заставить себя не могу...

ЗемЦи

mrsTanya
Если заставлять, то ничего не полукчится. Должно это нравится или сначала должно прийти осознание почему вы должны это делать т.е образ результата, а через надо ничего не получится, кроме отвращения.

Аделия

ЗемЦи
вот и я так решила, что раз спорт зал долго меня не может удержать , значит мне это не надо, а вот цигун интересно попробовать, а где вы занимаетесь? можно в личку)))

Армагедон

Я по вечерам катаюсь на велосипеде с дочкой (она сзади на велокресле), хорошее времяпровождение и дополнительная нагрузка.

ЗемЦи

Может кто увлекается соколечением, могу предложить ТЫКВЫ , выращенные без химии на собственном огороде!
Вообще сок тыквы помогает для очищения организма, у кого проблемы с печенью, почками, хорошо помогает для очистки кишечника.
А также для детского и диетического питания.

E.Ekaterina

ЗемЦи
Я очень люблю тыквы, а у нас в этом году на них неурожай случился.
:-(

Я возьму!

Сколько у тебя есть и почем?

_________________
Семейный психолог. Аромаконсультант. Запись на консультацию 8-913-925-0956.

Эфирные масла в подарок!!! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=106679944#106679944

ЗемЦи

У меня тыквы много, кг 300 !